㈠ 减肥之后，容貌变化到底会有多大
女生朋友在一起聊天会有一个亘古不变的话题——减肥！不过我想这个话题可谓是老少皆宜。有人说：减肥是一项终身事业，要持续一生的。对于减肥这项事业大家热衷的一个原因是减肥可以变漂亮。那么减肥究竟对一个人外貌有多大的影响呢？最重要的其实不是你的外貌变了多少，你还长那样，又没整容，其实是你整个人精气神的改变，最后的导致的结果堪比整容。
我曾经尝试过减肥，当然我并不是180斤的大胖子，是每个女生都会减的那种肥，最长的坚持了一个月。运动加减少餐食，结果就瘦了四斤，后来也就没有再坚持。主要是我认为我自己不胖，虽然其实很胖，但吃货的心啊，怎么能减肥呢?但这里我要说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我腰不酸了腿不疼了，走路也有劲了欧耶。我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质，一个月的运动，感觉每天都很有精神，提东西也有劲了，反正就是很积极阳光的一种状态，我很满意。
那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。
答主混迹韩饭圈多年，所以第一个想到的就是这个韩国妹子，不知道有多少人知道，叫姜素拉，演过《阳光姐妹淘》。
再说了，俗话说的好"一胖毁所有"，先别说减肥对一个人影响有多大吧，就说一个人如果变胖了，到最后变得不能看了，那是不是就完蛋到家了。现在有那么多的人健身、瑜伽、不惜重金和痛苦去减肥图的是啥？！是不是就是漂亮！！所以说减肥对一个人的影响是超级大的！！
㈡ 15岁的女孩如何减肥
就我个人而言，减腿比较有效的是压腿，腿放桌子上，然后俯身下压，每天每条腿30下就可以，然后就是躺在床上做蹬自行车的动作，这两个都非常有效，一般一周效果就比较明显，腿是比较容易见效的，有人说跑步会使腿粗，但就我的经验，把腿上缠好保鲜膜，先涂一层凡士林再包上，每天慢跑10到30分钟是十分有效的，注意是慢跑。不会胖，我自己就一直这样跑。15岁切忌不要节食，肥以后可以减，上学期间减了也不能穿漂亮衣服，但发育期间错过长身高的机会就会很遗憾了
㈢ 湖北宜昌80斤女孩减肥长期不吃主食进ICU，你知道哪些健康的减肥方式
引言：大家可以通过运动的方式来保持身材，同时也要注意一下自己的饮食问题，要讲究营养均衡，荤素搭配。湖北宜昌有一位80斤的女孩为了减肥长期不吃主食，最终进了ICU。这位女孩为了减肥不择手段，其实有很多比较糊涂的女孩都以为不吃饭就能够减肥，但事实上这种方式是非常不好的，长期不吃饭不仅会对胃不好，同时也会导致大家身体越来越虚弱，抵抗力下降，那么就容易生病，生病之后大家就需要吃一些营养品，这种情况下是很容易长胖的。
三、结束语
大家不要总是相信一些减肥产品，那些东西都是一些智商税，只有通过合理的运动以及好的饮食习惯，才能够让大家慢慢瘦下去。
㈣ 当初睡塌3张床，只睡地板的300斤“大胖女孩”，发誓减肥后来怎么样
导语：从古至今人们对于美的追求从来没有停下过脚步。在现如今这个时代，大多数的女性都以瘦为美，很多女孩儿一生都在减肥的道路上。有很多的女孩儿在现如今会依靠节食或者是锻炼，还有的甚至会使用一些减肥产品来帮助自己减肥。其实女孩儿的身材不一定都要是瘦瘦了才好看，有的女孩儿有一些肉，这样还有一些不一样的美感。人的身材不一定要非常瘦，但是也绝对不能够过度的肥胖。肥胖不仅仅会对人的外貌产生非常大的影响，对人的身体更是有极大的危害。我们今天所讲的这个故事主人公就是，当初睡塌三张床，只能睡觉在地板上的300斤大胖女孩儿，发誓减肥后，她现如今怎么样了呢？
结语：其实我们人的体重大多是有一个区间的，过瘦或是过胖都是不合理的。幸好陈皖枝也认识到自己肥胖的不好。也希望她能够通过合理健康的减肥方式重新回到自己正常的身材，正常的生活。
㈤ 王诗龄逆袭成功，减肥瘦身美成韩系少女网友调侃：没P图算我输，咋看
王诗龄可以说是《爸爸去哪儿》众多萌娃中争议性最大的一位，不仅因为妈妈李湘的炫富操作，时不时被推上热搜，更因为自己的身材遭到不少网友的吐槽。扎着彩色脏辫的王诗龄背对着镜头，乖乖坐在小板凳上，任由工作人员为她整理新发型，看到这满屏的麻花辫，不得不感慨一句，小小年纪的王诗龄实在是发量惊人。
王诗龄则戴着口罩，露出一双神似妈妈的大眼睛，满脸呆萌望着镜头。身穿白色运动服的她头上还系着白色发带，配上彩色脏辫化身运动小达人，显得活力十足。不过网友更关注的却是，一直以来被大家吐槽太胖的王诗龄似乎终于减肥成功了，口罩下的小脸与以往相比清瘦了许多。
画面中的王诗龄少了几分青涩，多了几分少女感。身着少女粉瑜伽服的她，好身材一览无余。画面中的她看上去清纯靓丽，减肥瘦身的她美成了韩系少女，腰肢纤细，没有半点赘肉加身，尤其是两条大长腿，羡煞旁人。但是，有眼尖的网友发现了照片中的问题，因为照片中似乎是P过的，而且显得有些用力过猛，连健身房里的墙都P歪了，并在评论中调侃：没P图算我输。
尽管有些网友对李湘新晒的照片存有质疑，但还是能看得出王诗龄减肥确实成功了，毕竟实际画面摆在那里，而且从减肥之后小姑娘出镜画面的对比来看，即使有P图的成分，也是很小的。现实生活当中，我们看到过无数成年人减肥失败的例子。毕竟减肥过程中并不只是坚持运动就可以了，不但要管住嘴，还要有毅力坚持运动，如今这个成年人都很难成功的事情，却让一个12岁的孩子做成功了，说是逆袭一点都不为过吧。
㈥ 自信爆棚！80斤女生跟男友健身变110斤辣妹，女生发生了怎样的变化
80斤女生跟男友健身变110斤辣妹，这个女孩子的整体风格和气质都出现了变化，整个人都变得自信了。有很多女孩子都以瘦为美，所以一直都在坚持着减肥，但是如果整个人太瘦了的话也会影响整体的美感。就比如这件事情中的这个女生一样，她最开始的体重只有80斤，这样的体重是很多女孩子梦寐以求的数据，但是通过视频和图片可以看得出来其实这个女生一点都不自信。
在状态好了以后这个女孩子也明显变自信了，她开始追求更健康的生活方式，而且穿衣风格也越来越有品位了。很多网友看了前后的对比以后都觉得这个女孩子就像是换了一个人一样，这件事情也引发了网友的思考。大家都表明确实没有必要过度的追求瘦，在日常生活中也一定要保持足够的运动量，只有这样才能让自己处于健康的状态之中。