㈠ 简单的绘画作品,要真图
我感觉如果画水粉的话静物简单一点;画国画,还是临摹工笔花鸟简单,其他体裁如人物山水风俗等都不如花鸟简单,而国画的写意需形神兼备,需要功夫和手法。
㈡ 求一副适合六年级学生画的图画,要漂亮的,简单一点的
六年级学生画的图画:线条简答,不复杂;色彩鲜明、简单的描绘出图片的寓意、多使用蜡笔、水彩笔等。
图画:①用线条、色彩描绘出来的形象:这自然的景色,胜过任何一幅完美的图画。 ②绘画;描绘:图画其人于麒麟阁。
图 :用绘画表现出来的形象:图画。图案。图谱。图鉴;指地图:《亚洲略图》。图穷匕见。
画:画影图形。;计谋,计划:宏图(亦作“弘图”、“鸿图”)。
(2)减压绘画简单图片扩展阅读:
小学生画画步骤:
1、先拿出一张白纸,用透明胶将白纸的四个边封住。
2、先让小朋友学会画各种线条,图形,会运用和搭配颜色,会简单的勾线和模仿。
3、然后让他们根据儿童画大量临摹,并且慢慢尝试画不同种类和风格的画。
4、画人物时要注意身体的比例,构造,以及熟悉配色方案,学会画出生活中简单的图案,各种形态的动物、植物、生物。太阳、月亮、星星 和昆虫等。
5、如果已经能够独立完成一幅漂亮的美术作品,那么 要是想将孩子继续学习深造,就可以去专业的美术学习班学习素描。
㈢ 画画时画不下去了怎么办
如果觉得画不下去的时刻,可以到一边去放松一下心情,做一些自己喜欢的事情。 比如打开窗子,看看外面的绿色风景,透透气,因为绿色有助恢复视觉疲劳。 如果喜欢的话,你也可以闭上眼睛,听听音乐,休息一会儿。 或者可以啃一些自己喜欢的书,品品茶香,嗑嗑瓜子,吃吃水果。 还可以到外面逛逛,走走,有的时候还可能会有一些突然的灵感和收获。 有很多的事情都可以做,只要是能让心静下来的。 如果是想短期休息的话就千万不要做太激烈的事情,比如打篮球、T足球等激烈运动。因为运动后的身体和心情都会进入紧绷状态,再想要恢复平静就很难了,至少是要过一段的时间才能动笔了。 通常我在一幅画快画不下去的时候,我就会拿出速写本来练练速写,喝点咖啡,让自己稍微清醒一些。或者转移着去做别的事情,比如烹饪一些点心等(因为偶素女的)男的也可以看看杂志等等。 常试着先让心安静下来再去画吧。但是如果想要走专业路线的话,千万不要把安静下来的心放纵哦,否则就会变成懒惰的心啦。画画虽然有的时候会很辛苦,但是常试从中寻找快乐吧。放松的时候也可以去画一些你喜欢画的东西哈。
㈣ 画画的时候画不下来画,很烦躁……怎么办
以下几种方法可能可以改善一下你目前的状况:
1、画累了、画烦了、可以到处走走,看看别人的画。这样你既可以欣赏别人的长处,养了眼心情舒畅,还可以汲取别人的优点,待回来再看自己的画就知道如何下手,并且会有一番与之前不同的感受;
2、平常多看点有关于绘画的书,不只是看高考的应试图片,可以找些你感兴趣的画家或者画风来看看,既可增强绘画兴趣,又可激发创作激情和提高绘画水平和鉴赏水平作,最重要的还舒展烦闷枯燥的心情;
3、试着给自己减压,大胆给自己缩短绘画时间,因为如此强压自己画画,只会适得其反,事倍功半说不定你现在放一放手,倒会豁然开朗,画画这种东西很难说的,并不是耗时越多画的越好的。有时平静的心态会让画看起来更轻松自然。
4、喝点柠檬水或柠檬茶也能醒神。画画的姿势也很重要。因为画画不是长时间站着就是长时间坐着,脊椎颈椎受压迫久了会很劳神,对身体也不好,所以画到一定时间要舒展一下筋骨或驻足远眺,视野开阔筋骨舒展也会让心情渐佳,神情清爽,对学习和身体也有帮助。
5、试着多和周围人交流,家人朋友也要多互动,可以分散紧张的心情。
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㈤ 如何给自己减压
十一种心理减压的方法 1、开怀大笑,有利于释放压力。 2、如果不能勉强自己大笑,那么适度地保持沉默也有助于降压。 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作。 5、与人为善,不要怀恨在心。 6、车到山前必有路,今天很快就会过去。 7、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果。 8、不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不”。 9、对小事不去计较,装糊涂最好。 10、可以给久未联系的朋友写封信,吐露自己的感受。 11、换一个角度看问题,找出恰当的解决办法。 六种减压方法 1.饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。 另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用。如维生素C就具有减轻心理压力的作用。所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。 另外,少食、多餐也有助于减轻考生的紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。 2.运动减压法 劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时间、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。如在学习的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。 3.转移减压法 有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调适,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天,双休日抽出一些时间出游。 4.环境减压法 对于考生来说,在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了,所以在家庭环境方面,家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,比如家里时常放一些轻音乐,把家里收拾得窗明几净,考生的房间要通风,空气新鲜,环境安静,让考生感觉安适,紧张的情绪就会有所缓解。 5.睡眠减压法 充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间,也没有很好的睡眠,许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过强的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。 对于失眠的考生,一方面应积极调整心态,减轻因失眠而带来的心理压力,事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。 6.过渡减压法 通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整,让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法,例如大多数考生在考前往往是甩手大休息,有关学习的活动一概不进行,事实上这种休息与调整是不科学的。如果突然停下来无事可干,使原来那种适应高度紧张的心理模式,因突然失去对象物,面对宽松无事的环境,反倒不适应。所以许多考生停止学习后,往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。 最另类的八种减压方法 ■呼吸法 呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。 你的压力到底有多大?——最近你有些头疼,还有些失眠。你跟对面的同事抱怨说:最近压力浩大哦!你的压力真得好大吗?做个测试吧!看看你是一个压力超大的“气瓶”,还是一个超级夸张的“抱怨王”>>>进入测试 ■“逃离”法 离开令你紧张的是非之地。站起来,走出办公室,到走廊或户外去,换换环境,呼吸点新鲜空气,用几分钟的停顿整理一下思路。 她为何要做“落跑新娘”——所谓的“逃离”其实是为了能更好的冷静,然后想出解决的办法。工作中,可以适当的逃离。但是对于婚姻,可是要千万深重的。 分析:“我刚结婚20多天,很后悔,因为仓促……”一位南方女子,在电话里细叙新婚后的感受,没有一点步入婚姻殿堂的喜悦,有的则是进入“恋爱坟墓”的悲戚、后悔,以至想离婚。>>>详细阅读 ■暴力减压法 随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,把你心中的压力挤出去。 心理专家支招减压四要素——不堪心理重负的林先生元旦期间一个人关在家里,特别害怕跟外界接触。据他介绍,两年前他从一所着名高校毕业,在一家知名外企从事产品销售工作。上个月,有很多账目要与其他公司结算,林先生感到任务格外繁重。去年的销售成绩马上就要出来了,这将决定他今年的命运,是被炒鱿鱼还是步步高升,最近两周,他经常失眠、心情烦躁,根本提不起精神做事,有时甚至冒出轻生的念头。 ■写作减压法 “把烦恼写出来”。用一张纸、一支笔,将你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼写下来。在写的过程中,你会感到情绪渐渐稳定下来。 最另类的八种减压方法 ■香精水疗法 在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力。 水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉,使血管扩张,促进血液循环,消除疲劳。 ■颜色减压法 对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色,例如:绿色和蓝色。这些颜色可以用在你穿的衣服,以及你家的墙壁或摆设上。面对压力期间,避免红色,因为它会让情绪更加低沉。 ■冥想法 印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种精神境界。找个舒服的姿势坐下来,彻底放松自己,专注于自己的呼吸,一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上,而会随意地思想,没关系,坚持一段时间就会见到成效。忘记工作,让自己进入到一种全新的世界中
㈥ 节约用水的绘画怎么画
最简单的也是很让人深刻的方式就是画一个水龙头,在水龙头下面有一个水滴。
示例图:
节约用水,又称节水。是指通过行政、技术、经济等管理手段加强用水管理,调整用水结构,改进用水方式,科学、合理、有计划、有重点的用水,提高水的利用率,避免水资源的浪费。特别要在全民中做好宣传,利用世界水日等节水活动,教育每个人都在日常工作或生活中科学用水,自觉节水,达到节约用水人人有责。节约用水要从点滴做起,看似是一滴水,那里面的学问很深。
㈦ 绘画入门简单的图片12岁
1:创意美术2:漫画3:素描4:水彩画5:水粉画6:国画7:油画8:版画...
一、儿童喜欢画画,这是出自儿童自身生理需要而产生的一种心理需要。我们从事儿童美术教育,必须研究儿童绘画的心理与特点,否则,就不能正确地评价儿童画,也就难以辅导儿童绘画。小学阶段应按儿童的年龄分为三个时期来研究:图式期6-8岁、写实倾向期9-11岁、写实期12岁以后(相对而言,有的会提前或退后)。美术教师应根据儿童不同时期绘画的心理与特点,培养他们的兴趣,才能提高他们的绘画水平。
二、6、7岁儿童处于幼儿期向儿童期转变的阶段,大脑的发育已达成年人的90%,但在心理方面却仍保留着幼儿期的状态,想象力十分发达。他们把画画看成是一种游戏常把有生命的和无生命的东西混淆在一起。一过7岁,幼儿的这种特征就逐渐减少或削弱,渐渐能客观地、实事求是地认识客观世界,在想象的同时,能按照自己所熟悉的那样去画。随着他们参加社会活动增多和知识面的不断扩大,绘画创作达到高潮,进入儿童绘画创作的黄金时代。他们依靠直觉,加上自己对事物的认识和想象,根据头脑中对物象特征形成的概念,凭自己的记忆表达心绪和意象,造型的模式是这一阶段儿童画的一般特征,故称之为图式期。这个时期,特别要求教师和家长千万不能以成人的眼光来评价儿童画作品,也不能让儿童一味地去模仿成人的作品或技法,要顺其自然充分给孩子自由,让儿童用自己喜欢的表现方式画自己喜欢画的内容,这样才不会把儿童喜欢画画的天性给扼杀了。
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三、由于儿童年龄的增长,生理的变化,观察能力的提高,判断能力的增强,思维能力的发展不同于前一个阶段,他们开始以客观的态度去观察现实生活中的环境并进行探索,对幼儿时期深信不疑的童话、梦幻开始发生怀疑。对以前自己常采用“古怪”的、“不合逻辑”的表达方式持否定态度,对过去画的那些不合比例、不真实的画表示否定。他们对儿童画表现的天真、幼稚并不喜欢,更羡慕比自己大的孩子以及成人的绘画,对绘画的空间知觉有了较大进步,开始由平面的空间思维向立体的空间思维过渡,故称为写实倾向期。由于这一阶段的儿童画开始追求真实,致使他们那些感人的童趣创作逐渐消失,对绘画的兴趣趋于淡漠,个别甚至视画画为额外负担。这个时期要使儿童的绘画兴趣如同图式期时那样浓郁,这就需要根据学生的认知规律,提高他们的绘画能力和审美意识,选择适合他们的教学方法和模式,使他们画出的作品能抒情达意,这样学生对美术的兴趣才会有增无减。
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㈧ 如何减压啊
时间是解决问题的最好办法,但耗时太长,精力损耗严重。所以,当我们学会如何应对紧急事件带来的压力外,如何降低慢性压力带给我们的伤害便是本文的重点。在书中第七个原则中作者为我们从意识、身体、精神、社交/情感四个维度提出了不少切实可行的方法,下面就让小酒结合自身实践为大家分享一下。
第一维度:意识
1)意象引导
《穷查理宝典》中作者讲到飞行模拟器的故事。理论上来讲,飞行员要想真正飞向蓝天就必须驾驶飞机,但让一个没有驾驶经验的飞行员去驾驶飞机风险又极大,这看似就成了一个不可解决的问题。但,解决的方法就是通过飞行模拟器去模拟飞行状态便可以解决这样一个问题。大多数情况下我们压力大是因为过于担心未来。担心演讲失败的朋友,当你在镜子面前练习足够多次,当你经验日趋丰富的时候,演讲带给你的压力便会下降;担心失败的考生,平时多做上几套模拟题,研究研究真题便可以发现不少规律,少走一些弯路,考场上的他们也就更加从容。去模拟、想象未来,用最小的成本试错便是意象引导的魅力所在。
2)冥想
冥想是一个很热的话题,以前看过很多种,但总觉得它非常神秘,难以落实到行动中。但其实,冥想很简单,你只需要有一个咒语。例如:“寂静、放松、平静……”,任何能让你感到放松的词语都可以作为咒语,2个字的词语效果更佳。
具体该如何操作呢?
①找一个不受干扰的地方,坐在一张椅子上,闭上眼睛,先静静地坐30秒;
②然后慢慢的开始深呼吸,以3-4秒重复一次的节奏,开始在脑中慢慢地默念你的咒语,持续10-20分钟。如果你发现自己走神了不要着急,只需提醒自己把注意力重新拉回到咒语上即可。
③当冥想结束的时候不要立即起身,慢慢地回归到正常的清醒状态,大约需要2分钟。
3)正念
正念可以简单理解为专注,专注当前的事情,把精力集中于现在。
我们总是觉得压力很大,但其实,大部分的压力并不能够通过现在解决。比如我今天的待办事项有:听3节数学视频课程、完成一篇读书笔记并更新、分享时间管理微课第二讲内容。大多数情况下,我们总是一边做着眼前的工作却担心着另外一件事。就比如我听数学视频的时候总想着为读书笔记整理素材,导致的结果就是听课的时间延长,效率也大打折扣。我们总是把太多过去或者未来的事情掺杂在现在,不停地纠结于过去和未来,却忘了过去的已经成为现实,未来也是需要现在去改变的。我们能做的就是专注当下,享受当下。通过正念,你便可以屏蔽掉来自过去与未来的压力,从而减轻压力带来的负面影响。
第二维度:身体
你怎样对待身体,身体就怎样对待你。不要觉得自己年轻,就可以用身体去获取想要的成功,你要知道,有些代价我们承担不起!渴望用身体,用加班换来的成功多半不堪一击,年轻的时候拿健康换金钱,年老的时候也注定要拿钱换命,公平的是,前者不一定能如愿,而后者亦是如此。
1)心血管运动
散步、跑步、游泳等等,每周3-5次,养成健身运动的习惯。
2)打盹
人生不是一次百米冲刺,而是一场马拉松。学会放松,学会休息,工作间隙,做一套腰椎伸展运动或者眼保健操,及时补充精力。早睡早起,养成良好的作息习惯。每天至少保持7个小时的睡眠时间,警惕慢性的睡眠不足所导致的压力滋生。关于提高睡眠质量的问题在知乎上看到一个很好的答案:不要在床上做除了睡眠以外的所有事情,床就是睡眠的地方。
3)瑜伽
瑜伽练习已经有上千年的历史,大量实践证明,瑜伽可以有效缓解头疼、背疼的情况,是公认的减压活动。
第三维度:精神
1)阅读
压力大的时候,试着捧起一本书,坚持阅读6分钟。根据英国一所大学的研究表明,当人坐下来读一本感兴趣的书,仅仅6分钟过后,68%的被访者都感觉到了明显的放松。
读书之所以让我们觉得压力下降,就是因为读书的过程中我们把精力都集中在阅读上,忽略了外部的紧张气氛,从而达到了正念的状态。
2)听音乐
和阅读一样,研究表明,听音乐可以把人们的平均紧张程度降低61%。其中古典音乐比其他音乐减压的效果更好,巴洛克时代的古典音乐是一个不错的选择。
3)利益寻求
这个词有点生僻,结合生活经历来讲就是学会自我安慰。学会在压力、失败、挫折中寻找积极的一面,学会感恩,学会发现生活中的点滴美好。用一种积极的心态迎接未知的挑战。
第四维度:社交/情感
1)服务他人
赠人玫瑰,手有余香。昨天坐公交车碰见一对夫妇,一人拖着一个大的编织袋。他们计划坐××路到某工厂,但是所乘的公交不能直达,需要在前方倒车。因为人多,两人忘记在司机交代的地方下车,错过了转车点,最快捷的方法就是现在下车往回走一站。因为以前坐过这辆公交车,本以为往前再走2站就又有一个转车点,便告诉夫妇二人不用下车,跟着我走就好,结果因为线路调换,车辆在前方路口直接转弯了,越走越远。留下我一脸懵逼,这时候我才意识到别人指错了路。想着两人出门打工,人生地不熟的,担心自己下车,他们找不到地方,便带着2人打车到了指定的公交站牌。因为给别人指错路蛮不好意思的和他们致歉,两个人特别朴实,一个劲儿地说遇见了好人,反而弄的我挺不好意思。其实事情很小,但是在帮助他人的时候,自己也收获了一份别样的美好。
2)联系朋友
群发的短信你看不上,自定义的编辑又嫌麻烦。所以你开始“冷处理”你的好友,从无话不说到点赞之交,直到最后的相忘于江湖。每周抽出固定的时间用来交际,去参加一次聚会,约上三五好友共进一顿晚餐,又或是看一场电影。不要想着完全摆脱压力,与压力相杭衡。正确的做法是学会与压力为伴,调节它,缓和它,甚至是“利用”它。下一次,当你压力大的时候就不妨试试上面的方法,愿大家早日开启无压力生活。
对待时间的态度就是对待人生的态度微信公众号【用时间酿酒】ID:yongshijianniangjiu