‘壹’ 100种懒人午餐做法
第一道：薯仔焖饭
具体制作方法
第一步：准备食材。大米400克、薯仔2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。
第二步：将五花肉去皮切成小丁、薯仔去皮切块、葱切末、姜切末。
第三步：锅中倒入适量的油，油热后将肉丁放入锅中，小火煸炒至肉色微微变黄。
第四步：往锅中放入1勺老抽、半勺白糖，煸炒至肉丁上色，再放入姜末、葱末煸炒出香味。
第五步：将薯仔丁放入锅中煸炒匀均，然后放入1大碗水，2勺盐，大火烧开。
第六步：将米淘洗干净，放入电饭锅内。
第七步：将锅里的薯仔连汤一起倒入电饭锅中。
第八步：选择煮饭功能即可。
第二道：煲仔饭
具体制作方法
第一步：准备食材。米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量。
第二步：把米清洗干净，浸泡一个小时。（浸泡后的大米更易成熟，不会出现夹生等现象。）
第三步：腊肠切片、姜切丝备用。
第四步：取一只空碗，然后放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油搅拌均匀，料汁就做好了，放到一边备用。
第五步：往砂锅内壁抹一层食用油。
第六步：将米捞出放入砂锅里，再倒入适量的水和半勺食用油，然后盖好盖子，中火烧开后转小火煮8-10分钟。（米和水的量为1：1。另外，一定要注意火候。）
第七步：煮至米饭八分熟时，将腊肠放入锅中，再放入一个鸡蛋、少许姜丝，然后再次盖好盖子，小火烧5分钟后关火焖15分钟。
第八步：在焖饭的过程中，将青菜焯水。焯水的时候，可以往锅里放一点食用油和盐，这样青菜不仅好看，也有盐味。
第九步：煲仔饭焖好后，将青菜码到锅里，吃的时候，淋上料汁拌匀即可。
‘贰’ 自己一个人在家吃什么饭简单
适合一个人吃的简餐三明治
‘叁’ 一个人的午饭简单做法米饭
分享几种懒人版的焖饭的做法，非常简单哦。
接下来我们再入锅中放入一些油，先把羊肉给翻炒了，等到羊肉变色了之后再加入食盐和酱油继续翻炒。烤干后装入盘中备用。然后再用一个炒锅先把洋葱放入锅中，然后再加入薯仔和胡萝卜一起翻炒，翻炒两分钟左右，再把之前的羊肉也倒入锅中一起翻炒，加入一勺蚝油搅拌均匀。最后把米淘干净，然后放入水，再把之前炒好的食材放入锅中，这个时候可以再加几个干香菇，这样蒸出来的饭会更香一些。这样焖的米饭尽量水，比平时蒸米饭时候的水要多一点，等到米饭跳了之后，我们再让它多闷一会儿，这样闷出来的米饭会更好吃。
‘肆’ 100种懒人午餐做法
懒人营养午饭
小贴士
1、食材可根据自己喜好更换。
2、水不要放太多，西红柿和西葫芦在煮的过程中都会出水
3、我做的是3人份的量，宝宝们可根据人数适当添减食材
4、喜欢重口味的宝宝，饭熟后可以加点盐和辣酱拌匀，也特别好吃。
‘伍’ 一个人中午饭吃50元钱算不算少这些图片我拍的漂亮么
一个人中午饭吃50块钱，对于普通人来说，算是比较贵的。一般普通人中。也就是十元到20元这样子。看样你赚的钱还是比较多的。不然一天三顿饭。还是很贵的。你拍的图，非常的漂亮，有食欲。
‘陆’ 20款最简单的午餐做法
简单午餐面的做法
准备材料：挂面适量、色拉油适量、酱油适量、番茄酱适量、蚝油适量。
步骤：
1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。
‘柒’ 一个人的午餐简单说说怎么发
1、自己动手，丰衣足食，一个人的午餐也不能凑合，虽然只有一个菜，很下饭。
2、最近的吃吃喝喝，一个人的午餐，一个人的电影，以至于吃不完爆米花。
3、一个人的午餐，吃惯了我做的螺蛳粉，真的吃不了外面的了。
4、一个人的午餐！我爱碳水化合物！不敢相信有人为了减肥放弃它。
5、一个人的午餐，很丰盛啊，荤素搭配，清炒西兰花，口蘑炒肉。
6、一言不合就开吃，一个人的午餐必须吃好，果然没有让我失望，食材新鲜，怎么做都好吃。
7、一个人的午餐，燕麦窝蛋牛肉饭。好好吃饭，好好生活，毕竟人的一生很短暂。
8、这世上所有的久处不厌，都是因为用心。哪怕一个人的午餐，也应该是存在仪式感的。
‘捌’ 有没有一张正在吃东西的照片，一看就让人感觉特别饿
这张图可以说能够激发人的食欲，让人看了之后特别的饥饿，这个美味真是让人无限的向往，而且让人迫不及待，总想吃上一口美味，虽然说是简单的一碗面，但是里面却包罗万象，西红柿和鸡蛋，两个食材简单的搭配，让这碗面更加诱人。
‘玖’ 一个人住，有什么好吃又简单的饭菜
一个人住，有什么好吃又简单的饭菜？
抛开外卖不说，自己动手享受的是孤独中的美食味道，早餐简单但不可马虎，一只蛋是不可少的，煮蛋、荷包蛋、煎蛋都可以，大米粥、小米粥、五谷杂粮粥、豆浆任意选择，煮粥最好昨夜煮熟，天明开火煮沸粥成，省得了时间，北方人爱吃的馒头最好加热一下，菜品以素菜凉拌最好，若有时间，烧一个素菜也行，至于咸菜，少食为好。午饭大米荤菜浇头，面条汤捞都好，晚餐菜品最好荤素量少各来一个，能做一道汤品更佳，若有心情时间，不妨一杯淡酒，且品味孤独的时光。
独自一人品味孤独的美食，首选自己动手，打发的是无聊，消磨的是时光，慢慢来、别慌张，青菜细择、细水长流、肉要鲜活、刀要用功、火候掌控的是你的心情，烟雾弥漫的是你沉默，窄小厨房伴你思念的流淌。