❶ 爱眼护眼手抄报简单又漂亮
爱眼护眼手抄报简单又漂亮
爱眼护眼手抄报简单又漂亮，板块之间的`划分要明确，对于低年级的孩子来说是一个挑战，手抄报是一种比较依靠脑力的劳动，内容不能太过突兀，看到爱眼护眼手抄报简单又漂亮，你还没有心动吗？
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❷ 爱护眼睛手抄报
读书写字要坐正；眼睛和书要保持一定的距离；不用脏手揉眼睛；不玩尖的东西，以免划伤眼睛；眼睛有病要看医生；不用眼睛看强光；不在光线弱的地方看书等。下面是我整理的爱护眼睛手抄报，欢迎大家阅读！
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怎么保护视力
1、改善学习、生活中的照明光线
说起眼睛，就离不开光线，影响视力的第一要素就是光线。多数情况下，视力下降和光线不佳有关。为此，国际上和中国对于不同室内场合的光线照度都制定了严格的标准，如书房内读/写时的照度>300Lux，但这对于保护视力的帮助不太直接，因为一般人没有很多关于环境光线照度（亮度）以及眼睛视觉特性的知识。
一般说来，光线不佳主要有三方面的原因：一是环境内的光线本身不合适（太亮或太暗）；二是由于身体姿态不正确而挡住了光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；三是光线在变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光）。平时一定要避免这些情况。
根据国家标准，适合于阅读/书写的光线亮度是300-500Lux左右；另外，在看电视/用电脑时，室内也要有亮度合适的背景光。如果自己无法判断学习/生活场所的光线是否合适，可以用护眼光度笔做些检测。护眼光度笔是一种监测光线亮度的电子文具，它参照国家标准，将测得的光线数据综合、并转换为符合实际应用情况的指示和报警信息（如太暗、偏暗、合适、偏亮、太亮等），让学生在学习、生活中可以很方便地改善照明情况或调整身体姿态，从而保护视力。
2、端正用眼的姿势
学生通常都有较重的学习任务，还喜欢玩电脑/看电视，因此近距离用眼的时间比较长，因此要特别注意其姿势。
看书/电脑/电视时，身体应保持静止状态，坐姿端正；看书时，书本离眼睛30厘米以上；光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。
看电脑/电视时，视线应与屏幕在同一高度（即平视）；眼睛与电脑屏的距离保持50厘米以上，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长度的5倍。
3、控制近距离用眼的持续时间
虽然学生的特点决定了其总体用眼时间会很长，但是，可以在学习或看电视/电脑期间保持一定的间隔休息时间。因为近距离用眼时，眼睛处在调节状态，长时间近距离用眼易导致眼睛的过度调节，诱发近视。所以，近距离用眼时，隔45～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺、或活动一下。这个其实不难做到，每次用眼时，不妨设个闹钟定时。
4、保持充足的睡眠和运动
学生处在成长期，适当安排一些运动，既能促进眼部血液循环，又可以放松眼部肌肉/神经，其对视力的保护作用是显而易见的'。此外眼睛也需深度的休息，那就是睡眠。
保护视力宣传标语集锦
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、真正的精彩，清晰的世界。
3、视力保健，呵护童真。
4、视界之美，你我之魅。
5、呵护眼睛，明亮舒适。
6、明亮的眼睛，明亮的世界。
7、保护视力，从儿童开始。
8、关爱视力，关注健康。
9、给孩子的眼睛找个保镖。
10、真心呵护，眼睛的视界。
11、保护眼睛，明天更美好。
12、获得健康视力的最好途径。
13、眼睛亮晶晶，生活更开心。
14、爱护视力，健康保证。
15、秀出好视力，瞳为心灵窗。
16、纯真的童年，水亮的眼睛。
17、一样的世界，不一样的视野。
18、孩子好视力，全家都开心。
19、光明的未来，新视界伴你启航。
20、清晰视力，展现童真。
21、拥有好视力，世界多美丽。
22、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
23、美好未来，尽在无限新视代
24、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
25、会笑的眼睛，锁住你的心。
26、保护视力，还孩子一个美好未来。
27、孩子美好未来的健康保障。
28、孩子美好未来，从健康视力开始。
29、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。
30、打开心灵之窗，开创美好视界。
31、消除儿童眼疾，呵护心灵视窗。
❸ 爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。爱眼护眼 手抄报 作品简单又漂亮有哪些你知道吗？一起来看看爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮，欢迎查阅！
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★ 爱眼护眼预防近视手抄报内容 ★
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爱眼护眼手抄报简单又漂亮
爱护眼睛主题 作文
唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。
不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。
进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。
“同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救 方法 吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。
“同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字……”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。
你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。
像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。
看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。
更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：
开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。
现在让我来详细地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。
还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛 保健操 哦!
总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。
好视力，好成绩，好未来!
爱眼护眼小口诀
1、视力保健要做好，护眼行动不可少。
2、书桌灯光左前射，室内灯光要打开。
3、阅读习惯要养成，按时休息要做到。
4、摇晃车上不阅读，趴着躺着不看书。
5、执笔坐姿要正确，书眼距离三十五。
6、使用电脑三十分，中途停歇十分钟。
7、轻松远眺最护眼，远山近树真舒畅。
8、眼保操，不可少，预防工作要做好。
9、看电视，玩电脑，保持距离很重要。
10、看书报，光线好，时间久了要远眺。
爱护眼睛视力的优美 句子
1、眼睛是心灵的窗口，大家一定要保护好自己的眼睛，世界 爱眼日 到，愿你早睡早起，做眼保健操，多运动，多让眼睛休息;注意饮食健康，多食含维生素高的食物，养成良好的生活习惯。祝你有一双清澈明亮的眼睛。
2、你眼界开阔，事业发展一定顺利。你眼福不浅，金银财宝一定不少。你眼光独到，认识我这样的好朋友频送祝福，愿幸福长存，平安永驻。 全国爱眼日 快乐。
3、爱眼睛，常看景;护眼睛，多休息;疼眼睛，常按摩;惜眼睛，用眼别过度。全国爱眼日，爱眼护眼疼惜眼，祝你身心健康!
4、一双慧眼识人才，一双明眼辨黑白，一双美眼魅力大，一双健康的眼才是慧眼、明眼和美眼的保障。全国爱眼日，祝你眼睛永远健康，生活永远甜美!
5、给你一双明目，让你看清致富路;给你一双慧眼，让你找到良友伙伴;给你一双慈眉善目，让你助人为乐心情舒畅;给你一双火眼金睛，让你分辨真假拒绝被骗。全国爱眼日，用你的眼睛去体会美好的生活!
6、电视莫靠近，视力会慢慢下降;电脑莫久玩，眼睛会渐渐疲劳;作息要按时，眼睛休息也需要;全国爱眼日，爱护眼睛最有必要!祝你眼力好，快乐天天看得到!
7、全国爱眼日，护眼是大事;眼睛很重要，保护要做到，睡前揉揉眼，保健又安眠;上有规律，远眺能护眼;眼保健操坚持做，目光炯炯有精神。祝愿朋友视力好，阅尽春色满人间。
8、全国爱眼日，祝福送朋友，眼是心灵窗，愿你心明眼亮，事业成;眼是行走灯，愿你目光远大，福运久;眼是一生的伴侣，愿你细心爱护，幸福快乐不离弃。祝你爱眼日眉开眼笑。
9、眼睛里看到是幸福，苦难就溜走了;眼睛里看到的是欢乐，忧愁就溜走了;眼睛里看到的和平，战争就溜走了;眼睛里看到的是美好，肮脏就溜走了。全国爱眼日，用自己的.眼睛，去发现身边的幸福，发现身边的美好!
10、“放眼”你的世界清晰，请把眼睛来爱惜;“着眼”你的光明未来，请把眼睛来善待;“耀眼”你的人生色彩，请把眼睛来关爱。哈哈，朋友，爱眼日到了，祝你眼亮心爽，快乐健康!
11、对着快乐抛个媚眼，愿你眼前开心成团;对着幸福放个电眼，愿你眼下福禄成串;对着如意投个火眼，愿你眼底烦心成点;对着生活来个明眼，愿你眼中郁闷不见，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你一身轻松!
12、全国爱眼日，短信祝福，心灵之窗，眼睛明亮，保护视力，生活美丽，看书写字，姿势正确，注意休息，爱护眼睛，祝你的眼睛，越来越亮，开心快乐。
13、你一眨眼，回头率百分百不迟疑;你二眨眼，帅哥永远跟着你;你三眨眼，火星撞地球完全可以不讲理。全国爱眼日，愿你眨出精彩，眨出快乐，眨出健康!
14、父母的眼睛充满慈爱，关怀备至;爱人的眼睛充满怜爱，情深意重;朋友的眼睛充满关爱，肝胆相照;儿女的眼睛满是可爱，让你心疼。全国爱眼日，爱你身边的人，爱你身边的眼睛!
15、在你心里面，天空是蓝色的，叶子是绿色的，在你心里面，快乐是红色的，伤心是灰色的，在你心里面，世界是多彩的，心灵是斑斓的。全国爱眼日，爱护眼睛，守护心灵。
16、眼睛健康，光明同在，幸福同行，快乐相伴，眼睛明慧，工作顺心，财运紧追，家人亲密，全国爱眼日，祝你眼睛健健康康，生活幸福美满。
17、少玩电游，健康出游;少看电视，避免近视;少打电脑，看看绿草;爱护视力，时时记牢。今天是全国爱眼日，愿你想到做到保护到，眼到心到视力好!
18、用眼千万别过度，爱眼天天营养补，多吃水果维生素，进食蔬菜胡萝卜，爱护眼睛不含糊，愿你善睐又明目。哈哈，爱眼日到了，祝你眼明体健人幸福!
19、福星看你一眼，决定与你长相厮守。财星看你一眼，决定与你比邻而居。寿星看你一眼，赶都赶不走。我也要看你一眼，沾沾你的福气，财气和喜气。全国爱眼日快乐。
20、浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。 出国 旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!
21、眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!
22、眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!
23、视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!
24、看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!
25、放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!
26、苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。
27、眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!
28、眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!
29、眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。
30、大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!
31、眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。了望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!
32、博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。
33、你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!
34、看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!
35、眼睛是心灵的窗户，放开眼界去探寻世界的美妙，放开眼光去欣赏秀美的山水，瞪大双眼去发现生命的精彩。世界视觉日，爱护眼睛，用眼睛去发现身边的美!
36、电视要少看，抬头望远方，看书保姿势，手机要少望，世界视觉日，爱眼保健康，多看花多看草，眼睛明又亮。爱护双眼，让我们从现在按我说的做。
37、人的一生离不开眼睛，丧失视力就是没有了光明前途，举步艰难黑暗无光，寂寞无聊生活单调，郁闷压抑惆怅。世界视觉日，保护好你的眼睛，使生活多姿彩。
38、看美景眼花缭乱，视星空璀璨辉煌。望黄河川流不息，瞭人间幸福甜美。世界视觉日，关爱眼睛保护视力，重视眼疾防止失明。愿你拥有一双明亮的浓眉大眼!
39、欣赏秀美的山水，心情舒畅;观览优雅的景致，惬意连连;发现美好的事物，幸福无限。世界视觉日，愿你潇洒看世界，眼界大开，心情愉悦!
40、眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引。6月6日爱眼日，保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽!
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();❹ 如何用A3纸做爱眼护眼手抄报
用A3纸做爱眼护眼手抄报的流程如下：
第一步：你要确定主题。你的主题是关于爱护眼睛的，所以你要想一个相关的标题。例如：眼睛是心灵的窗户，我们要爱护它。
第二步：设计手抄报的框架以及由哪几个部分组成。所谓框架就是分几个部分的内容，然后每一个框架做一些修饰，可以把这部分内容用不同的设计做出来。如可以用四边形把内容框住，也可以设计带花边的单独空间。总之就是每一个部分的内容要单独分出来。
第三步：确定每个版面的内容。内容最好丰富多彩。每个版面的内容最好是贴合主题或者与手抄报主题有相关的联系。
第四步：每个版面的书写标题一定要大于版面内容。最好用醒目的颜色来描边。抄写内容时字迹一定要清楚，书写内容用黑色签字笔抄写。
第五步：在手抄报的各版块处做一些绘画和一些简单图画的修饰即可完成。
❺ 2022爱眼护眼手抄报简单又好看
2022爱眼护眼 手抄报 简单又好看有哪些你知道吗?眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。一起来看看2022爱眼护眼手抄报简单又好看，欢迎查阅!
爱眼护眼手抄报简单又好看
爱护眼睛 作文 300字
暑假期间，我眼睛不好，妈妈从不让我多看电视跟玩电脑。因为妈妈告诉我说：人看东西，不论看远或看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，长时间看电视用电脑都会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。何况我这眼睛，更得需要注意用眼卫生。
瞧!小军拿着一本他喜欢的漫画书，居然在马路上一边走一边看，根本就不注意来来往往的车辆。到了家吃饭的时候，他居然还是一边吃饭一边看书。连睡觉的时候躺在床上，他还不忘拿起书再多看一会儿。久而久之，不良的习惯导致了小军的眼睛模糊不清，不得不去医院查看视力，配戴眼镜。直到现在，我才知道眼睛是心灵的窗口，拥有一双明亮的眼睛是多么的可贵而让人羡慕呀!在以后学习中，我要适当用眼，改掉不良用眼的坏习惯，让我的眼睛重新成为一扇明亮的窗户!
爱护眼睛宣传 标语
1、 用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!
2、 看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!
3、 戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!
4、 眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!
5、 看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。
6、 眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!
7、 浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。 出国 旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!
8、 眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!
9、 眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!
10、 视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!
11、 看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!
12、 放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!
13、 苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。
14、 眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!
15、 眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!
16、 眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。
17、 大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!
18、 眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。了望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!
19、 博览群书，离不开眼睛;爱你的`心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。
20、 你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!
21、 看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!
22、 眼睛是心灵的窗户，放开眼界去探寻世界的美妙，放开眼光去欣赏秀美的山水，瞪大双眼去发现生命的精彩。世界视觉日，爱护眼睛，用眼睛去发现身边的美!
23、 电视要少看，抬头望远方，看书保姿势，手机要少望，世界视觉日，爱眼保健康，多看花多看草，眼睛明又亮。爱护双眼，让我们从现在按我说的做。
24、 人的一生离不开眼睛，丧失视力就是没有了光明前途，举步艰难黑暗无光，寂寞无聊生活单调，郁闷压抑惆怅。世界视觉日，保护好你的眼睛，使生活多姿彩。
25、 看美景眼花缭乱，视星空璀璨辉煌。望黄河川流不息，瞭人间幸福甜美。世界视觉日，关爱眼睛保护视力，重视眼疾防止失明。愿你拥有一双明亮的浓眉大眼!
26、 欣赏秀美的山水，心情舒畅;观览优雅的景致，惬意连连;发现美好的事物，幸福无限。世界视觉日，愿你潇洒看世界，眼界大开，心情愉悦!
27、 爱护眼睛，人人有责。
28、 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
29、 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
30、 多做 户外运动 ：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
31、 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
32、 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
33、 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
34、 看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
35、 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
36、 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
37、 眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护眼睛。
38、 眼睛是心灵的窗口，是他是我们欣赏到了这个美丽的世界，爱护你的眼睛吧，把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天。
39、 要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。
40、 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
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资料
怎样预防近视眼?
适当的阅读距离：30厘米或以上。
定时给眼睛作适当休息。
在光线足够的环境下阅读及工作。
不要在移动环境下阅读。
适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。
保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。
眼睛干涩如何处理?
日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。
发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。
如何预防红眼病?
(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
眼睛内有异物如何处理?
不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。
戴隐形眼镜可不可以睡觉?
不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。
❼ 爱眼护眼预防近视手抄报一等奖2022
正所谓“眼睛是心灵的窗户”，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。那么你知道爱眼护眼预防近视 手抄报 怎么画吗?以下是我给大家整理的爱眼护眼预防近视手抄报一等奖，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
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爱眼护眼预防近视手抄报一等奖
爱眼护眼预防近视手抄报内容： 预防近视 作文
眼睛是心灵的窗户，可以让我们看到了世界万物，可有一些人因为用眼不当，所以戴上了眼镜。
又到了每周五下午的实践课，上课铃刚响，同学们就欢呼雀跃，因为大家都喜欢一起讨论问题。刚讲课时，张梓涵对我们提出了一个问题，为什么我们的眼睛会近视?同学杨阳说：“有遗传因素，还有用眼不当环境问题，”张子涵又说，当我们近视的话，需要多注意哪些方面呢?然后有的同学又说多注意饮食方面，的确如此，我们一定要多吃胡萝卜，多吃绿色蔬菜，多做眼 保健操 。
她还给我们讲了一些关于近视的内容，全国青少年近视为全世界第一，中学生们的比例逐渐上升，小学生为40%，刚提完这些内容以后，我们都很吃惊，有的甚至“啊”的惊讶的叫起来。所以，从现在开始，爱护眼睛，从我做起。
听完这些内容以后，我下定决心要控制我的近视度数，为了预防近视，我提出以下几点：
第一，不要在光线较暗的地方读书
第二，不要长时间的看电子产品
第三，注意读书写字姿势正确
第四，避免躺下或走路看书
第五，多开展体育户外活动
第六，多做眼保健操
爱眼护眼预防近视手抄报内容： 预防近视 标语
★ 为了您有一双明亮的眼睛，请您积极参加近视普查。
★ 视力1.5不等于没有视疲劳。
★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害。
★ 人人享有看见的权利。
★ 全县动员，全民参与，认真开展中小学生近视普查普治工作。
★ 青光眼可致盲，早期防治极重要。
★ 没有好眼睛，就没有好未来。
★ 良好用眼好习惯，近视不给学生烦。
★ 老年人眼保健。
★ 近视致盲真可怕，家长老师责任大。
★ 近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。
★ 近视不可怕，关键要早查。
爱眼护眼预防近视手抄报内容：
一、孩子护眼小常识
1、正确摆放电子产品
家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏幕略低于眼睛。 儿童 用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。
2、光线、亮度要适中
孩子在玩电子产品时一定要注意房间的'光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。
此外， 显示器 的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
3、控制时间注意休息
家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。
4、注意补充营养
充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
二、“护眼餐”帮孩子改善视力
“护眼餐”A：枸杞南瓜杂米粥
原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水四碗。
制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净，一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。
营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素都非常丰富，口感香甜柔软。喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养眼。
“护眼餐”B：胡萝卜木瓜牛奶羹
原料：胡罗卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。
制法：胡罗卜、木瓜先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。
营养点评：有自然的香甜味道，口感非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。
“护眼餐”C：枸杞开心果豆浆
原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。
制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
营养点评：开心果是坚果中胡罗卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡罗卜素，用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。
人到中年别忘护眼
调查发现，农村低视力患病率是城区的两倍，可治的白内障、眼外伤、角膜病等致盲眼病明显高于城区;调查还发现40岁以上人群的主要致盲眼病包括白内障、青光眼、高度近视、眼外伤、角膜病和视神经萎缩等，患病率与年龄增长有关。专家指出，我国眼科医疗保健，特别是农村眼科医疗保健亟待加强，定期进行眼病检查十分必要。
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var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();❽ 以近视防控为主题的绘画作品有哪些
以近视防控为主题的绘画作品：爱眼护眼保护视力
“我爱眼我绘眼”为主题，旨在通过儿童青少年的绘画作品表现爱眼护眼、近视防控和科学用眼常识，倡导健康生活理念，让每一位儿童青少年争做小小健康中国人。绘画参赛作品应体现“爱眼护眼、近视防控”的主题，儿童可以在家长或老师的指导下独立完成，作品必须为原创，一经发现抄袭，将取消参赛资格，因侵权行为而产生的一切法律责任及造成的一切损失均由参赛者的监护人承担。
现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。
❾ 怎么画爱眼护眼的手抄报
1)读写姿势要正确:人在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头,不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
(2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
(3)光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
(4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。
2.坚持做眼睛保健操 做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。未曾学者,可轻轻按摩上、下眼险,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。
3.生活起居宜忌 加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品,如猪肝、牛奶、鸡蛋等。
4.定期检查视力 要定期做视力检查,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
5.预防便方 决明子煎服,代茶饮,常服有效。