❶ 男人更年期用艾灸灸那里好
灸足三里，足三里是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。
足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
❷ 艾灸壮阳的亲身经验
艾灸可以提升身体的阳气，起到补肾壮阳的功效。从中医的角度来看，男性阳痿早泄多属于阳气不足的表现，可以通过提升阳气的方法来改善阳痿早泄的症状，艾灸能起到补肾壮阳的功效。我一直在用这种办百法，取穴：关元、肾俞、命门、气海、腰阳关，每次选度取上述1—知2组穴位，温灸法每天一次，10次为一个道疗程，疗程间休息2—5天，共2—3个疗程即可明显见效。保养方法：每次选取上述2组穴位，温灸法每2天一次，共10次，以后每月保健灸4次。
艾灸在正规机构做更靠谱，在众多的养生健康公司中，传艾健康的性价比高、口碑好，名师精通悬灸、温针灸等灸法，对面诊、手诊、推拿、拔罐、刮痧等多种中医外治疗法也颇有研究，经验丰富，值得信赖。
更多问题欢迎咨询传艾健康客服。
❸ 有男人做艾灸这一行的吗
目前艾灸馆里还是有不少的男同胞在做，这个行业和男女关系不大，关键的是要勤奋、认真、细心等，都可以在这个行业做好。
❹ 早泄艾灸，阳痿早泄艾灸哪些部位
1、艾灸可以治疗阳痿、早泄
男性阴茎勃起功能障碍，导致性生活不能正常进行，中医认为主要是肝肾、心脾等脏腑功能失调，多于肾精不足、肾阳虚衰、湿热下注有关。
艾灸方法：艾灸关元穴、气冲穴、肾俞穴、腰阳关、血海穴。
❺ 男人艾灸那个部位好
关元
❻ 男人做艾灸这一行合适吗
艾灸人人都可以做的。男人做起来更好的。只要技术全面，针灸，推拿，按摩，艾灸都能干。准确找准穴位，针灸之后可以在原穴位上马上做艾灸，理疗的效果更好。艾灸治疗是的好方法，努力干吧。
❼ 男人减肥艾灸的血位放在哪一个位置灸
下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
减肥方法一：降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。
减肥方法二：少吃脂肪类食物
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减肥方法三：减少食物的摄入量
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
减肥方法四：多吃流食
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
减肥方法五：走掉体重
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
减肥方法六：固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
减肥方法七：力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
减肥方法八：降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合
这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
减肥方法十：减肥的最佳途径
根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。
专家指出女性以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。
❽ 艾灸补肾灸哪些地方 艾灸哪里对肾最好
艾灸肾俞穴-益肾助阳 肾俞取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴（此穴正对脐中），由此旁开两指处即为肾俞。
艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。
主治疾病：肾绞痛，肾炎，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，腰痛，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。
2.艾灸太溪穴-补肾壮阳
太溪取穴：位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处（大约内踝尖与跟腱间之中点）即为本穴。
艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。 主治疾病：月经不调，遗精，阳痿，失眠，健忘，头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，咳嗽，气喘，咯血，胸痛，腰脊痛，泄泻，大便困难等症。
3 命门取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。艾灸功效：助阳补肾， 主治疾病：头晕，耳鸣，遗尿，早泄，阳痿，赤白带下，虚损腰痛等症。
4.艾灸关元穴-调补肝肾
关元取穴：位于下腹部前正中线上，采用仰卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处，即是该穴。
艾灸功效：调补肝肾，回阳固脱，调经止带，调理肠道，强身健体。
主治疾病：遗尿，尿失禁，尿潴留，尿路感染，小便赤涩，遗精，阳痿，性功能减退，前列腺炎，月经不调，盆腔炎，眩晕，虚劳，腰痛，低血压，类风湿性关节炎等症。
5 涌泉取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即为该穴。
艾灸功效：回阳救逆，开窍苏厥，镇痉定眩，益肾清心。
主治疾病：头痛目眩，癫痫，失眠，肾结石等症。
6.补肾艾灸常用方法
1.取肾俞，命门，膏肓，按从上到下的顺序艾灸10-20分钟。
2取关元穴艾灸10-20分钟。
3.取太溪，涌泉，艾灸10-20分钟。 上述艾灸方法隔日或3日1次，1-3个月为一个疗程。
❾ 为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法
没有最好这种说法，看个人了。艾灸某些穴位确实很补。
当然，有人觉得麻烦的话也可以吃鹿骨胶原蛋白，药食同源的鹿骨作为原材料，可以温补你的肾阳。
希望采纳！