1. 功夫 武术 动作 简单的人的图(头就用圆表示,四肢身体都用线画) 能摆很多武术动作 在哪儿能找到谢谢了
你是想弄"火柴人"吗?(在美术上叫"支体缯画法"也即心理学人说的"支体语言")
在十年前有一位叫"小小"的创意人
弄了以它为主的FLASHGAME弄得十分出色及知名
现在WEB世界还能找到它的作品,可作"动态"参考啊...
不过个人较提意你参考武术动作图示时:
1)少林<易"根"经>内的气导缯法
2)南方朱肉栄的<铁线拳>的功夫画法
(若只以支线来说教功夫导引,该图则会是十分"大概误人"吧?)
2. 求教简单的格斗术,最好有图文
我还是比较推荐散打
真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打,男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带,中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力,最后五天一般安排低强度的实战(带护具,现在看起来确实强度很低)
基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的,但是需要大量的实战磨练,任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会,要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手,一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班,你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分,如果是打算报日常班那么就去健身房看看,如果要具体的地址估计也没人知道的,建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手,基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单,然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的,把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样,要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打,一胆二力三技术。
胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的,但要量力而行不要急于求成,量上慢慢增加,要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候,关键在于坚持!!!这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果,但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持!!真正能打的需要一定的时间的,现在的速成班太多了,很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则溜,还有,防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测,还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧,当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么,后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死,再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我,就是这样。
我的建议是先去假期班练练,之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的,但是泰拳,跆拳道,空手道,合气道,柔道,巴西柔术都略接触过一点,皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人,这段时间一般都在的。
3. 格斗术都分为几种小孩子适合从哪种练起呢
格斗术,简单而言就是两人徒手面对面地打斗。格斗在中国也称散打,它是中华武术的精华。在原始社会人类为了猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法,如拳打、脚踢、抱摔等简单的格斗技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。现在的格斗术是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目。让我们来见识几种世界各国不同的格斗术吧。
最适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。
最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。
但跆拳道的确能让小孩子更懂礼貌,懂得礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈,尊师重道。
10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道,但要注意道馆的挑选,一般要选正规的道馆。
4. 武术姿势示意图,简单易学的
一、腿功
(一)正压腿
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。
5. 军事格斗基本技巧与技能。
1、匕首术
军事格斗术中的匕首术:在近战搏击中,如何做到对敌人最迅速地一击致命呢?赤手空拳的情况下,格斗术的确可以做到这一点,但是如果此时手中有一把匕首,那么在瞬间击杀敌人会变成再轻易不过的事情了。
作为潜入行动的武器来说,没有任何一种武器比得上匕首。它轻便,但是却丝毫不缺乏致命性,它短小,但是从来没影响过锋利度。因此,匕首是各国军人历来最喜爱的近战武器。
2、拳法
作为各种打击技巧的基础,军队格斗术中对拳的使用也非常重视。许多部队会将拳击中的拳法加入格斗训练,因为拳击拥有着目前为止世界上最为系统、最为全面的拳法技术。军队格斗术的拳法一般包括刺拳、直拳、钩拳与摆拳等。
不过由于使用环境不同,军队格斗术中的拳法中还有许多奥妙:例如在击中对方的一刹那才握紧拳头,可以加强对敌人的杀伤;在手中握一块手帕,也可以增加拳头的力道。至于拳头的击打部位也是多种多样,如突起中指关节,或是用手指的第二关节,甚至是握拳后蜷起的小指关节处都可以作为击打的部位。
此外,掌根、手指以及手刀也是非常有效的打击方法,如果可以有效地对对手的下巴或者身后的肾脏部位用掌根猛击,再强壮的对手也会应声倒地;而手指可以用在与对方缠斗中插击对方的眼睛;至于手刀,大多都被用于攻击对方的侧颈部或后颈部,这样也可以瞬间是人失去知觉。
3、腿法和膝肘技
在军事实战中,除了快如闪电的拳头与威猛无比的腿法之外,你还有两件最值得依靠的武器--膝与肘。在各种格斗技中,膝与肘都是作为近战利器而存在的,这其中自然以泰拳的膝肘最为称道。
的确,作为上肢与下肢的关节连接处,看似平常的膝肘部却在实战中拥有着非常强大的威力。无论是单独攻击还是作为组合技,膝肘都是你近战是一招制敌的可靠伙伴。
在军事格斗术中,肘部可以分为平肘击、上肘击与下压肘击。而攻击部位主要集中在对方的眼睛、下巴、太阳穴或者锁骨等重要位置。而膝击则可以对对方的头部、腹部、裆部进行攻击。
4、折叠反击技
真正的军事战场是瞬息万变的,没有人知道你会在下一分钟遇到什么事情。因此,如何应付突如其来的危险也是一名优秀军人所要掌握的。在战斗中,你可能会被对手偷袭。
或是重拳快腿,或是摔投绞杀,甚至是手持武器的敌人。那么面对这样的情形应该怎样逃脱呢?军队格斗术中存在着许多用来反击的技巧,而在这些技巧中,头撞、肘击、膝顶与关节技往往会成为其中的关键。
5、组合技
军事格斗很难将组合技归为哪一种技术,因为这其中包括了太多的技巧,打击、摔投、寝技与反关节等等,而大名鼎鼎的CQC(Close Quarter Combat,即近距离格斗技巧)其实就属于这种组合技术的代表。
根据使用环境不同,组合技巧也是千变万化,例如由裸绞而演化的Take Down就是一个非常好的例子,首先先是用裸绞将对方控制住,然后用力下潜,最后造成敌人的颈骨向上断裂。
另外一个组合为直拳加柔道中的腰技,最后也是使用脚跟对对手实施致命一击。当然,如果在组合技忠加入匕首则会使潜入作战更为得心应手。
6. 求一些拿剑拿武器,或者一些帅气的武术武打动作图片。真人最好~拿来绘画参考用。有些中国风的服装参考也行
7. 武术基本功的名称和图
1、冲拳
预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上
(7)简单格斗术图片扩展阅读:
武术来源与发展
中国武术的起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的基础.中国武术作为社会文化与中华文明同步产生,点击阅读中国武术的起源与发展。
武术的起源与发展
中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目,具有健身、护体、防敌、制胜的作用。中国武术的起源可以追溯到原始社会。
早在数万年前的原始社会,兽多人少,自然环境十分恶劣,在“物竞天择,适者生存”的严酷斗争中,人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器,并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能,这便是武术的萌芽。
从现有的考古发现中我们可以看到,在旧石器时代,已出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛;而到了新石器时代末期,则出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞,甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武器,后来大部分成了武术器械的前身。
原始社会末期,部落战争的频繁发生,进一步促进了武术的发展。在部落战争中,远则使用弓箭、投掷器,近则使用棍棒、刀斧、长予,凡是能用于捕斗搏击的任何生产工具都成为战斗的武器。社会的战争实践向人们提出了军事技能的要求。
于是人们不断地总结从战争实践中获得的攻防技能和经验。并代代相传。这一时期,出现了最早的武术家——蚩尤,蚩尤此时发明出多种兵器,其中一部分经演化传承至今。
进入阶级社会,随着生产力的发展、兵器的改进,武术也进入一个新的发展阶段。商周时期,由于青铜业的发展,出现了矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等精良兵器,以及运用这些器械的方法,还有了较量武艺高低的比赛。当时的武技多称“手搏”“手格”“股肱”等。
据《史记》记载,夏王桀、殷王武乙和纣王都是徒手生擒猛兽的技术能手。春秋战国时期,诸侯纷争,七强图霸,战争十分频繁。武术的格斗技能在军队和民间得到重视和迅速发展。这时铁器的出现和步骑兵的兴起,使武器的内容更加丰富,不仅质量精良,长短形态多样,武术的技击性进一步突出。
同时武术的健身作用也受到重视。这时比试武艺已非常普遍并很讲究攻防技巧,拳术打法也出现了进攻、防守、反攻、佯攻等。早在 2000 多年前,我国就已有较为成熟的技击理论记载,并提出内外合一、形神兼备的见解。
“项庄舞剑,意在沛公”,可以看出,当时的武术已由过去单纯的攻防动作逐步发展成可以单独演练的套路形式。
汉代是武术大发展的时期,在宫廷的酒宴中常出现剑舞、刀舞、双戟舞等单人的、对练的或集体舞练的套路运动。徒手的拳术表演和比赛也深受统治者重视。东汉史学家班固在《汉书》中记载汉哀帝就是一个“卞戏”迷,说他“雅性不好声色,时览卞射武戏”。
汉代还通过“试弃”(拳技的考试)选拔武职人员。汉代拳术除了“防身杀敌”“以立攻守之胜”的实用之术外,还出现了观赏性和健身性的象形舞,如“沐猴舞”“狗斗舞”“醉舞”,还有“六禽戏”“五禽戏”等。这些均可视为早期的象形拳本。这一时期的武术着述也明显增多。
仅《汉书•艺文志》就收录《剑道》 38 篇,《手博》6 篇,这都是论述“攻守之道”的专着。
隋唐时期,武术有了进一步发展。唐朝推行“武举制”,以考试的办法选拔武艺出众人才,这从政策上促进了民间和官方的练武活动。
在隋末就以武功闻名于世的少林寺,在唐武德年间 (618 一 626 年),因助李世民铲平隋末割据势力王世充有功,少林寺更加声名大震,官府许其自立营盘、演练僧兵。僧徒一度达 2000 余人,练武之风日盛。
两宋时期,内忧外患,战火频仍,广大人民常结社习武以求自保。如“角抵社”“英略社”、 “弓箭社” 都是比较大的民间习武组织。“十八般武艺”一词也出现于宋代的典籍之中。据宋华岳《翠微北征录》载:“臣闻军器三十有六而弓为称首,武艺一十有八而弓为第一。
”此文原意强调弓箭在征战中的重要性,但已反映当时的兵器远不止 18 种。宋代武术的发展情况我们可以从几部古代小说中窥见一斑,如《说岳全传》《杨家将》《水浒传》等,都描写了众多武艺高强功夫独到的男将女杰。
元代由于民族矛盾比较尖锐,蒙古统治者限制民间习武,不少武术家隐姓埋名,习武组织也转为秘密性的民间组织,使武术发展受到极大的抑制。明代是我国武术全面大发展的时代。明太祖先元璋主张“武官习礼仪,文人学骑射”。
这样,明代不但拳法众多,而且器械套路也更加丰富多彩,开始有势有法,有拳谱歌诀。由于明代的文武全才之风,使武术家着书立说达到鼎盛,而且图文并茂,保留了珍贵的武学遗产,为后世研究武术提供了重要依据。
据统计,重要的专着有戚继光的《纪效新书》、唐顺之的《武编》、何良臣的《阵记》、茅元仪的《武备志》等。
清朝统治时期由于满清贵族为维持自己的统治地位,一度限制练武,所以清代的武术活动不如明代。但由于武术在民间已有广泛群众基础,加之当时存在许多反清复明组织,人民群众习武练功以图推翻满清统治之风反而使各种流派的武术更加纷呈于世。
以地区分有南派、北派,以山川分有少林派、武当派,以宗教分有佛家的外功、道家的内功,以门类分有太极门、形意门、八卦门、迷踪门,还有长拳类和短打类。武术流派林立,象征着武术事业的兴旺发达。但也存在各派之间缺乏交流不能相互弥补长短的不足。
民国时期,由于社会的发展,火器的普遍使用,武术的健身作用更为明确,它更主要是以体育运动的形式出现在社会生活之中。
新中国成立后,党和政府关心人民健康,重视优秀民族文化遗产的继承和发展,不仅定期举行武术汇报表演,还在高等师范院校及体育学院开设武术专业,并组织专业人员在继承传统拳术的基础上,广收众家之长,整理出简化太极拳、中组长拳、初级长拳以及器械套路。
这些措施极大地推动了武术的普及和研究工作,使武术运动得到长足发展。不论城乡,群众性的武术运动都广泛推广。特别是近几年来,武术套路在技术风格上、结构布局上、质量和难度上,都有很大的提高和突破;还出现了集体比赛的项目,这是武术发展史上的新成果。
8. 求武术招式套图图解,想练习武术。最好是拳法或棒法
武术有非常丰富的套路,建议从五步拳入手试学下。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习竞技武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌
1、预备姿势:并步抱拳