❶ 男生减肥的容貌变化究竟有多大
从200斤到140斤的过程，我用了5个月左右。
首先，想减少体重，最重要的就是管住嘴。并不是节食，或者不吃饱。可以吃饱，但是要吃正确的东西。青菜，牛肉，鸡蛋，都是很好的减肥食品。米饭和猪肉我是不碰的（包括现在已经成功了也没有碰过。）
单节食也是不行的，节食只会单纯的减少重量，而想减肥，我们的最终目的是健康。为了健康，运动是必须的。有氧运动无氧运动要交替尽行，根据自己的情况逐步增加运动量～
我的减肥经验就是这样，借一句同学的话，真正的瘦不怕胖，减肥期间不要因为体重波动而沮丧，是正常现象。减肥成功后，靠健身保持和锤炼自己的身体。
❷ 减肥之后，容貌变化到底会有多大
女生朋友在一起聊天会有一个亘古不变的话题——减肥！不过我想这个话题可谓是老少皆宜。有人说：减肥是一项终身事业，要持续一生的。对于减肥这项事业大家热衷的一个原因是减肥可以变漂亮。那么减肥究竟对一个人外貌有多大的影响呢？最重要的其实不是你的外貌变了多少，你还长那样，又没整容，其实是你整个人精气神的改变，最后的导致的结果堪比整容。
我曾经尝试过减肥，当然我并不是180斤的大胖子，是每个女生都会减的那种肥，最长的坚持了一个月。运动加减少餐食，结果就瘦了四斤，后来也就没有再坚持。主要是我认为我自己不胖，虽然其实很胖，但吃货的心啊，怎么能减肥呢?但这里我要说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我腰不酸了腿不疼了，走路也有劲了欧耶。我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质，一个月的运动，感觉每天都很有精神，提东西也有劲了，反正就是很积极阳光的一种状态，我很满意。
那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。
答主混迹韩饭圈多年，所以第一个想到的就是这个韩国妹子，不知道有多少人知道，叫姜素拉，演过《阳光姐妹淘》。
再说了，俗话说的好"一胖毁所有"，先别说减肥对一个人影响有多大吧，就说一个人如果变胖了，到最后变得不能看了，那是不是就完蛋到家了。现在有那么多的人健身、瑜伽、不惜重金和痛苦去减肥图的是啥？！是不是就是漂亮！！所以说减肥对一个人的影响是超级大的！！
❸ 男朋友是钢铁直男，求推荐可以变潮的穿搭技巧！
姐妹，你这个问题很简单的，首先关于你觉得难看带不出去这一点是另有原因的。
这个是正常的事情，你需要看开一点的啦。曾经我问过一个男性朋友，你们男生为什么要减肥打扮？明明平常都是宅在家里打游戏的，大门不出二门不迈的。却突然开始减肥，穿衣打扮，变得开始潮流起来。当然，我的回答不出意料的震惊。原话是，减肥就是为了找女朋友的。如果不是找女朋友谁会减肥啊。我们隔壁宿舍的一个兄弟因为胖跟自己的初恋女友分手，分手之后从180多斤掉到了110，就花了两三个月的时间。所以呢，你觉得他带不出去只是因为他觉得自己找到女朋友了，不需要打扮了。再换个比方来说，他跟你谈了恋爱的话在打扮出去吸引到一些异性难免会有点儿让你多想吃醋，从某种方面来讲也是为了你好。有了女朋友还出去招蜂引蝶做什么啊。
回归姐妹你说的第二个问题，关于穿衣搭配的小tips。
但是说到穿衣搭配这件事上来说，穿衣搭配不仅仅靠的是把衣服套在身上那么简单，要学会扬长避短，遮盖住自己的缺点，从而提高自己的优点。不仅仅是一味的变潮那么简单。
【反面教材】
现在大部分男生的衣服，无非都是黑色上衣或者是polo领。下半身的话则是，一些收紧的运动裤，颜色普遍为黑色或者是灰色，甚至是那种略为宽松的直筒裤。当然，身穿黑色上衣外加黑丝收绳运动裤，所以人们一众认为这个是社会精神小伙的典型。这个则是需要避雷的。
那有精神小伙自然是还有高级精神，上半身身穿稍微华丽的西服，下半身则是略微收脚的西装裤，身穿小皮鞋。
【正面案例】
说到直男那么就有个现实的例子，那就是任嘉伦在一生一世剧中的穿搭。其中，为了凸显任嘉伦饰演的周生教授直男形象的呆萌可爱，从而改换成了运动装。那么下面这张图片就是例子。
第三种就是当今流行的韩版穿衣风格，也可以理解为通勤风。顾名思义就是身穿浅色系风衣，里面身穿白衬衫下身是牛仔裤。当然这只是春秋季节的穿搭，冬天可以换成毛呢大衣来替代浅色系风衣。毛呢大衣可以选择黑色，里面搭配条纹衬衫，牛仔裤也可以替换成西装裤。这种的话会给人感觉是出自于律政。张面子的话也是不错的选择。其实，牛仔裤宽松版型的是一张很时尚的单品，在每年的时尚发布会上都会有她的身影，或者是以他作为设计来掺杂在衣服中。
好啦，姐妹就到这里啦！希望给姐妹们解决问题啦！
❹ 小减换衣服，大减换人生
很喜欢这段话：
带着饥饿感入睡是变美的开始
饿就睡觉，渴就喝水，醒就上秤
少吃真的会瘦，瘦了真的好看，好看真的挺管用
你拥有的太少，是因为你吃的太多
身材管理好了像少女，不好像大妈
连肥肉都控制不住，何来掌控人生
小减换衣服，大减换人生
哎呀，这句句都是实话，句句都是经典。
带着饥饿感入睡是变美的开始，哪个不知道胖子更怕饿，更贪吃。瘦子是吃一口都饱了，胖子是饱了还能再吃一口。
记得那年在电商培训班里，跟一个小姑娘一起吃饭。看着她猫儿似的吃了几口就放下碗筷，说吃饱了。我还在为了不浪费粮食，努力的把碗中的饭菜吃完。
然后结业拍照的时候，她兴高采烈的给我说：看看我给你拍的瘦了一点没有。我一看那集体的结业照片：我竟然那么胖，真是不比不知道啊。
身材管理好了像少女，不好像大妈。其实那些身材很好的人都是自律而理性的人。她们知道自己想要什么，就知道自己该保持拥有什么。像我这种天生自由散漫惯了的人，真的是做不到那种自虐般的自律。
连肥肉都控制不住，何来掌控人生。这句话让我很受伤，我是控制不了自己身上的肥肉，可是我的人生还是我自己能掌控的啊。
小减换衣服，大减换换人生。喜欢这句话，减肥这件事，就是需要毅力，需要恒心。减肥有一点小成就，可以换小一点的新衣服了。如果减肥很有成就，那么你就是脱胎换骨，可以换一种活法了。
❺ 减肥对颜值有怎样的影响
减肥对颜值有非常大的影响。减肥真的是一种很有魔力的“整容”方法，虽然并没有改变脸上任何一处五官，可是给人的整体感觉却截然不同。每一个减肥成功的人颜值都会向上前进一个阶梯，在减肥前经常被夸胖乎乎的很可爱的人，减肥过后也会被人夸变漂亮了。在小编看来，减肥对人的颜值的影响主要体现在以下这三个方面。
第一，减肥去掉了脸上的赘肉，让五官轮廓看起来更加的分明。减肥前的人脸上肉嘟嘟的，过多的肉会将五官挤在一起，轮廓也不分明，从而在视觉上给人造成不好看的效果。有的人明明眼睛不小却给人一种眼睛很小眯在一起的感觉，那么这是为什么呢？原因就在于脸上过多的肥肉将五官挤在了一起，眼睛、鼻子、嘴巴全部都挤在一起就会有一种非常奇怪的感觉，另外，当脸上的肥肉占比过大时，就会显得五官的占比面积很小，两种不平衡的占比关系就会显得脸过于大而五官却过于小。这样的人一旦减肥成功，脸上的赘肉减掉后就会让五官与脸上的肉处于一种平衡的状态，从而视觉上达到五官更清晰的效果，而且拍照也会更加的好看，尤其体现在合照中。
所以，减肥真的对颜值有很大的影响，希望能给正在减肥的你加油鼓气。
（图片源自网络，侵权即删）
❻ 小伙为婚礼5个月减重90斤！减重九十斤是种怎样的体验
小伙为了婚礼5个月减重90斤，减重90斤是一种非常高兴体验，会感觉前所未有未有的关注。小伙子在婚礼上出现时，许多亲朋好友都已经很久没见到他，看到之后表示根本就认不出来，如果不是仔细确认对方名字，亲朋好友都以为他参加错了婚礼。可见小伙子减肥非常成功，小伙子对身材十分满意，有许多人认为掌控住自己的身材，才能掌控住人生，那么让我们来具体了解一下吧！
总之，有许多人都减肥成功了，这是因为给了自己巨大压力，才能促使目标达成，减肥不仅是外表变得好看，身体也会更加健康。
❼ 减肥对一个人的改变和影响有多大
减肥对一个人的改变和影响有多大呢？很多人可能没有这个概念，因为现在你可能并不怕，真正的胖子才懂肥对他们来说有多大的伤害。
❽ 减肥后的五官真的会变的比之前好看吗
减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。减肥后的五官真的会变得比之前好看吗？其实我个人认为当然是可以的，因为减过肥之后，一个人的五官，他会变得更加的立体。而且身材比例好，整个人看起来就比较有精神。但是最好是要用最正确的方法来减肥才可以的，如果光靠不吃饭，这些节食来减肥的话，肯定达不到那种效果，反而会面黄肌瘦的。
❾ 女孩子要不要减肥你有减肥的经历吗
女孩子要不要减肥，这要视乎情况而定，如果一个女孩很瘦了，就真的没有减肥的必要了，再瘦下去不但不好看而且还有可能影响身体健康。举个例子，如果一个女孩子身高170cm，体重50kg，就没有减肥的必要了。如果肥胖影响了自己的身体，那就需要减肥了。想穿好看的衣服真的要瘦下来。
作为一个曾经尝试N种方法减肥失败的人，我有很多要说的，身高168cm，体重60kg，看起来不会很胖，但是肚子上，手臂上的肉很多。夏天的时候，我会觉得很辛苦，每次爬楼都气喘吁吁，不知道有没有跟我同样经历的妹子。我身边还有甚多很胖仍然还要吃吃吃的妹子，她们爱吃零食，多盐多糖的食物，即使是大晚上还要吃面包，米线。
减肥最重要的就是要有毅力，三天打鱼，两天晒网绝对不会成功的，其次就是科学减肥啦，节食减肥虽然可以瘦但是对身体不好，还容易得胃病，控制自己吃零食，薯片，方便面，可乐这些东西最好不要吃，一包薯片等于喝一杯脂肪，在减肥的小仙女们，你们难道看到这个不怕吗？管住嘴，迈开腿，很有必要。我家有一个姨，生了孩子后身材依然很好，问她秘诀，她说她吃饭只吃七八分饱，而且要站着吃饭，那样有助于消化，每天都会喝几升的水，让新陈代谢快一点。
这是我现在的减肥食谱，我还在摸索之中，如果成功了，我会告诉各位仙女们，早餐，一杯牛奶，一块面包，一个白煮蛋；中餐，食堂解决，以青菜为主；晚餐，一杯红豆薏仁粉加跑步一小时，目前瘦了一点。
希望各位小仙女们为了身体健康，要科学的减肥呦！
❿ 减肥励志的话简短霸气
举例：减肥励志的话简短霸气有：瘦了好看，好看有用。
小减换衣服，大减换男人。
没有最瘦，只有更瘦。
辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
减肥地带，我的地盘，我做主。
一白遮百丑，一胖毁所有。
健康减肥，健美身材。
减肥与塑身同路，健康与幸福同步。
好好吃饭，好好减肥，好好工作。
瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。
称体重的时候，连眉毛都想刮掉。
人间需要真相，减肥的人更需要。
大家好，我马上就要瘦了，你知道嘛！
不要再催眠你自己了！
减肥一小步，健康一大步。
消除多余赘肉，提升生活品质。
减肥不是目标，它是一种生活方式。
执子之手，如同猪肘。
撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。
减下去的是重量，升起来的是健康。
吃得苦中苦，睡得心上人。
心动不如行动，减肥从现在开始。
我不是胖，我只是骨架大。
今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
好久不见，你胖若两人了。
我坚决要洗心革面，美女大变身。
饿了就去照照镜子吧，肥婆！
科学家说，超重越多，寿命越短！
散步时，男朋友可以楼主你的腰。
今天少吃一块肉，明天维密我走秀。
别问能不能做到，做不做才是问题所在。
不瘦下来不准再做头发。
死肥婆少吃一口，能怎样？
减轻身体重量，增强女人自信。
瘦下来之后的人生，就像开了挂一样。