❶ 厨房小天才关晓彤又推出轻食新品,关晓彤有哪些减肥美食值得尝试
关晓彤还晒过减肥餐生菜三明治。
说关晓彤的演技精湛,想必大家都没有什么意见吧,关晓彤从童星出道以来一直是饱受争议,我们看到关晓彤小时候演戏还是蛮可爱,长大之后的关晓彤依然很美,从小美到大,关晓彤出道以来黑料也比较多,不知道大家为什么喜欢黑关晓彤,觉得关晓彤不礼貌,说话比较直,其实关晓彤性格还是挺开朗,后来长大之后就不敢怎么说话了,因为怕得罪人。
关晓彤有哪些减肥美食值得尝试?
关晓彤以前也发过减肥的美食,关晓彤分享了是三菜三明治,还制作了详细的视频,我们看到视频中的关晓彤动动作娴熟,应该是经常做一些美食,想必关晓彤做出来的生菜三明治很好吃,网友看到之后也竟也在下面留言,关晓彤赶紧去做吃播美食博主,关晓彤爱美食,还经常分享给大家。
❷ 吴磊晒减肥食谱,引来众多网友点赞,明星为什么能做到如此自律
吴磊大家都不陌生,他5岁开始拍戏,算是童星出道,帅气的容貌,可爱的样子,像极了“邻家弟弟”。作为明星,不管年轻与否,对于体型非常看重,毕竟苗条帅气的身材,还是很有利于事业发展的。
吴磊在社交平台晒出了一组一周减肥食谱,引来了粉丝80多万的点赞,大家纷纷称赞吴磊的饮食很健康,也非常的接地气,并没有那些高端的食材,都是老百姓最常吃的食物。如果照着这样的食谱,再配合运动,相信人人都可以瘦下来。接下里我们就看看吴磊吃的都是什么。
鸡胸肉是健身人士最爱的一种食材,补充蛋白的同时,也比较耐饿,有助于身体肌肉的生长。而鸡蛋也是属于优质的动物蛋白质来源,另外搭配西兰花和玉米补充膳食纤维。可以看出这些食物在烹饪方面都是保持着低油盐的,尤其这种水煮手撕鸡胸肉的口感会比较柴,我们可以加入一些椒盐粉或者胡椒粉提一下味道。
让我们看到他在运动健身的同时在饮食上的严格要求,每天保证蛋白质、蔬菜和主食的营养搭配,都是采用最简单的烹饪方式,几乎是没有油的,低卡低脂又美味,让人口水直流, 引得百万网友点赞, 表示:毕竟才20岁出头年龄都能这么自律真的是让人佩服呀 。