‘壹’ 处女座男生过生日送什么蛋糕图形
看男孩子的兴趣爱好吧，喜欢篮球可以送喜欢的球队的标准，或者球星的标志，或篮球图案。
生日礼物是指在他人的生日时，为了表达了人与人之间最温馨最美好的心意。最好的生日礼物不一定是最贵重的。生日礼物所传达的是对他人最诚挚的希冀与祝愿，可以增进情谊，传达爱意。最重要的是你的心意，其实男孩子看的还是女孩子是否用心，至于是否贵重并不是非常的重要。
处女座男生做事喜欢按部就班，而且过分的追求完美,导致性格显得婆婆妈妈的。在和女生相处时，常常表现出细腻、聪慧的形象。而在和朋友交往时，往往会展现友好和长处，以此来获得朋友的好感。
他们有很强的信念,为人主动,有独立精神,面对再大的难关也有披荆斩棘妥善解决的本领。本性纯净,但不等同于单纯,判断准确、有献身精神是处女座男性的特点,有旺盛的求知欲。精明敏锐,坦率直接,能够使处于紧张状态者获得很大的安慰,但一旦措辞不慎就会招来埋怨。
‘贰’ [image]50 和一个有男朋友的女生去吃饭，送什么花，最好能一直精美包装那种。多了不好拿
我觉得要的
下面是一些新意的礼物，以前看到的，就贴过来了
可能你看过了
1.
朋友男，超级帅，
女友生日时给忘了，我们一大推人在这等他啊，
结果帅哥拎了一板砖来了， 说：着砖送你，代表我对你专心专意，
要是我背叛你，就拿它拍我吧~！囧
2.
高中的时候犯花痴追求一个学弟。
在超了各种各样的糖果，五颜六色的，各种味道的，装在一个透明的有花的塑料袋里送他。寓意就是我要给他我所有的甜蜜。
3.
中学的时候生日，
一男生送我一铁糖果盒，叮嘱我务必到家再打开。
到家之后掀开盒盖，
里面都是五颜六色的氢气球，瞬时飘的我满屋都是，好梦幻哦~
4.
我在和我BF谈到第五个年头的时候，在感恩节给他颁了一个获奖证书，就是外面的那种特别正式的，里面写的大概内容是：您被评为~年度最佳男友。。。。。
5.
好有爱啊，突然想起大学时候帮好友过生日，一寝室人分工很明确的筹划，都装作不记得，因为我跟那女生最好，跟平常一样不过我是骗她出去，她刚开始很落寞（呵呵，看的出来）到后来回寝室，，好友欢呼的喷着泡沫，彩带。。寝室里挂粉红色的窗帘，点着红色的灯。。。现在想起来好心酸，出来后都变了，落寞，太落寞了。。
6.
就是今年生日的时候，BF把我在空间里面的写的文字收录起来，做了一本书，把我感动坏了啊。嘿嘿，迄今为止，收到的最为珍贵的礼物和有创意的礼物。。。。。
7.
生日收到lg送的，后来听说是中午休息时间跑了很多地方才到。情人节一起吃饭收到过lg收工包装好的盒子，里面装了他的工资卡，和一张小小的写了爱的卡片，然后饭后的玫瑰花。当时都很感动。现在却是什么让我们忘记了曾经的感动而抱怨生活呢。
8.
我这个可能创意不够，但东西还是受到收礼物等很多人的好评的哦！哈哈
就是在淘宝上可以定制一种杯子，像那个爱情呼叫转移里的那种，
冷的时候是黑色，倒入热水就可以变成白色，会出现你要求放上去的照片，我bf和他妈妈都很喜欢的哟~
9.
我一闺蜜，她特别喜欢吃菜园小饼，辣的那包，而且每次吃都喜欢挑里面的爱心。一次她生日，她bf了大概三四十包辣椒味的菜园小饼，然后把里面的爱心通通挑出来，放在一个透明的精品带里，口子上札一个蝴蝶结。然后送给她。我闺蜜当时就很感动，那包东西放了很久都不舍得吃。而且她bf最后一个人慢慢的把剩下的几十包菜园小饼都吃了。
10.
一张以我的生日+8为码的彩票
虽然没中奖，但也镶在镜框里珍藏起来了
11.
晕讲一个我死党的吧：
想当年死党是帅的掉渣的那种，篮球也是打的贼好的，
所以有很多花痴女在边上迷他的！
话说有一天他收到了一条信息，是超储物柜的一组，
告诉他用这个去哪个哪个柜子取礼物，
然后死党拉上了我一起去的，打开一看，是一双篮球鞋！
死党乐不可支啊！不过至今还不知道是谁送的，
不过这个送东西的方式我可是记忆犹新啊！！
12.
他跟我说可以不带钱包请我吃顿大餐。我不相信，结果吃了一顿俄式大餐！
晕死，原来他在24券好了，拿个带我去吃饭。
13.
我有个朋友他跟我说是这样表白了。
那天约好对象去外面走路。
提着一个手袋。
然后一边走 一边装作很随意的（随时留意那个女的表情）跟她说他最近喜欢上一个女的了。
然后就开始一边看脸色一变不停地描述那个女的怎么怎么好，他怎么怎么想跟她在一起（其实那个女的就在旁边）
然后那个女的一般都会问，是谁？
然后朋友就说，你想知道吗？ 然后跟那个女的说 她就在里面。
那个女的一打开那个手袋， 里面是一面镜子，然后她看到了镜子里面的是她自己。 她就明白过来是怎么回事了。
觉得很有意思。哈哈
14.
我22岁生日的时候，好友送了22对不同的耳钉。。。
很有创意。。。据说我生日后，她有两三个月都没去过耳环，已经挑得想吐了。。。
15.
个小MM理想去伦敦某大学念艺术，去那个学校找了不少资料，做了一张录取通知书赝品打印出来给她，上书一堆英文，对本校的介绍，以及欢迎她N年后入读本校。
16.
还有一个义工朋友过生日时，做了10张书签，每张书签上面是这一年来她曾经到服务点的时间，以及那一天的分享会她留下的文字感受。10张书签的背后拼起来是一副图，是她和她带的小朋友的合影。
我自己收到过一份生日礼物，是一个音频，也是合作过的义工们录给我的N个片段祝福，加上音乐的合成，收到的时候很感动，狂飙泪。
17.
接下来要说的是我这二十几年来收到的最感动的礼物。
今年生日那天，零点的时候，里的姐姐们每人都松了我一张自己PS的图片，上面配了很多祝福我的话。而让我感动的地方是，这些图片的内容都是我最喜欢的东西。我最喜欢的漫画，最喜欢的动漫角色，最喜欢的游戏，最喜欢艺人，最喜欢的CP，最喜欢动物，最喜欢的剧集，最喜欢的游戏场景……
我们里的人都在不同的城，彼此之间从来没见过面，只是因为某一个原因相聚在一起，但是她们居然这么用心的在我不经意的时候打探出我的喜好，真的让我非常非常非常的感动。。T__T
啊啊告白，能遇到大家真好啊啊啊——泪~
18.
傻傻的帮人家建了一个贴吧= = 全是什么情诗啊啥的爱情故事摘抄过去 还贴什么像人家粉丝给明星贴吧弄的爱心符 一条条标题组成的图案··囧 每天一个
19.
做了一本书
里面调侃的写着认识这么多年的回忆
然后图片都是他曾经生活过的地方，教过的朋友，高中，大学一起吃饭过的小馆and so on
还有他念叨过的一切我记得的喜欢过的事物，电影。。。人物
然后做好以后去打印
。。。。
因为本身专业是学视觉传达的
所以。。。书籍装帧设计等课程得到了发挥
20.
我亲耐的姐们送了一本她为我画的漫画~~~里面都是我们认识这些年来一起经历过的事情……
这个应该是至今为止我收到最费心思最花时间的礼物了……现在想想都觉得受到这种礼物很幸福……
21.
我送过一张卡片
上面是三张我自己的大头贴，然后，我用口型说了我爱你。呵呵
22.
每个月找不同的人手举&uot;我们都爱***&uot;的大横幅拍照
因为我一直在旅游 所以配合的人有少数民族 军人 很多美女模特(估计这张他最爱) 外国友人 小朋友等等...
然后弄够12张做个台历给他
23.
那个人一直没机会看到雪
所以生日的时候他的朋友邮寄了满满一玻璃罐子的雪送给他？
还有图片来着~
24.
大二的时候，高中最好的朋友过生日
发动所有认识的朋友、朋友的朋友，给她发信息祝她生日快乐
结果她都要爆了
从早上到半夜一直响个不停 满满的全是祝福 哈哈
25.
把从认识到生日前所有让我感动的打出来做成册子。 把从认识到生日前所有去玩过的地方的门票，电影票，演出票，写的便条等等都整理成册子。
26.
七夕那天 送女友七色~还用心形包装盒包装的~~祝福语是： 以后忘了是星期几 看一下就知道鸟~~
她很是鸡冻哇~~~
27.
有次过生日突然收到全国每个省不认识的人寄来的贺卡和信，都是一个朋友安排的，满世界去打拜托人。还有一次也收到过，告诉我礼物在超的哪个储存柜里，很欣喜的跑去打开是一个巨大的迪士尼娃娃。到现在回想起来，还是会被这两位朋友的举动感动。
28.
某天第一节实验课 给我挂 问 在哪你..
我说快到了
行 我等你~~~
到啦我一看
某男手里有一小鸟
跟我说刚抓的 你要是再不来 就死啦
我！！！.....HLL的晕倒
多淳朴的孩子啊~
至今无法理解 莫非我长得很有乡土的气息~~
不了了之~~的我们~！
29.
高中的时候看过同学了一推好看可爱的发卡送给一个女生 估计可以两个星期不重样了吧
还有什么七双袜子之类的 也是色彩斑斓。。。
30.大学的时候 一个女生生日 另一个女生自己diy了一套卡片 发给班上每个人帮忙写祝福。。。最后精美装订。。。 送出去
哇哇哇。。。那个女生当时超级感动。。
话说 送个小宠物也是很不错的
31.
然后前几年，生日。在认识的那帮朋友，开了一个blog，每人写了一篇日记给我。 内容是我和她们认识的以来发生的事。
（我没向他们提过我生日，生日那天我以为她们不知道....）
32.
突然想起来一个礼物。。
大一的时候hc 喜欢帅哥。。于是她们帮我拍了学院里可以称为帅哥的4个人的照片 每个帅哥一张 要知道 这些帅哥不都是我们班的。。于是她们很彪悍的在上公共课的时候带了相机 对着帅哥死命拍。。挑一张最好的。。。很囧。。
33.
曾经老公送过我一盘心型的CD，自己刻录了一些情给我，这个很有创意的
34.
我也贡献一个：老妈五十岁生日时我把她十五岁的老花照片翻拍放大装进个漂亮的相框送给她… 她那是相当的感动啊…
35.
千禧年的元旦深夜，给当时的好朋友各写一封信，用一套邮票分别寄出。可惜已经忘记写啥了。 顺便还给自己写了一封，鼓励自己来年考上重点中学。囧|||
36.
最好的朋友生日
我去那种文具超 那里面有很多我们小时候玩过的小玩具，积木，七巧板，水里套圈的小游戏机，橡皮泥，各式各样的小，小时候玩的那种，小算盘，竖笛，描红本……反正把那个文具超里能找到的所有小时候玩过的东西都来，然后了只红色的小学生书包，都装到书包里。
然后12点之前在寝室门口用蜡烛摆好大大的心型，把红书包放在中间。我们寝室其他人都装作洗澡或者睡觉或去其他寝室找人（其实是为了点蜡烛敲门）之类的，然后一个快到12点的时候让寝室外面的人把蜡烛点燃，然后敲门。因为我们斗殴装作有事，所以只有她去开门。一打开门她就看见蜡烛摆的大爱心和小书包，还有蛋糕。
哈哈。
书包里的所有东西表达的都是一个意思，再送你一个美好童年。
37.
也说一下我之前送朋友的一个礼物
我高三的时候我同桌过生日
我写了好多相对她说的话和祝福
然后分开夹在每一本第二天要上课的课本里要接着头一天上的那个地方
然后第二天上课我都没跟她说话 就看她每次换课程的时候就哭
然后我也很感动的跟着哭
不过生日礼物我是早就跟她一起逛街的时候就给她了
她生日那天只是祝福和话语
真的写了好多
想想那个时候真是感性
要是换现在的话 我肯定没那么多精力去那么用心的写那么多字条了 呃
我老了
38.
我的一个死党在我生日那天给我寄了个Z（和谐）W器。。。。。本来我囧了一下 后来她说这个礼物的含义是 男人能给的 她什么都能给我。。。。瞬间泪奔。。。虽然至今仍不知道把那个东西搁哪
39.
俺收到过一个相架，上面可以放8张还是9张小照片，BF去照了一套大头贴，是亲爱的我爱你，牵着你的手一起到老的哑语动作，然后放进相框。。。感动~~~
40.
今年情人节男朋友给了我.4块钱~~~囧
41.
有一年我爸过生日，我算好时间我当时是在上学，没办法赶回家，那时候我刚刚开始学刻，也没有告诉我爸，就提前偷偷刻了一枚我爸名字的印，放在盒子里
到我爸生日那天，给他打，说，爸你去看某某柜子上有个盒子，里面是我送给你的生日礼物哦~~
...............
我猜我爸一定超感动的，只不过他不善表达~~~
42.
曾经送给他用一个透明的大罐子装满了一整罐的红豆
意为:愿君多采撷，此物最相思。
43.
去年某日，朋友说要送我礼物，送之前说“这个礼物是我精心为你挑选的，有时代意义，又有社会意义，对你更是极具意义。。。”
我拿过来一看，是个和我小名同名的福娃链。。。。。。
（哈哈哈）
44.
大学的时候收到过一份很用心的礼物。情人节巧克力本来没什么特别，但他在外盒封口处贴了一个小纸版画，是美少女坐在月亮上。揭下美少女才能打开盒子。当然这也没什么特别的。让我没想到的是揭开后居然有音乐！原来他装了一个小的发声装置，取下美少女就会触碰开关。工科男生果然动手能力强。
45.
好朋友18岁生日的时候，因为她很爱哭，就了18包不同花色的面巾纸，像钱包那样的款式的那种，装在一个好看的大盒子里送给她了，希望她用完这些纸之后就不要再哭了。。。
她21岁生日的时候，我剪了7、8本娱乐的彩页上大小颜色都不一样的字，拼成了一封信，用相机拍下来发给她了。
22岁生日的时候，发了一条彩信，配上她喜欢的图，录了我唱的生日，还有好长的一段话，0点的时候发给她了。（这个我也干过）
46.
寄给朋友一袋糖
几个月之后收到了他寄过来的一大盒德芙巧克力，巧克力下边压着整整齐齐的糖纸
47.
一个朋友却送了一个香香的木头盒子，打开一看，满盒子的玫瑰花瓣。一把玉梳子静静的躺在上面。玫瑰花见多了，但是第一次收到玫瑰花瓣。那时候觉得特别浪漫。
后来朋友说，玫瑰花容易凋零，玫瑰花瓣却可以保持长久，甚至我都可以用来夹在书中做干花。而玉梳子是给我梳头的，因为我老是头晕。
多年之后，依然记得那些玫瑰花瓣。依然感受到那份浪漫。
48.
我18岁生日的时候收到哥哥寄过来的一份礼物
是一个盒子里面装了18种糖.酸甜苦辣都有.
里面有一张卡片,说:老妹,你已经18岁了.这份
礼物里面包含了酸甜苦辣,象征着你这18年来的人生.
(当然,也包括以后的)现在你要做得就是将它们通通消化掉!
嘿嘿~~~这可能是我收到最好的生日礼物了.HOHO~~T_T
49.
我讲的可能不算礼物但是却是我最最感动的一次!!
我是那种花钱不过大脑的人，经常不知道有多少钱剩多少钱经常了东西发现连瓶水钱都没有了。。。。
男朋友两地，没办法，汇款有时也是远水不解近火，经常对我又气又心疼。。。
有一天男朋友拿出一颗用一百块大洋折的心型给我，我很感动也很纳闷说干嘛用钱折。。。
BF就说我很辛苦折出来的，这样你一定不舍得花咯，这样如果下次你真的又身陷窘境时候至少还有这一百块垫兜!!!不至于回不了家打不了吃不上饭!!
我当时就感动的不知说什么了。。。真的根本不舍得花。。。。后来有两次真的就把这一百块用上了。。。
囧
BF都第二次临走又折张给我。。。
话说我有本随身携带的皮革小日程本。。。那天我无意翻弄的时候发现皮外套好像被摘下来过，我就想调整好结果在皮子和本子间发现两百块钱和一张字条“**（昵称）是不是又没钱了？记得充饭卡按时吃饭噢~” 飙泪。。。。。。。。。。
50.
突然想起汪涵在一次节目里说过他给乐乐送礼物的事情。说是乐乐很喜欢一双鞋，因为太贵舍不得。他就叫人去了来，然后把鞋子一只丢在2楼，一只丢在4楼，自己就躲在5楼偷看，乐乐下班回来上楼一看，地上怎么有只鞋啊，而且款式还是自己喜欢的那种，不一会又看见一只。觉得这样送礼物的方式也挺有意思的。
51.
我送过最有创意的礼物是：
一盒Maria Carey的磁带。内附情书一封，正好把磁带里所有的名串联起来
52.
小学六年级的班主任结婚，那老师超好的，如果没有她，我们班很多人没有今天，都成问题少年了大概，而且不是几个，是几乎全班男生，他们一旦出去打架都是倾巢而出的，逃课都去...结果一年过去了，这人的成绩是起死回生啊，我们班中考试成绩全级第一，没有不及格，跌破了所有人的眼镜
她结婚的时候，我们才初二，我们了一本足够结实也很漂亮的笔记本，第一页贴了我们的毕业照，后面按六年级的学，每人给她写了一些东西（当年啊，回忆啊，感谢啊，感触啊，祝福啊），至少字，抄唐诗宋词也得抄够，然后贴自己的大头贴，一页一页地翻就像档案一样，还剩的好几页的，就被我们涂鸦了，有人抱怨英语科代表老催作业，不让人写漂亮点，结果科代表在后面说：前面那谁谁，让你抄作业你还有意见了？人家那谁谁跟你抄同一份的比你高20分。那谁谁在后头说：不要央及无辜.....
我们用了半个月时间弄的这个本，因为毕业后我们几乎都分在两所中学，都不远，离小学也不远，我们传着写，时间很紧，还好效果不错，我们在校际篮球赛的时候（同区的四所中学），以学校篮球队的名义邀请她来观赛，然后把笔记本送给她，那天我们六年四班全员，送她到校门口，在那喊了一声：周老师，谢谢你
反正那天，她的眼泪就没有停过
那些青葱岁月啊，好怀念~
53.
多年前，曾经第一次拿起棒针给那个他打了条长长的宽宽的蓝色的马海毛围巾!那一年，我未满19......
很多年了没再给朋友啥的送给生日礼物，不过，去年开始迷上烘焙，因此现在朋友们过生日的蛋糕是我包下了，这个不错，做点芝士的，好吃又好看的，亲手做的，收到的朋友都很开心的！
54.
10月1日我闺蜜结婚
我自然忙里忙外 婚礼那天的流程我基本都很清楚 连她要在某段给老公惊喜 我也提前知道
可是我不知道我也有惊喜
本该扔花球的环节
她在台上说 花球我不想扔 想送给一个我最亲近的人 她一路陪伴我走过很多坎坷和风雨 可以说我们曾经彼此见证过对方最混沌的日子今天是我最幸福的时刻 我想把我的花球送给她 希望她也能和我一样幸福
我当时坐在下面就呆了 上去说话的时候就不住红了眼眶
55.
再说个有点感动的吧
高中时住校 女生住四楼 楼下就是男生寝室 住校生晚上都在二楼教室上自习
那时很喜欢吃糖炒栗子 但是讨厌剥壳
有天晚上自习时坐旁边的男生递给我一个纸袋
打现里面是剥好壳的栗子 大概一斤多的样子
后来还听他宿舍人说他从放学回来就一直在剥
当时心里真的是跳了几下 有些感动
56.
我在邮政工作。
突然想一件事了！
国家局某个人要找女友求婚，发动全国各地的邮政同事给她的女友寄明信片，一句话：XXX，嫁给XXX吧！
而且明信片都准备好了……
57.
额，还有一个好朋友，生日，向某男索要礼物，该男给她寄了一封快递，里面只有一张纸，上面写：我是礼物。
朋友好气又好笑，但是记了很多年，后来俩人在一起了。。。
58.
在国际保护组织认养熊猫(还有熊)的证书.
以两人名字认养的,做熊猫的爸爸妈妈. 哈哈~
‘叁’ 超级女生共几人她们的个人资料是什么啊~!
周笔畅(笔笔）
年龄：1985.7.26
籍贯：湖南
民族：汉
星座：狮子
学历：就读广州星海音乐学院
身高：164厘米
体重：50公斤
血型：AB
性格：开朗，热情
电子邮件：[email protected]
爱好：唱歌，听音乐
特长：唱歌，篮球
所欣赏的人：陶吉吉
资料图片：周笔畅
星路历程
2001年5月参加深圳市首届“群艺杯”少儿综合艺术特长(声乐、钢琴、硬笔书法)大赛获银星奖；
2001年6月参加全国青少年新人艺术大赛获广东省二等奖；
2002年3月自制第一张CD碟《多么的想你》(原创)，并在网上可收听；
2002年7月有幸代表深圳市歌迷去广州参加周杰伦歌迷见面会，她的演唱受到其高度赞扬，并受周杰伦邀请与他同唱《龙拳》一歌；
2002年7月受深圳电台音乐飞扬FM97.1邀请作嘉宾专访；
2002年12月15日参加“百事新生代歌唱大赛”，一曲《窗外的天气》获少年组冠军、并获得唯一“最具潜力新星奖”；2002年12月22日有幸代表深圳市歌迷去汕头参加郑秀文歌迷见面会，并由共亲自授奖；
12月22日深圳晚报独家专访，题为《女版周杰伦》；
2003年1月受深圳电台音乐飞扬FM97.1邀请，在高交会“新年派对”的演出作现场嘉宾；
7月24日深圳都市报b3(都市星闻)版独家专访，题为《周笔畅：多么想你》；
7月26日参加全国酒吧歌手大赛获广州赛区第三名；
8月28日参加全国艺术新星国际交流大赛获成人通俗唱法一等奖、深圳赛区金奖；
10月17日《女报》时尚版杂志以题为《周笔畅青春也可以R＆B》的专访刊登在193期上。
李宇春
年龄21
身高1.74米
个人介绍：
李宇春
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李宇春身高1.74米，但她“不穿裙子”。这是她的无数fans，即那些庞大的“玉米”群们认同她的一个具体特征。李宇春爸爸曾当过通讯兵，后转业进入成都铁路公安处当了一名警察，显然这对她有性格方面的影响。“春春从小就比较男生气，她说只有一次穿过裙子，还是小学搞六一儿童节活动逼她穿的。而一般女孩子爱玩的跳皮筋踢毽子什么的，她怎么都学不会，反而爱跟在哥哥屁股后弹珠子。”这是已有的关于李宇春成长中最有特色的文字描述。
李宇春“中性气质”与生俱来，但这样的血统来自哪里？5岁的时候，她妈妈想把她打扮成“漂亮的小公主”，给她留了长头发，给她买来许多漂亮的小裙子，可没过几天，她就闹着要把长发剪掉，而漂亮的裙子更是至今都被她压在厚厚的箱底，长大后她妈妈也试图买新裙子给她，都被原封不动地放抽屉里了。一个多月前就在超级女声成都唱区，评委何炅对她说：“你一直把自己打扮成‘假小子’的形象，从来没有见过你穿裙子，现在‘超女’需要你挑战自我———穿裙子上台唱歌。”李宇春虽然解释自己穿裙子不好看，与个性不符，但还是没推脱掉，不过她那条野性风格的牛仔裙在台上没穿一会儿，她就换掉了。在人们习惯中，裙子的确是性别文化的一个表现，奇怪的是，李宇春与生俱来都不喜欢它，而她喜欢的却是打台球，或者打篮球，她的大学同学说，1.74米的李宇春在篮球场上的确是个好手。
“风华绝代的女生”
大约5月中旬，“天生应该站在舞台上”的李宇春还是成都熊猫城（“超级女声”成都赛区报名处）人海中的一员。那时，“选手、家长、看热闹的人把熊猫城围了整整三圈”，未来的明星尚未显山露水。海选时李宇春选了一首老歌《我的心里只有你没有他》，那时，黑色衬衣加牛仔裤，清爽利落，载歌载舞的她只用了短短几十秒，便获得pass卡，直接进入成都唱区50强。50进20的比赛，李宇春还是演唱了《我的心里只有你没有他》。这大概是李进入众人视野的开端———虽然她仅仅演唱了其中一小段，“然而比赛刚一结束，关于此歌的搜索频率瞬间便在互联网上飚增”，同时令人印象深刻的还有“身材修长”、“帅气”、“女中音”、“舞姿”、“感染力”，甚至“舞台小动作”种种。观察入微者还发现了李的“碎发”、黑色衬衣的“荷叶边袖口”、“牛仔裤”以及“细长手指”上的戒指。这个开端对某些人而言来势汹汹，有人直言遇到“风华绝代”的女生，从此心里果然“有你无他”。李宇春，李宇春吧，超级女声李宇春，超级女生李宇春，超级女声李宇春照片，李宇春照片，李宇春不是同性恋，李宇春图片，超级女声李宇春的歌，李宇春个人资料，超级女生李宇春的歌，李宇春资料，2005超级女声李宇春，李宇春的歌，李宇春中文网，李宇春档案。李宇春驳斥"同性恋"照片传言
据《成都商报》报道超级女声比赛目前进入最关键的时刻。但近两日，国内多个网站论坛都在传言李宇春是同性恋，并提供照片为证，引得“玉米”们一片愤慨。随后，一名网友对该消息进行了澄清，说照片中的主人公并非李宇春本人（只是与李宇春很像），为李宇春讨得清白。李宇春本人对这些谣言看得很淡，直言是有人故意捣乱。近日，李宇春是同性恋的消息在网络上传得沸沸扬扬，其主要依据是3张亲密的照片（照片中的一个女主人公与李宇春长相相仿）。这一消息引起轩然大波，某网站“李宇春帖吧”发起了万人签名要求网站公开道歉的行动，声势浩大。据悉，有个别“玉米”被气哭，还向央视《今日说法》栏目投诉了此事。
一名自称是超女普通观众的网友随后在“李宇春帖吧”发帖进行澄清，她自称照片中的人不是李宇春本人。“此人今年5月份在一个很着名的论坛里发了自己和女友的照片，大概因为角度关系，曾被很多人误认为是李宇春。”在广大“玉米”的强烈要求下，一些引用谣言帖子的网站已于8日在网络上公开道歉，内容为：“在未经核实的情况下做了引用，对李宇春本人造成了困扰，也伤害了李宇春Fans的感情。特此深表歉意。”
昨天下午，超级女声比赛现场，超女们正在为12日晚“6进5”的比赛忙碌着。对于网络上的传言和假照片，心态开朗的李宇春淡然表示：“那些照片我的父母早就看到了，根本就是有人故意捣乱。我因为比赛繁忙，很久都没有上网了，而且我不会因为这样无聊的传言而影响自己的比赛，那样就太对不起父母和歌迷们了。”
提及这些传言，李宇春的爸爸平静的语气中蕴含着愤怒：“其实这些照片我早就看到过，我一眼就认出那个女孩不是宇春。宇春也没把这些放在心上，只是宇春妈妈气得不行。没想到，这件事在超女总决赛最紧张的时候竟然越闹越凶，我觉得是有人别有用心、恶意中伤。我是做警察的，也懂法律，如果网站能道歉，我可以原谅。但如果还有人不停止散播谣言、不愿澄清真相，我一定会拿起法律武器来为女儿讨个公道。”
下面是春春的blog
黄雅莉
姓名：黄雅莉
英文名：
生日：1989.2.15
籍贯：湖南
星座：水瓶
血型：
身高：160CM
体重：50kg
鞋码：36
特长：唱歌
个人兴趣爱好：
最喜欢的艺人：古天乐
最喜欢的运动：打篮球
最喜欢的城市：上海
最喜欢的季节：冬季
最喜欢的食物：果冻
最喜欢的饮料（茶）：百事可乐
最喜欢的服饰品牌：以纯
最喜欢的饰物：手表
最喜欢的颜色：海蓝色
最喜欢的杂志：很多
最喜欢的电影：很多
最喜欢的曲风：Hip—Hop
最喜欢的歌曲：很多
最喜欢的宠物：狗
最大的爱好：唱歌
最想尝试的职业：导游
最欣赏自己的哪一点：人际关系到哪都好
最大的愿望：就目前而言，想去巴黎看艾菲尔铁塔
最难忘的事情：参加超级女声五十进二十的时候居然睡着了
对自己的评价：我是那种天塌下来当被子盖的人，化压力为动力
座右铭：关爱他人、善待自己
黄雅莉在长沙赛区显得很不起眼，但是她的唱功却非常厉害。一是她的声线很好，再则是她懂得唱歌技巧。黄雅莉演绎S.H.E的歌曲都很到位，有FANS觉得她和S.H.E中的ELLA很相像，具备成为歌手的条件。毕竟黄雅莉只有17岁，可塑性还很大。
黄雅莉的外形没有其歌声能吸引人，希望包装能给她带来好运。
何洁
姓名：何洁
籍贯：贵阳
星座：白羊
年龄：19
民族：彝族
爱好：唱歌
学历：大学本科在读
身高：157CM
性格：开朗 内向 双重性格
最欣赏的艺人：CHRISTINA、张惠妹
个人经历：99年获贵州“99明星挑战赛”第一名并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元 04年参加“靓丽多”选拔赛进入全国8强首届校园歌手英文歌大赛“一等奖”。
太阳、金星落在白羊座，火星落在射手座，如此强势的火相位置，难怪何洁在舞台上活力四射。水星落在处女座，表现在何洁那非常敏锐地观察力，他能够在舞台上时刻成长进步着，每一场的比赛，都在增加着她的舞台经验和演唱功力，这是一个非常典型的战斗型歌手。
另外何洁的星盘中有一个T三角，会让她在情绪激动时说不出话来，或者说的颠三倒四，随着舞台经验的丰富，这个小小的瑕疵会改进的。不过白羊座的太阳与射手座的火星，形成了刑位关系，脾气已经不算好的白羊座，一旦爆发出来，肯定着实可观啊。
何洁（1986年3月25日-），彝族，籍贯中国贵州贵阳。中国大陆女歌手。其拥趸自称“盒饭”（何洁Fans的谐音）。
履历
学历：现就读于四川音乐学院
性格：开朗 内向 双重性格
最欣赏的艺人：克里斯蒂娜·阿奎莱拉、张惠妹
个人经历：
99年获贵州“99明星挑战赛”第一名并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元 04年参加“靓丽多”选拔赛进入全国8强首届校园歌手英文歌大赛“一等奖”。
个人简介：
何洁的外形酷似香港明星杨千嬅，甜美的外形加上羞涩的笑脸，给观众带来十分阳光的感觉。她的现场表现力富有激情，非常动感，瞬间的爆发力让人震撼，简直不敢相信是出自如此可爱的何洁之口。
张靓影个人资料
生日: 1984.10.11
身高: 162CM
体重: 49公斤
爱好: 运动音乐
血型: o
星座: 天秤
性格:开朗，热情大方，诚实坦白
赛区： 成都
喜欢的电影:阿甘正传
最喜欢的人:妈妈
喜欢的歌手: 玛丽亚凯利
最欣赏的人： 玛丽亚凯利，费雯丽，尼古拉斯凯齐
所获奖项： 1998年成都市“爱浪杯”歌唱比赛亚军
2003年全国大学生“统一冰红茶”歌手大赛成都赛区第一名
2004年全国大学生“统一冰红茶”歌手大赛全国总决赛冠军
2004年“京都念慈庵”PUB歌手大赛全国总冠
姓 名：赵静怡
英文名：Amanda
生 日：1987-10-12
籍 贯：湖南长沙
星 座：天秤座
血 型：O型
身 高：165cm
体 重：47kg
鞋 码：37
特 长：唱歌、跳舞、弹钢琴、表演
个人兴趣爱好：
最喜欢的艺人：陈冠希、张娜拉、安七炫、陶吉吉……
最喜欢的运动：跑步、打网球、打篮球
最喜欢的城市：巴黎、维也纳
最喜欢的季节：春天、冬天
最喜欢的食物：零食都喜欢、水果
最喜欢的饮料(茶)：牛奶、果汁
最喜欢的服饰品牌：没有特定的，好看就OK
最喜欢的饰物：项链、戒指
最喜欢的颜色：黑、白、红、咖啡
最喜欢的杂志：时尚杂志
最喜欢的电影：《侏罗纪公园》
最喜欢的曲风：安静、缓慢点
最喜欢的歌曲：《May I love you》张智成……(陶吉吉的歌)
最喜欢的宠物：狗、小猪
最大的爱好：看书、唱歌、听音乐
最想尝试的职业：歌手、律师
最欣赏自己的哪一点：活泼开朗
最大的愿望：目前是考上理想的大学
最难忘的事情：得到华娱卫视“星华娱制造”的冠军
对自己的评价：活泼可爱、傻傻的
座右铭：要做最耀眼的那一颗星
叶一茜
年龄：21
籍贯：福建
民族：汉
星座：处女
专业：表演系
学历：现就读于北京电影学院
身高：160厘米
血型：A
性格：开朗，文静
电子邮件：[email protected]
来自：北影
爱好：看VCD,上网，逛街
特长：唱歌，表演
所欣赏的人：李纹
人生格言： 少说多做
‘肆’ 女生送男生礼物送什么好呢
5、名品领带
：送给男孩的礼物，精心挑选一条领带送给你心爱的人，约会的时候，看见他系着你送的领带走过来，会有什么样的好心情就不必说了。6、皮带：皮带的含义是束缚，用你的温柔缚住他的心，一条优质的皮带，寄托着你无限的痴情，让他在感觉爱情的甜蜜时增加一份责任。7、打火机：如果你觉得送领带、皮带太普通的话，那就送他一盒火机、酒壶精美套装吧，或者单选一只精美的ZIPPO打火机送给他也是一个非常不错的主意。8、爱情宣言：女孩子一般不大容易表白自己，注册一个爱情宣言
http://www.iloveyou.cn
写上2个人的爱情宣言。及浪漫爱情故事。加上动听的背景浪漫音乐。足以让他心动。可以把爱情宣言印在蛋糕上及其他地方。将你们的爱情宣言，若配上一首浪漫的歌曲，尤其在加上你对她想说的话。在她生日之际一同回忆你们在一起的点点美好回忆！
‘伍’ 女孩子送男孩子什么生日礼物比较好
我觉得1.钱包。送个钱包给他，买一个质量好一点的钱包。钱包有时候代表一个男生的品位层次，选择一个好点的钱包送给他，他会很开心的。
2、送文具用品。不管你的朋友是正处于读书的阶段，还是已经在社会上工作，都可以送文具用品。比如，笔，本子，u盘等等。
3、送手机设备。可以考虑送对方手机设备，包括手机蓝牙耳机，充电宝等等。男生在手机设备方面还是喜欢的。
4、送一套运动建材。如果你的朋友喜欢运动，那么根据他的运动爱好送给他运动器材。如果你的朋友不喜欢运动，那么鼓励他运动。
5、根据他的爱好送东西。平时和对方接触，看他喜欢什么，喜欢打游戏你可以送他有关游戏方面的东西。
6、红包。实在是不知道买什么东西才好，发个大红包给他。让他自由支配，这样你也可以省事。
‘陆’ 男生的哪些行为可以瞬间让女生的荷尔蒙爆棚
1. 男生刚洗完澡后身上有股淡淡的清香时，而且是柠檬、薄荷这种比较清爽不是那种甜腻的香味。这个是在学生时代特别戳人的点，尤其是在夏天的时候，有在学校住宿的男生晚上洗完澡后再来班级上晚自习时，因为夏天的时候，教室里只有电风扇，几十个坐在一个教室里就显得特别闷热，出汗也出得比较多，导致全身黏腻腻的很不舒服，很多通宿生在学校里下晚自习前并不能回家，一般都是晚自习下课后回家在洗澡的，所以说有寄宿的男生这时如果洗了一个清清爽爽的澡，那么坐在他周围的女生闻着这种清爽的香味就会很舒服，感觉很抚平夏日里的那种闷热，这是一个很让人心动的点。
以上三点可能是让女生很心动的，当然这纯属个人想法，仅供参考。
（图片源自网络，侵权即删）
‘柒’ 恶魔在身边的电视剧的图片那里的最精彩
挺好看的.个人觉得前面比后面好看.尤其是第一集结尾的场景
‘捌’ 上身长腿胖如何穿秋衣图片
最佳答案
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
87》如何让孩子长的高又壮？
“妈！都是你，把我生得这麼矮，”念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。
“谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！”妈妈没好气地回答他。
孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问着：“医师，我的小孩怎么长不高？”、“多喝牛奶有没有帮助？”有些心急的父母甚至四处打探“增高”的偏方，无非希望孩子能多长几公分。
不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。
究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？
正在发育中的孩子怎么做，才有机会高人一等？
由骨龄看生长的速度
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合“骨龄”（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。
哪些因素会左右一个人的身高？
遗传决定你的身材高矮
影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。
“父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半，”台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。
不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇“基因突变”的杰作。
对于这种特殊案例，新光医院小儿科主治医师李俊贤指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，“所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，”李俊贤解释说。
不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。
看到这里，不少个头不高的父母也许会大失所望，既然基因决定一切，后天的努力能有什么帮助吗？
其实除了基因会影响身材的高矮，其他相关因素也不能忽视。“假设基因决定你可以长到160公分，可是你的营养不良、运动不足，很可能就长不到这个高度，”李俊贤认为后天的努力一样很重要。
营养和运动能帮助长高
人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：
▓营养摄取
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
“铁质对生长发育也很重要，”台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
▓运动
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高，以医学观点来看的确如此。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
▓荷尔蒙分泌
人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
▓睡眠
前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。
▓疾病
先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群（Turnur syndrome）等均会影响正常的生长发育。
除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗
不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拼命逼孩子吃东西，或是四处打探“增高”的秘方。
医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况：
每半年量一次身高。
正常情况下，孩子在青春期前每年至少会长高5～6公分以上，如果孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。
参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。
孩子的身高低于同年龄层的3百分位，则视为病理性的矮小，需要接受检查、治疗。不过，孩子长得高人一等，父母也不要高兴得太早，如果生长曲线超过同年龄层的97百分位，也可能属于异常，必须检查做确认。
▓心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。
长得高又壮的饮食秘诀
虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。
父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。
谨守均衡饮食的原则。
孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。（见表）
青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高，男孩子一天要摄取2150～2650卡，女孩子则需要2100～2200卡。
父母以身作则不偏食。
不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为，想让孩子长得好，不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。
不在孩子面前对食物做负面评价。
例如：“苦瓜那么苦，你也敢吃？”，大人随口一句话，会让孩子对特定食物建立特定印象，以后成为他拒吃的藉口。当然，更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。
教导孩子均衡的饮食观念。
现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决，不少父母会给孩子钱，让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母，多注意孩子自行外食的情况，并且灌输孩子一些健康的饮食观念，例如：少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。“父母无法掌握孩子的饮食情况，长期下来容易造成孩子的营养状况不良，”她强调说。
避免让孩子发胖或节食减肥。
新光医院小儿科医师李俊贤指出，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其他的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。
不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至于有肥胖的问题。
另外翁慧玲营养师认为，现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响，即使体重正常，仍然拼命节食减肥，不但错失长高、发育的机会，更严重影响成年后的健康。
生长发育的黄金时间稍纵即逝，想让孩子高又壮，快把握机会练一练《康健》教你的“增高秘方”
骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
悬垂法：
双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法：
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法：
站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
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还有一个，慢慢看~~~
看一下这个贴子吧！
怎样才能长高？
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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时