❶ 什么样子是假胯宽呢
假胯宽都有一些共性，比如：大腿根部粗壮，穿裤子腰合适腿进不去，腿合适腰就肥了。除了这些，下边这张图能够最简单的辨别是否是假胯宽。
这三个动作全部都需要做，不是选一个或者两个，所有的运动矫正都是需要时间的，就好比整牙也需要带牙套一年一样，没什么运动矫正是可以一做就见效的，坚持下来你就能看到你自己的腿部变化了。
❷ 假胯宽的女生该怎么搭配衣服
应该要穿一些比较宽松的裤子，然后平时如果想要穿那种紧身的裤子，上半身儿的话可以去穿那种比较宽松，遮住屁股的衣服，不要把自己的胯漏出来。平时的话可以多去穿那种比较宽松的，不暴露自己身材，不暴露自己身材缺点的裤子。
❸ 很多穿搭博主都会提到一个词“假胯宽”，怎样分辨自己是真胯宽还是假胯宽
一般情况下假胯的话，胯到腰的距离会比较长一点。
❹ 假胯宽的女孩适合穿什么版型的裤子来掩盖腿型
不少的女孩明明上身很瘦，但看到下半身就不行了，一到穿裤子的时候就会发现自己身体两侧的跨特别宽。假胯宽穿衣难看，显的腿短，整个人特别的笨重，在视觉上真的特别不好看。所以假胯宽的女生在裤子上要多下功夫，选好裤子才会让腿看起来又细又长。下面给大家介绍几款可以掩盖假胯宽的裤子。
拼色剪裁牛仔裤，简直是假胯女生的救星。拼接的两个颜色从视觉效果上，把腿给p成了一半。显瘦了整整一圈。拼色牛仔裤除了有显瘦效果外，款式的独特性大大降低了搭配难度，随意搭件普通外套和球鞋。就能穿出时尚达人的效果。
❺ 平时常常听说假胯宽和真胯宽，怎样算假胯宽
真胯宽的位置在腰际，是天生的，假胯宽”就不那么好看了，位置是在大腿根，股骨头突出，看上去很不自然这样的女生腿看起来很粗，还比别人矮几分。判断自己是假胯宽的方法：双腿并拢张立，手臂自然垂直放在身体两侧，对着镜子观察一下，如果胯部的宽度比肩宽还要大，那么就是假胯宽了。
假胯宽位于大腿处，胯部腿部有明显突起，通常，它表现为臀部的内旋，通常伴有X形腿和八字臀，以及脚踝的变形等。练习：双膝并拢，将笔放在臀部中间，慢慢收缩并抬高臀部，不能让笔掉下来。注意你的膝盖，臀部和肩膀在一条线上，然后收腹，最强调的部分是臀部，然后是大腿后侧，腰只用作支撑。 1分钟是一组，共四组。重复拉伸大腿内侧。要遮臀，但平时穿中长款的服装，又担心拉长上身，缩短下身，好像遮臀就无法高腰，高腰又无法遮臀。
❻ 胯宽女生的几个实用穿搭，真胯宽和假胯宽的区别
宽胯骨的身材只要懂得扬长避短，通过简单的穿搭也可以穿出完美身形的。
例如狭长的深V领+七分袖显上半身瘦、及膝A字裙巧妙遮挡下半身。整体感官就很显瘦。
❼ 假胯宽如何穿搭，才能显高又显瘦
有小仙女们问什么是"假胯宽"，也有不少小仙女们要求讲一讲"假胯宽"的穿搭。看来"假胯宽"的姑娘们真是不少啊，真是传说中的90%吗？
先来给大家解释一下什么是"假胯宽"。
如下图所示，小仙女首先触摸臀部外侧的骨骼，这应该是下肢的宽度。如果骨两侧的距离很宽，那就是臀部的自然宽度。
裤裆的宽度是臀部下端最宽的位置。它不是由骨骼引起的，而是因为臀部脂肪的堆积。
"所有有假裆的小仙女都有这样的烦恼。他们几乎和其他人一样高，但是他们总是穿短衣服。即使有一条大的长腿，它怎么能被"假臀宽"拖下来，重心向下移动，看起来像一条短腿。
内衣模型有一个宽裆部，通常是一个真正的裆部。这个数字通常令人羡慕。如上图所示，真正的臀部宽度比假裆宽，显示腿部长度。。▼
"假胯宽"最宽处通常在臀部底端，大腿外侧，不是因为骨骼，而是因为肉造成滴~~~ "假胯宽"常见于梨型身材，并且通常大腿也粗。
❽ 假胯宽的女性，在选卫衣时都有哪些注意事项
女人在穿衣上都有自己的小麻烦，有时一个女人不小心透露了自己的小秘密。但是，在这个新时代，随着着装技巧的不断提高，我们可以更深入地学习如何着装，如何正确利用自己的长处和避免弱点，以及打造完美的身材。臀部较宽的女性通常看起来高大而气势恢宏，她们将在雷上踩踏而无法保持良好的配合。然后，这时，我们必须学习穿衣的小技巧，通过外衣的修改来改变内部胯部的宽度和脂肪问题，并从视觉上消除肿和笨拙，并打造出时尚而又瘦弱的衣服。
在为胯部宽的女性选择毛衣时，最好选择宽松版本且长度能覆盖臀部和胯部两个位置的毛衣。使用较长的上半身阻止胯部的宽度，并起到修饰作用。但是，小女人在选择长毛衣后会变矮，那么我们需要使用“填充”技术将毛衣塞进裤子的腰部以显示腰部。这条线也解决了这个问题。
❾ 假胯宽，胖十斤如何穿搭避免假胯宽
对于女孩子来说，胯宽确实会使人看起来胖很多，所以要通过穿衣搭配巧妙地把自己的胯遮盖住，这样就不会显得自己很胖了。
在夏天的话，你可以选择穿一件连衣裙，最好是收腰的那种高腰连衣裙，到你的腰部的时候，裙子正好散开，这样大家就看不到你的胯部了，你跨步比较宽的事实也就不会暴露在别人眼前了。
但是我建议千万不要穿半身裙，很多半身裙都不是高腰的，尤其是那种修身的裙子会显得你的胯更宽，尽量避免穿鱼尾裙。
❿ 如何找到假胯宽是什么样的图片
胯骨突出，所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是图中胯骨边缘的最高点。用手找一下腰下两侧，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位于真胯的下方，是图中“大转子”突出而造成的。原因有很多，可能是长期以来走路或是坐姿的不良习惯，也可能是久坐不爱运动导致的脂肪堆积。
假胯宽是因为内八、夹腿、跷二郎腿造成的，大腿上有赘肉，可以健身改变有效避免。假胯宽，是由于股骨与身体中线的倾斜角度过大，股骨向外“凸出”，从而在视觉上显现出假胯的感觉。这样一来就会在视觉上显得腿短。
正常情况下，股骨头与颈之间的角度约为125°，倾斜角度过大不仅造成外观上不美观，也会造成髋关节压力增大等不利影响。长期大腿内旋状态，使得大腿外侧肌肉过于紧张，外侧肌肉得不到拉伸，肌肉越来越发达，形成假胯。
臀部、髋关节外展肌群力量不足、再加上髋内收肌过度活跃，就会让大腿处于内收的状态，膝盖也会被往内侧拉去。所以，在加强特定肌群的同时，也要对髋内收肌进行拉伸和放松。
真胯宽是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线都会呈现天然的"S"型。
假胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，使腿的长度从大腿根开始，大长腿瞬间变成小短腿，整个人看起来会比实际矮不说，还会让大腿显得很粗壮。
由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。如果是正常地向前走路，应该是大腿前方的肌肉用力才对。而假胯的人在走路时，双腿会呈现内旋，所以大腿根部外侧的肌肉才会越来越发达，久而久之就形成了假胯。
不爱运动，屁股松弛下垂的人，看起来髋部的位置也非常低，这也是造成假胯宽的主因