❶ NBA 三重威胁是什么
三威胁是很简单的一个动作,正面对防守球员,弯腰,双手持球置于腰侧,同时身体不停晃动,一般是右脚前后移动,你可以试一下,这种姿势无论是突破、传球还是直接射篮都十分方便,所以叫三威胁。三威胁并不是越高越好,个人认为这应该是得分后卫与小前锋的手段,所以身高应在2米左右最为合适,这样做动作最为方便。麦蒂的三威胁比科比高是因为他的身高高于科比,而且他的绝招干拔跳投令人防不胜防,他的传球和突破也不逊于科比,所以他威胁高。
❷ 小前锋的三威胁姿势是什么
小前锋的持球三威胁姿势即是通用的持球三威胁姿势。也就是投篮的预备姿势。
具体姿势为:身体含胸直立,双腿微曲,两脚相距半步,斜对防守队员开立,双手持球自然下垂,球置于腹前,眼睛望向篮板余光观察防守队员。这种姿势可突、可投、可传,称为持球三威胁,是篮球的进攻基础动作,也是最简单的假动作。
还记得樱木花道学的第一个假动作吗?持球三威胁,目视篮筐作出热切期盼状,假投,骗对方起跳,运球突破……最简单的假动作,也是最实用的假动作!
❸ 三威胁动作讲解 一步一步分析
具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统。简单的解释是:动作是角色五官位置的变化(即表情变化)、角色肢体位置的变化(即动作变化)和角色与所处环境相对位置的变化(即运动距离的变化)的过程。人的动作不是孤立的,而是包括在人的整体活动之中。是活动的组成部分,它是以自觉的目的为特征,并且总是由一定的动机所激发,因而具有社会的性质。[1]
❹ 怎样防守三威胁姿势
那个```单防单 一般没有说 完全 防住 的、、、除非有 高度优势的情况下 还能 跟上对方的速度(很难啊)所以 我说的 也 不一定 管用```
人的个人因素影响 很大的、、、
三威胁 的话、 你 要 知道对方 突破、投篮 和 传球 的特点,以下:
1.突破 有些人 是 一突 到底,靠第一步启动 。那你就往 他右边卡(大家一般都是习惯用右手、、)不让他一步过、然后 用 左手 举起来封投篮视线(是举起来、不是伸过去。。) 右手 去 形象地 堵他 左边(左手突 {一般} 不是很快。。他如果真从左突 用右手形式地挡一下 效果就可以了,有足够时间反应)
2.有些 喜欢 顶着你 慢慢扛进去(我们班就有这种人)、、、这个 我 真不知道怎么防。。。很无语啊、、、除非你个子 还行、、、最后一步封他视线、、、这个我真不知道。。。很蛮横的 打法、、、就是硬吃你啊。。。
3、更多的 人 喜欢 晃啊、、晃啊、、、晃啊、、、(我就是 这种人、、、)这种 你就 可以 对 投篮方面 忽略点(因为他 晃人 他的重心也 不稳。对投篮影响也 很大) 可以 往后 多退点,然后照常 滑步防他就行了。
传球 方面 我觉得 就 不管你什么事了、、、大家都是单防单、、、联防再说、。、
投篮 的话 你就 看他脚了,是 {脚}。 突破的话 脚 和 地面 的夹角 较 大, 投篮 就 基本没变化、、、、我是这样防的、、、
不过 也有人 是看别人 眼睛 防守、、、不过 我觉得 用眼睛 很容易 骗防守人,所以我就 不看眼睛。。。。。。。
我 也是 菜鸟哈~~~平常 打篮球 都是当 苦力、、、就这点 经验了~~~楼主 不知道 有收获没??~~~
❺ 投篮等问题,对高手很简单
步骤1,首先,接球的同时就要做完转身,脚尖对向篮筐的方向(不要想着做那些高难度的动作,你就算7200度转身后仰出去200米也没用,进了也不是好球)
同时,重心降低,(就是蹲下,但不要哈腰是屈膝腰要挺直,有点像武术的马步,这点是基础)双脚与肩同宽且前后开立,投篮侧手方向的脚在前!
同时,球要放在胸前高度的体侧,不能高不能低!(这就是“三威胁”姿势,可以顺势做投篮、突破或传球,给对手防守带来很大麻烦,如果有一点不对,达不到效果!)
步骤2,姿势摆好了,如果这个时候选择投篮,腿先蹬地(刚开始练习可以不用跳投,脚尖轻轻点地,做“踮投”就可以!不过步骤是一样的!)
然后力量向上走到了大臂,然后小臂,手腕、手指依次用力!(注意,要用食指博球!)
用力方向是先向上,后向前!
跳到最高点的一刹那出手!
出手后手臂贴近脸颊伸直,食指指向篮筐!
手臂的姿势也有讲究,肘关节不要外展,如果要投篮,大臂与地面平行,小臂与大臂成90度角,手指充分展开,掌心空出!
投篮的时候腿部力量向上送,然后用先向上后向前的力量依次大臂、小臂、手腕、手指,食指拨球!
出手后手臂伸直贴近脸颊,食指指向篮筐!
听到“刷”的一声后,和你漂亮的姿势一样美妙的就是进球后的喜悦和观众的呐喊声!
多加联系,日后必有所成!
补充一下!加强身体素质的训练特别是腰腹力量个腿部力量及弹跳
单独联系时多进行移动中的跳投练习.如果你是投手,不要傻站在那里等着接球,也不要过多的运球在有人防守的时候强行投篮,更不要背对着人做什么转身后仰!
这些都不合理!
通过摆脱,跑动,和队友的掩护!拉出空当,找到机会,接球的同时就完成转身,然后投篮得分!
❻ 篮球上的三威胁是什么意思
所谓的三威胁,就是球员做出某一个姿势时,可以传球、投篮和运球突破,俗称三威胁。
三威胁的姿势要求:
1、双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽;
2、腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾;
3、双手持球,触球部位为球的两侧偏后;
4、头部向前,眼睛平视前方,随时关注防守球员变化,以便采取不同的进攻策略。
(6)简单三威胁图片扩展阅读:
三威胁详解
传球。如果对友有更好的机会,那接球后“三威胁”的第一选择就应该是传球(NBA中很多进攻都是这样发起的)。因为一般“三威胁”接球时自己的站位在外线45度左右,面向篮筐,视野开阔,有利于传球,如果对友会跑位那打球就很容易了。
突破。刺探步是一个很有用的方法。“刺探步”结合投篮假动作使用会更有效果,在做刺探步的时候,也要注意保护好球。
投篮。对方不是很靠近,有投篮空间,就直接投篮就行了;对方靠近,没有投篮空间,可以使用刺探步,一般对方会相应做出调整退后一点,自己就出现了投篮的机会,此时也可以选择投篮。
❼ 真正的三威胁教学,试探步变向怎么做
这个三威胁其实很简单的,你看着小甜瓜动作怎么做就行,不用教的,只是你要把动作放慢,动作做全,刚开始很慢很难看,而且很假很受嘲笑,但是时间久了就好了,熟练了就很容易骗人了。点人的瞬间不要只动上身,下身也动,膝盖有个弯曲的感觉,注意防守队员重心转移,假动作有时候不是一次就行,可以假投,假突,再假投,然后再突破,这样就好。我的经验之谈,虽然不是很好,但是我试验过了
❽ 求篮球中 三威胁动作讲解与图片
简单简单来说,,就是可以投篮突破和传球,,你感觉怎么做最容易进球就怎么做,,没有非常固定,,祝你好运!