Ⅰ 创城手抄报漂亮图片
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Ⅱ 科技创造未来手抄报简单又漂亮
手抄报内容可以写科技的含义以及重要性。
对于科技这个词语，大家都很熟悉，电脑、电视都是科技的馈赠，自从瓦特发明了蒸汽机，整个世界就迈入了科技时代;自从爱迪生发明了电灯，我们就离开了黑暗并且更加崇拜科技了;牛顿因为树上掉下来的一个苹果，发现了万有引力定律，又让科技向前迈进了一大步。
科技好玩，至少包含着这样几层意思，一是科技本身，支配宇宙的自然规律是充满魅力的;其二，探索科技的过程，揭示自然规律的过程也是趣味无穷的。其三，科学一旦与人生碰撞，在科技与人类社会发生关系——无论是正面与反面，也是趣味横生的。
科技对于我们是多么重要啊，假如有一天，没有了电，人们将继续生活在黑暗中;没有了煤气、石油，那人们岂不是还要吃生的东西或钻木取火，继续用生畜拉车;没有了手机和电脑，人们是不是还用飞鸽传书。
由此看来，我们的衣食住行一刻都离不开科技的贡献，相信我们身边的每个人也在时时刻刻的对科技的发展以自己的方式探索着，贡献着……我虽然顽皮，但也着实体验了一把科技的滋味：我把一些苏打粉放进被子里，然后加上白醋，这时“火山爆发”了!马上，白醋冒起了洁白的泡泡。
新中国成立以来，我国的科技发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断手再植、杂交水稻、爆炸原子弹和氢弹、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国和先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。
Ⅲ 开学手抄报怎么画简单又好看
简单又好看的开学手抄报画法如下：
首先你要先构草图，把版面样式设计出来，比如标题要用多大的字，字体选黑体还是仿宋还是毛体。然后报内你打算都用哪些文章和插图，以及它们的布局。文章标题的字号和字体，文章内容的字号和字体，都要你去考虑。
然后是动手开始照着草图给手抄报画框架和横线格，方便你画插图和写字整齐美观的。切记报纸的四边要留白，这样才好看，你可以参考印刷版的报纸留白的行距。做好上述准备工作后，开始动手写和画。
手抄报的主要构成：
1、报头
它是手抄报的标志，由图案或画面和刊名组成。文字上由报头名称、日期等组成。
2、题花
是对文章标题或开关的装饰，常见的有底纹，带有提示性的图画或图案。
3、插图
可以根据文章的内容，画一个能说明一个情节的画面，这种形式与文章内容紧密联系；还可以采用与文章内容毫无联系的图案，如花鸟、山水等，这是纯粹为了美化而作的。
Ⅳ 地球日手抄报图片大全简单又漂亮
1、世界环境日，地球来给人类发短信：亲，帮帮我，我的“血液”（水源）在浪费受污染；“面目”（生态）受严重破坏；“衣服”（绿色植被）在不断减少；“体温”（气温）在不断升高——听听“母亲”的哀求吧，环境日来了，让我们来爱护环境吧。
2、世界地球日，将“保护环境”提到日程上来，以“低碳生活”为中心，以“节约用水”“节能减排”“植树种草”为三个基本点，做好各项措施，真爱我们的地球。
3、拇指一动，短信即发。观念一起，就没垃圾。善念一闪，就没污染。言行一现，美好即显。行动一启，环境美丽。世界环境日，人心一齐，新风即开！
4、趟过小河，鱼儿的欢快是地球母亲笑声；走过山路，领略的是地球母亲的无限风光；保护环境，演绎的是地球母亲豪迈的歌；经历幸福，感谢的是地球平稳的转动；世界地球日，保护地球今日做起！
5、世界地球日，生活要低碳滴，环境要保护滴，服装要朴素滴，用水用电要节能滴，衣食住行都要关注滴，地球妈妈是需要我们来保护滴，我发短信你是要转发滴，环保生活还是要持续滴。
6、蓝蓝的天空白云飘，清新的空气心情好，叽喳的小鸟起得早，幸福的生活无烦恼，世界地球日到了，我们要胸怀环保理念，增强环保意识，让美好留在人间。
7、为地球斟杯“幸福”酒，杯中满是“环保”；为地球唱首“快乐”歌，歌中都是“节能”；为地球跳支“平安”舞，舞中全是“减排”。世界地球日，请关爱地球！
8、大地震颤似魔鬼，洪水泛滥似阎罗，垃圾污染似瘟疫，大气污染似非典，珍爱生命，保护家园，世界地球日，让我们从现在做起。
9、年年心怀环保理念，天天落实环保实践，时时加强环保意识，刻刻创造环保事迹。短信呼吁，环保要从现在做起。世界地球日，环保更快乐！
10、植树造林，让绿色覆盖地球，郁郁葱葱。清洁水源，让纯净美化生活，播撒健康。节能减排，让自然健健康康，地球平安。世界地球日，保护环境，人人有责。
11、眼前闪耀着明媚的阳光，鼻中呼吸着绿树浸出的清新的空气，心中享受着鲜花散发出的迷人的芳香，地球因万物而美丽，我们因地球健康而幸福，世界地球日，愿我们的地球永远健康。
12、少买一件衣服是低碳，少用一次塑料袋是低碳，少坐一次汽车是低碳，少用一次空调是低碳，生活中低碳无处不在，世界地球日，低碳生活，从我做起，大家一起行动起来。
13、伸出你的手，捡起每一片纸屑；迈出你的脚，无排能源环保搞；张开你的嘴，大声呼吁全世界；保护地球刻不容缓，爱护家园造福子孙，世界地球日，祝你快乐。
14、伸出你的手，伸出我的手，保护我们的地球；献出你的爱，献出我的爱，共建美丽的家园。世界地球日到了，只要人人都献出一分爱，地球就是天上人间。
15、给地球一点爱护，地球还你一片阳光明媚，给地球少一点排污，地球还你个鸟语花香，给地球一点节能，地球还你个温度适宜，给地球一点温柔，地球还你一个美丽世界，世界地球日到，愿你快乐的给予地球，得到幸福无限。
16、地球山清水秀，我们的面容才能够洁净美丽；环境自然清新，我们的生活才能够温馨幸福；生态协调发展，我们的家园才能够日新月异！
17、日暮拉开，清风徐来；虫鸣鸟唱，薄雾轻悬；睡眼惺忪，珍露盈帘；朦胧乍醒，金鸡报晓；手机嘀嘀，短信呈现；阅读短信，笑眼一线；早安问候，开心整天。世界地球日，愿你幸福每一天，开心每一刻。
18、悟空问：“师傅，你今天怎么不骑马呢？”师傅答：“为师发现最近地球污染严重，我不骑马，省得小白又随地大小便污染环境啊，阿弥陀佛。”嘿嘿，今天是世界地球日，让我们少开一天车，少排一些废气！
19、"养一盆花，认养一棵树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色，不使用泡沫饭盒和一次性筷子，让我们远离白色污染。世界地球日，让我们放下方便袋，拿起菜篮子，共同走向美好的绿色的明天！"
20、青山绿水，风和日丽，过去的；荒山浊水，乌烟瘴气，如今的。环境保护紧迫的，污水禁排必需的，节能减排可行的，个人节约提倡的，人人行动必要的，回到“过去”可能的。世界地球日，人人多在意，地球多份绿，人人都得益。
21、明月松间照，清泉漂“环保”；曲径通幽处，知音捡“环保”；遥望天尽头，鸿雁传“环保”；但愿景长美，千年共“环保”。世界环境日，愿你：心情美又好，开心乐逍遥！
22、阳光明媚心情好，蝶飞燕舞真和谐，环境美好生活好，空气清新多健康。世界地球日，大家齐努力，爱护家园做贡献，保护环境多种树。祝愿家园更美好，朋友健康好心情！
23、6月5日世界环境日，出行不开车，开车不如骑车，锻炼身体又环保。出行带餐具，环保又卫生，购物自带筐，方便又大方。保护环境从小事做起，保护环境从你我做起。
24、南极冰川慢慢融化，母亲河呜呜哭泣，珍稀动物渐渐灭绝，茂密森林慢慢消失。世界地球日，低碳环保，从自我做起，从点滴做起，从举手之劳的节约能源做起！
25、世界地球日，八戒来相聚。一戒“浪费资源”，二戒“污染水源”，三戒“乱丢垃圾”，四戒“植被乱伐”，五界“虐待动物”，六戒“烦恼忧郁”，七戒“颓废心境”，八戒“自暴自弃”。世界地球日，真爱地球，热爱生活。
26、祝愿人类在清净的天空，吃五谷杂粮，安享融融时光。守着一方土地，过着实在幸福的小日子。世界地球日，拒绝捕鲸，猎杀飞鸟，污染河流。唾弃砍削，废弃，使地球家园摇晃。爱护地球，保护我们的家。
27、云里雾里，望不到蓝天，环保不达目的，非好汉；巾帼须眉，与污染相战，胜利凯旋，碧水蓝天，红花艳。5世界环境日，祝愿你心情美好！
28、绿色经济、合理消费，你我参与、人人欣慰；节能减排、低碳环保，拒绝浪费、和谐美好。世界环保日，为我们的家园行动起来吧！
29、生活处处彰显低碳，环保时时记挂心间，合理开发珍惜资源，持续发展幸福永远。今天是世界地球日，我们只有一个地球，保护地球是我们共同的责任！
30、少用一次性筷子，就多保护一片森林。少开一次私家车，就减少不少碳排放。随时关闭自来水龙头，就节约不少水资源。少熬一次夜，就节约不少电资源。世界地球日，请从小事做起，请从身边做起，祝你行动了，快乐了！
31、节约一度电，为未来攒得一分光明；节约一滴水，为未来存得一分甘甜；节约一升油，为未来储蓄一分动力。世界地球日，让低碳走进你我的生活
32、共住地球村，我们是一家人，共建绿色圆，让健康保险。共建环保屋，与快乐同住。共建低碳楼，让幸福久留。世界地球日，让健康快乐幸福常驻！
33、薪水越来越高，流水越来越差，吃的越来越好，看的越来越糟，交通越来越便利，空气越来越浑浊，世界环境日，祝愿你工作顺利之余，节约水电，财源滚滚之中，关爱环境！
34、鱼离不开水的滋养，花离不开草的陪伴，地球离不开树木的保护，我们离不开地球家园。世界地球日，用全身心的爱拥抱、呵护地球，祝愿地球和我们的明天更美好！
35、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。422世界地球日，让空气更清新。
36、地球资源本有限，节约才能够保长远；能源不足是现实，开发利用别浪费；低碳环保人人愿，付出行动才实现。亚洲熄灯日，熄灯一小时，人人参与，保护地球！
37、人类从来到这个世界，就开始糟蹋氧气，排出二氧化碳。吃尽天上飞的，地上爬的，海里游的，土里长的，实验室合成的，终于吃出了很多千奇百怪的毛病，然后制造很多形形色色的武器，终于造出了原子弹，地球随时都会完蛋，人类真是操蛋，世界地球日，从自己做起！
38、"蓝天白云如画卷，潺潺流水似锦带，烟囱缭绕腾黑龙，工业排污坏水源，锁住黑龙保蓝天，治理污水护家园，烟尘污染要减轻，集中供暖是途径，排污阻拦护水源，严格关注小企业。世界地球日让我们共同呵护美丽地球。"
39、世界环境日，让我们来把关爱给地球——爱护周围的植物，多点绿色；珍惜身边的水源，节约用水；关注空气质量，多点绿色生活方式；提高资源利用率，减少污染环境——我们对母亲的点滴关爱，她都能够感觉到，让我们好好爱护她吧！
40、用“节能”给地球减减压，用“减排”给地球降降温，用“环保”给地球美美容。世界地球日，请关爱地球！。
41、地球是我们的家，我们齐来爱护她，看见垃圾腰弯下，看见纸屑捡起它，不要去把草坪踏，不爬树来不摘花，保护环境保护家，今天从我做起吧。世界环境日，保护环境靠大家！
42、祝愿你时时被青山绿水环绕，祝愿你天天被蓝天白云环抱，祝愿你身边的环境无限好，祝愿你的心情极其妙。世界环境日已来到，保护环境最重要，祝愿你能够一生致力环保，幸福和安康把你围绕！
43、要爱花，要爱草，要爱青青小树苗。不摘花，不踏青，废品垃圾不乱扔。世界地球日到，爱护地球，让你快乐不断，身体康健！
44、不让水土流失，我们常把树植；不让空气污染，我们减排低碳；不让土壤退化，我们大力绿化；不让乱砍滥伐，我们自动自发。世界环境日，行动不宜迟，愿你成为光荣的环保志愿者，愿你享有舒适宜居的环境，过健康快乐的生活！
45、地球是人类的家园，地球是生命的续延，爱护地球，保护环境，祖国美好，和谐发展，你我行动，今日宣传，世界地球日，祝你快乐，一生康健。
46、节约一滴水，汇成一片海洋；撒下一棵草粒，点缀整个家园；种下一棵树，成就一汪绿荫；栽下一片树林，托起一片蓝天。世界地球日，保护环境，爱护家园，健康幸福，快乐生活！
47、世界地球日，四化工作要做好。环境需要“保护化”，爱山爱水爱护家；能源需要“节约化”，节能节电节资源；生活需要“激情化”，开心细心加信心；人生需要“好规划”，高效高速和高度。
48、星光为我们展现灿烂，天空为我们奉献蔚蓝，森林为我们点缀绿色，鲜花为我们描绘绚烂，大自然默默奉献，世界环境日，我们用保护环境的行动，为大自然增添美丽画卷！
49、垃圾拾起，抽出爱心的芽；低碳生活，长成道德的树；节能减排，造就梦想的船；世界环境日，让我们种下环保意识，相约在快乐的彼岸！
50、走低碳环保之路，做绿色环保公民，用绿色环保用品，吃绿色健康食品，世界环境日，大家给力，行动起来，共建生态文明，共享绿色未来！
51、节约用水用心一点，保护植物小心一点，呵护地球细心一点；面对自己信心一点，对待家人真心一点，人生路上开心一点。世界地球日，祝愿你幸福快乐一辈子。
52、"污染环境，害人害已，保护环境，利国利民，破坏环境乃自掘坟墓。损害地球，家破人亡，保护地球，安居乐业，糟蹋地球则自毁家园。请世界地球日大家积极做宣传，共同保护环境爱护地球。"
53、今天我只说几个字‘爱护地球’。今天我只提个醒：你要不爱它，它一咳嗽（地震）咱们伤不起，它一哮喘（海啸）咱们伤不起，它一哭泣（发水）咱们伤不起，这种感受你有木有，世界地球日，一起爱它，祝愿你幸福生活万年长，天天都有好心情。
54、给地球梳梳妆，卸去垃圾粉脂，换一张俏脸庞；给地球疗疗伤，化解污染病毒，守一颗净心脏；给地球换换装，裁剪草木布料，披一身绿衣裳。世界地球日，祝愿你爱护环境，开心过好每一天。
55、不要随地乱扔乱丢，请多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，世界地球日，保护地球母亲，建设美丽家园，请从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。
;Ⅳ 防溺水手抄报怎么做又简单又漂亮
制作防溺水手抄报的方法如下：
工具／原料：画笔、a3纸
1、首先在纸上画出大海和沙滩，并将沙滩涂成黄色，大海则为蓝色，如下图所示。
Ⅵ 春节手抄报图片简单又漂亮
春节手抄报图片简单又漂亮
春节手抄报该如何画到既简单而且又漂亮呢?以下是我为大家分享的春节手抄报图片简单又漂亮，希望你们希望。
春节手抄报图片简单又漂亮
春节手抄报图片简单又漂亮
春节手抄报图片简单又漂亮
春节手抄报图片简单又漂亮
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春节有什么习俗?
扫尘
“腊月二十四，掸尘扫房子” ，据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。
贴春联
春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。这一习俗起于宋代，在明代开始盛行，到了清代，春联的思想性和艺术性都有了很大的提高，梁章矩编写的春联专着《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了论述。
春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位;“框对”贴于左右两个门框上;“横披”贴于门媚的横木上;“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方;“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。
贴窗花和倒贴“福”字
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。剪纸在我国是一种很普及的民间艺术，千百年来深受人们的喜爱，因它大多是贴在窗户上的，所以也被称其为“窗花”。窗花以其特有的概括和夸张手法将吉事祥物、美好愿望表现得淋漓尽致，将节日装点得红火富丽。
在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。民间还有将“福”字精描细做成各种图案的，图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。
年画
春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的.年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是我国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。年画，也和春联一样，起源于“门神”。 随着木板印刷术的兴起，年画的内容已不仅限于门神之类单调的主题，变得丰富多彩，在一些年画作坊中产生了《福禄寿三星图》、《天官赐福》、《五谷丰登》、《六畜兴旺》、《迎春接福》等精典的彩色年画、以满足人们喜庆祈年的美好愿望。 我国出现了年画三个重要产地：苏州桃花坞，天津杨柳青和山东潍坊;形成了中国年画的三大流派，各具特色。
我国现今我国收藏最早的年画是南宋《随朝窈窕呈倾国之芳容》的木刻年画，画的是王昭君、赵飞燕、班姬和绿珠四位古代美人。民间流传最广的是一幅《老鼠娶亲》的年画。描绘了老鼠依照人间的风俗迎娶新娘的有趣场面。民国初年，上海郑曼陀将月历和年画二者结合起来。这是年画的一种新形式。这种合二而一的年画，以后发展成挂历，至今风靡全国。
守岁
除夕守岁是最重要的年俗活动之一，守岁之俗由来已久。最早记载见于西晋周处的《风土志》：除夕之夜，各相与赠送，称为“馈岁”;酒食相邀，称为“别岁”;长幼聚饮，祝颂完备，称为“分岁”;大家终夜不眠，以待天明，称曰“守岁”。
“一夜连双岁，五更分二天”，除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。这种习俗后来逐渐盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民写有“守岁”诗：“寒辞去冬雪，暖带入春风”。直到今天，人们还习惯在除夕之夜守岁迎新。
古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思;年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。
爆竹
中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。随着时间的推移，爆竹的应用越来越广泛，品种花色也日见繁多，每逢重大节日及喜事庆典，及婚嫁、建房、开业等，都要燃放爆竹以示庆贺，图个吉利。现在，湖南浏阳，广东佛山和东尧，江西的宜春和萍乡、浙江温州等地区是我国着名的花炮之乡,生产的爆竹花色多，品质高，不仅畅销全国，而且还远销世界。
拜年
新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年;有的是同事相邀几个人去拜年;也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺，由此发展出来后来的“贺年片”。
春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚，此记载见于《燕京岁时记》;另一种是最常见的，即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。
;Ⅶ 手抄报图片简单又漂亮
手抄报，中国古代新闻传播媒介，新闻事业发展过程中出现的一种以纸为载体、以手抄形式发布新闻信息的报纸，是报纸的原形，又称手抄新闻。
在中国唐代就有各地驻京“邸吏”主持抄发、以地方官吏为主要对象的手抄报，史称“邸报”现存于英国大不列颠图书馆的敦焯邸报《进奏院状》，抄发于唐僖宗光启三年，是世界上现存最早的报纸。
在学校，手抄报为第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。
(7)创造手抄报简单漂亮图片扩展阅读
手抄报的编排设计，总的要求是：主题明确，版面新颖美观。
1、版面划分
先把版面划分成两块，每块中还可以再分成片。划分文章块面时，要有横有竖，有大有小，有变化和有对称的美，也可绘画图案进行划分。报头要放在显着位置，最好是在左上或右上位置。
2、块面编排
如不符合原先的划分，就要将版面块面安排作必要的调整；如不能安排下文章，就利用移引、转版的形式等，并用字号、颜色、花边与邻近的文章块面相区别。
3、装饰设计
除报头按内容设计、绘制外，每篇文章的标题也要作总体考虑，按文章主次确定每篇文章标题的字体、字号、颜色及横、竖排位置。文章内容以横排为主，行距大于字距，篇与篇之间适应用些题花、插图、花边及尾花等穿插其中，起装饰、活泼片面的作用。
Ⅷ 又简单又漂亮的心理健康手抄报怎么画
资料
怎样保持心理健康
持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。
善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。
善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。
要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。
保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。
培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。
学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。