❶ 如何让养成孩子爱喝水的好习惯
[摘要]水是所有生物生存不可缺少的。特别对于正处于成长发育的宝宝来说，更为重要。但是开水无味，宝宝不是很爱喝。那该如何让宝宝爱上喝水呢?
三个小步骤 让宝宝养成爱喝水的好习惯
“宝宝一点也不爱喝水，喝点水要满屋子追着喂”“宝宝一喝白开水就拒绝，但是饮料喝得到挺欢”……妈妈们都知道白开水才是宝宝最好的、最需要的饮料，但不少妈妈一提到宝宝喝水就倍感头疼，很多宝宝在喝水方面也都存在有问题，为什么会这样呢？爸爸妈妈又要如何解决宝宝不爱喝水问题呢？
一、养成少饮多次、按时喝水的习惯
很多宝宝不爱喝水的原因是由于父母在婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分，尤其是从小吃母乳的宝宝一般不用额外补充水分，等到断了母乳后，造成宝宝没有喜水的习惯，也就不那么爱喝水了。
解决方法：针对没有喜水习惯的宝宝，妈妈们在喂养时，不要一次给宝宝喝太多的水，要坚持少量多次的原则，根据实际情况需要，给宝贝添加适量的水。只要妈妈记得时常提醒宝宝喝，让宝宝慢慢的养成习惯，积少成多也可以达到补充水分的目的。
二、补充营养元素要注意口味
如今不少妈妈都在宝宝满月后就开始补充钙剂等营养素，但在补充的过程中却没有意识到，钙剂的口味也会影响到宝宝喝水问题。市场上很多补钙产品味道过重、过甜，这样的味觉感受会刺激宝宝的味蕾。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过早接触带有味觉刺激的钙剂会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水。
解决方法：宝妈们在选择补钙产品的时候，最好是选择接近母乳的淡奶口味的制剂，这样的口味不仅适合宝贝的味蕾，也不用因为宝宝对酸甜味制剂形成依赖造成的不喝水而烦恼了。
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[摘要]水是所有生物生存不可缺少的。特别对于正处于成长发育的宝宝来说，更为重要。但是开水无味，宝宝不是很爱喝。那该如何让宝宝爱上喝水呢?
三、以身做则，对果汁、饮料说“NO”
对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没什么味道的白开水更吸引他们。有的妈妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。也有的妈妈自己渴了就喝饮料、吃冷饮，并喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之宝宝便会对饮料和冷饮上瘾，甚至误认为饮料能够代替水。但这些人工合成的“水”，并不利于宝贝的健康，相反还会有副作用，可能引起食欲不振、好动、腹泻等状况。
解决方法：宝妈们要坚持原则，严格控制宝宝饮料和冷饮的摄入量。同时也要以身做则，和宝宝一起养成喝白水的好习惯。妈妈们还应多鼓励宝宝喝白开水，尤其到户外活动时，应为宝宝准备出充足的白开水，每次宝宝喝完水，多多表扬和鼓励宝宝。
水是人体之本，缺之不可，宝宝的健康成长，离不开体内水分的平衡，尤其宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多，所以给宝宝喝水，也是件颇有讲究的事。
❷ 如何让宝宝养成爱喝水的习惯都有什么简单的办法
大家如果是想要让孩子养成一个喜欢喝水的好习惯，那么小编就建议大家最好是去购买一些儿童比较喜欢的卡通水杯，这样的话也会看起来更加的想要喝水。而且我们也是可以多去鼓励一下孩子，让孩子喜欢上喝水，这样的话，孩子就会更加的开心一些。
三、总结。
我们要知道，喝水是非常重要的一件事情，如果说宝宝不喜欢喝水的话，那么宝宝就很有可能会出现身体不健康的现象。而且多喝水也是有助于提高孩子的身体免疫力，也可以让孩子更加的健康。
❸ 家长如何做让娃爱上喝水，哪几个妙招了解下
家长如何做让娃爱上喝水，哪几个妙招了解下？
提前准备一款颜值爆表水杯
宝宝的念头其实不是很难，只要是你他有兴趣的物件，就会不断地拿在自己手上，此刻家长何不给宝宝选一款颜值爆表水杯，也可以根据它的爱好，挑选水杯的颜色图案设计，那样水杯的使用率更高一些。但是在选择水杯时，除开留意它的美貌以外，还要考虑到它应用性，宝宝一开始学习培训应用水杯，家长再准备一款可以360度吸吮的水杯，比较接近宝宝的嘴巴生长发育，而且最好是选择硅胶材质的瓶口，不易咬烂，抗摔性也会更好。
❹ 如何让宝宝养成爱喝水的习惯都有哪些简单的办法
让宝宝喜欢水的方法及时提醒宝宝可能会忘记喝水，这时家长要及时提醒。例如:宝宝玩得冒汗，妈妈可以给他一杯水喝;宝宝早上或洗完澡后，也要给宝宝喂水。久而久之，宝宝就会自然而然地养成喝水的习惯。利用身边的工具婴儿对新事物很好奇，经常使用他们喜欢的物品。建议您购买孩子喜欢的杯子，这样可以促进孩子对饮水的兴趣。
果汁不能代替水宝宝不喜欢喝水，有的妈妈会给他喝果汁。但事实上，1岁以下儿童不宜饮用果汁。果汁的营养价值与水果完全不同。此外，喝果汁会让孩子喜欢甜食，导致肥胖和蛀牙，这对健康不利。父母不应该给婴儿喝果汁。1 - 3岁的儿童每天果汁摄入量不应超过半杯，4 - 6岁的儿童不应超过四分之三杯，7 - 18岁的儿童每天不应超过一杯。白开水最适合儿童饮用给孩子喝水，最好是白开水。矿泉水含有较高的矿物质，儿童的消化系统还处于发育阶段，饮用会增加肠胃负担。纯净水经过过滤去除杂质和细菌，适合儿童饮用。
❺ 宝宝6个月以后，家长该如何培养宝宝喝水的好习惯呢
宝宝6个月后，家长想要培养宝宝喝水好习惯，需要给宝宝准备一个，他喜欢的水杯。在日常生活中，定时定量让宝宝喝水，时间久了后，宝宝也会养成自动喝水好习惯。
多喝水对宝宝身体健康有益，在促进排便同时，还能够加速宝宝身体新陈代谢，补充其身体活动，所需要的水分。
每天计划好时间，定时提醒宝宝喝水，将温度适宜的水，递给宝宝饮用。我们在给宝宝规定饮水量，以及喝水次数时候，还需要结合宝宝饮食中，水分含量多少而定。饮水少了不利于身体健康，饮水过量也同样如此。
❻ 《我爱喝水》小班健康教案
《我爱喝水》小班健康教案(精选6篇)作为一无名无私奉献的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?下面是小编为大家收集的《我爱喝水》小班健康教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
设计意图:
由于此次活动针对小班的孩子,他们来自不同的家庭,有着不一样的生活环境和教育环境,有的幼儿并没有良好的生活习惯,因此需要幼儿老师们帮助他们养成良好的生活习惯,建立正确的意识。入园之前,也许他们并没有好的喝水习惯和意识,然而良好的喝水习惯关系到幼儿的健康成长,因此,设计本次活动是非常有必要的。
活动目标:
1、知道人每天都需要喝水,多喝水,身体好。
2、懂得白开水是最好的饮料,会主动去喝水。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备:
一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨;有关起床后、锻炼后,游戏后喝水的视频;《乌鸦喝水》故事视频。
活动过程:
一、故事引入,了解什么时候需要喝水。
1、播放《乌鸦喝水》小故事边提问:小乌鸦在干什么?他为什么这样做?引出话题,原来呀小乌鸦是口渴了,才会想办法找水喝,那小朋友们,你们什么时候会喝水呢?
2、播放人们在起床后、锻炼之后,小朋友们在游戏之后喝水的短片,提问:为什么起床后,锻炼后,游戏之后喝水呢?鼓励幼儿大胆发言。
教师总结:起床之后喝水,有助于清理肠道的垃圾;锻炼时,身体会出许多汗,流失很多水分,所以得补充水;小朋友做游戏也会出汗,也会口渴,所以得喝水。
3、提问,我们还在什么时候需要喝水呢?
老师小结:外出游玩时;口渴时;感冒、发烧,拉肚子时等等。
二、通过实验观察,懂得水对身体的重要性。
观察教室里的两盆康乃馨,提问:他们有什么不一样呢?你更喜欢那盆呢,为什么?老师总结:小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆,因为它漂亮,而另外一盆快要枯死了,叶子都黄了,没有一个花骨朵,为什么两盆都是康乃馨,长得不一样呢?(鼓励大家大胆发言)
老师小结:因为,老师经常给长势很好的这盆花浇水,而已经很久没有给另外一盆花浇过水了,原来花也是会口渴的,如果长期不喝水,它就会枯萎,小朋友们也一样,如果身体缺水,你们就不能够健康成长,你们想健健康康的成长吗?
三、知道水是最好的饮料。
展示各种饮料和白开水,提问:你们口渴呢,最想喝哪一个呢?为什么?
有的说饮料,因为甜甜的,很好喝:有的说白开水,因为最解渴。
老师小结:其实,水是最好的饮料,其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂,这些物质不利于小朋友的健康成长,可能会导致各种疾病,平时要多喝水,身体才会棒棒的。
四、游戏活动:和老师一起喝水吧。
老师说了好多好多话,口好渴呀,你们要和老师一起喝水吗?看谁喝水有“咕咚咕咚”的声音
活动反思:
习惯的养成是长期坚持的结果,本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识,但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。
故事引入,能够激发幼儿的好奇心和注意力,一系列的提问,和故事紧密联系,是幼儿的回答启发于故事,又回归于故事。通过视频短片,人们都在喝水,帮助幼儿了解,什么时候要喝水呢?而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源,其中一盆花枯萎好久了,可能并不是只因为没有浇水,但幼儿能够完全相信,是因为没有浇水。在第三个环节中,有小朋友问我,牛奶,豆浆是不是饮料呢?纯牛奶,豆浆小朋友可以喝,但也不能喝太多,不然会导致营养过胜。整个活动,小朋友能够大胆发言,了解喝水的重要性,会主动要水喝,知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。
《我爱喝水》小班健康教案 篇2
活动目标:
1、知道喝白开水的好处,了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
活动准备:
1、在上课前让幼儿了解喝水的好处
2、歌曲《健康歌》
3、奖励卡片小水滴
4、"今天你喝水没有"的记录表活动过程:
一、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。
(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适。
(2)通过课前收集和讨论知道水好处,激发幼儿主动喝水欲望。
二、知道白开水对身体最好。
(1)教师讲述故事《小猪嘟嘟》,幼儿欣赏。
(2)讲述完故事后教师提出问题。
三、知道什么时候该喝水、如何喝水。
(1)让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。
(2)教师情景表演。
(3)加深要主动喝水的欲望。
反馈
我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课,在本次的集体生活当中,我先让幼儿知道了解,引导幼儿知道,天气很热,很容易出汗,那就要及时的补充水分,就是要多喝开水。虽然课是告一段落了,但是像有些情况还是不能避免的,幼儿对这种单纯性的谈话活动,本身就缺少兴趣,不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的,希望西祠能想出好的对策,避免这种情况发生。
《我爱喝水》小班健康教案 篇3
活动目标:
1、知道人每天都需要喝水,想喝水时会主动去喝。
2、懂得白开水是最好的饮品,在日常活动中能主动喝白开水。
活动准备:
1、自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。
2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶,一盆因没浇水而干枯)。
3、活动前,教师带幼儿进行实验探究,观察同样光照下的两盆洋花萝卜,每天带幼儿给一盆浇水,另一盆不浇水。
活动过程:
1、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。
(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?
师:喝了水之后有什么感觉?
师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。
(2)观察洋花萝卜,了解缺水的后果。
师:这里有两盆洋花萝卜,一盆萝卜发芽长叶了,另一盆却枯萎了。请你仔细看一看,猜一猜为什么。
师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。
2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。
(1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
(2)了解有些水不能喝。
师(出示图片):这些地方的水我们能喝吗?为什么?
师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。
3、通过保健医生的讲解,了解白开水是最好的饮品。
师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?
师:到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。
师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的,最有利于健康的。
4、评选“喝水小宝贝”。
师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。
师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。
师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?
延伸活动:
1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁,请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后,周五评选“喝水小宝贝”。
2、家园配合,提醒幼儿口渴时喝白开水,少喝饮料,养成健康饮水习惯。
《我爱喝水》小班健康教案 篇4
活动目标
1、知道水源自于地下水和天上的雨水,经过工厂的加工、过滤等程序,才能饮用。
2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物,知道不能喝生水。
3、乐意观察生活,观察各种仪器,感受观察带来的快乐。
活动准备
1、显微镜若干台。
2、带领幼儿参观自来水厂,了解水加工、处理的过程
活动过程
1、组织幼儿进行谈话活动:水从哪里来。我们喝的水是从哪里来的?(幼儿经过谈论后,得知水可以从天上的雨水那里来,也可以从江、河、湖里得来)江河里的水、天上的水可以直接饮用吗?为什么?要经过怎样的处理才能饮用?(引导幼儿结合经验水加工、处理的过程)
2、教师小结:我们饮用的水是江河里的水,自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中,水龙头和这些水管连接着,通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。
3、了解水中的物质成分。
教师:虽然这些水变干净了,但是是否可以直接饮用了呢?为什么?分组请幼儿在显微镜下观察水,知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物,有些微生物对我们人体有益处,而有些微生物对我们身体是不利的。我们要怎样处理才能饮用这些水呢?
4、教师小结:自来水虽然经过了加工处理,但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物,这样的水饮用起来就很安全了。
《我爱喝水》小班健康教案 篇5
教学目标
1、了解水对人体的重要作用,并知道什么样的水不能饮用。
2、养成喝白开水的好习惯,并注意节约用水。
活动准备
1、每人一个茶杯。
2、石头或沙子。
3、幼儿用书。
4、水瓶。
活动过程
1、教师通过与幼儿之间的谈话,激发幼儿的兴趣。
如:亲爱的小朋友,今天老师带来了一个瓶子,小朋友想一想会有什么东西呢?(幼儿讨论)啊!要不我让一个小朋友过来把瓶子晃一晃,然后让他告诉我们瓶子里装的东西,好不好?(幼儿回答:好)
2、请个别幼儿来操作,然后引出水。
如:这名小朋友操作完了,并且他告诉我们大家,瓶子里装的是水,是不是呢?(教师打开瓶盖)啊!真的是水,那小朋友在哪里见过水呢?水是什么颜色的?水有什么作用呢?(幼儿讨论)啊!原来我们在家里,在学校里,在河里都见过水,而且我们见到的水是清澈透明的,味道还甜甜的,水的作用很大,如果没有水,我们就会渴死,如果植物没有水,就会枯死,动物没有水,也会死掉,所以水是不是很重要,它不仅重要,而且它的营养很丰富,长时间喝水,还会让我们更年轻呢?
3、再次谈话,引导幼儿观察幼儿用书。
如:那我们什么时候喝水呢?什么时候想喝水呢?我这有一幅图,我们来看一看图上都有什么?(幼儿观察图画)图上的小朋友在干什么呢?他为什么喝水?
4、教师小结:原来小朋友因为运动流汗而想去喝水,睡醒后起来也想去喝水,喉咙干也想去喝水,如果渴了不喝水的话,会不会很难受,小朋友有没有这样的感觉呢?(幼儿回答:有)在我们的幼儿园里,我们老师每天都为小朋友准备了充足的水,所以就请小朋友一定要每天都喝大量的水,而且喝水的时候要节约用水,不要浪费每一滴水。
5、教师做实验,引导幼儿了解什么样的水不可以饮用。
如:亲爱的小朋友,是不是只要是水都可以饮用呢?我给小朋友做个试验,我们来看一看,水发生了什么样的变化?这是很干净的水,非常地透明,我现在要把沙子和石头放进这干净的水中,小朋友们来观察一下,是不是还是那样干净呢?(幼儿观察后回答:不是)
6、教师小结:原来脏水是不可以饮用的,脏水里面有许许多多的细菌,人喝了脏水就会难受,拉肚子,生病,所以我们要喝干净的水,除此之外,还有哪些水我们不能喝呢?
7、出示幼儿用书,让幼儿继续观察。
如:我们再来看一些画面,为什么有些水不能饮用呢?(幼儿观察图画并讨论)池塘里的水,自来水自来水头流出来的饿水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。
因为水里面有细菌,水烧开后细菌就被杀死了,所以即使很干净的水,也要烧开后才能安全饮用,小朋友,记住了吗?但如果渴了,能不能喝饮料、吃雪糕呢?(幼儿讨论)饮料和雪糕都很甜,但是甜对我们的牙齿不好,吃多了会牙疼,所以我们还是喝白开水最健康。
8、分发幼儿每人一个茶杯,然后引导幼儿排队饮用白开水。
9、教师总结:水对我们的身体健康很重要,所以希望小朋友们每天都要多喝水,多吃瓜果蔬菜,做个健康的好宝宝,好不好?
《我爱喝水》小班健康教案 篇6
一、教学目标:
本课就是通过学习喝水与健康来激发学生科学饮水的情感,掌握卫生饮水的常识,形成良好的饮水卫生习惯。通过儿童参与的教学过程,体现主体参与和自主学习形式,交流讨论,探究活动,引导学生明确人的生存离不开水和科学饮水有利于身体健康的道理。
二、教学重点、难点:
(一)教学重点:使学生知道喝白开水最健康。
(二)教学难点:使学生知道怎样喝水最健康。
❼ 让孩子爱上喝水，有哪些简单的方式
水的重要众所周知，宝宝的新陈代谢充沛，对水的需求高些，由于他们的体内70—80%都是水。水摄入量不够对宝宝有什么影响？各年龄层喝有多少水，哪些的水更合适宝宝呢？资本主义国家对婴儿水的标准是啥？怎么判断宝宝喝水是否足够呢？
水摄入不足对宝宝的不利影响
宝宝平常喝水少，容易出现严重便秘，大便会尤其艰难，大便的时间也会增加，身体大便干结，没法顺利排出来，胃肠作用会得到抑止，会影响到宝宝的胃口，从而影响身心健康。因为宝宝肠胃功能发育还没健全，喝水少会影响宝宝人体的正常的新陈代谢，许多 父母了解，刚上小学的宝宝容易得病，在其中的一个因素便是喝水少。
和宝宝玩游戏，输掉的人要喝水，或是同宝宝赛事喝水，看谁喝的多，那样孩子更乐于接受一些。孩子想要效仿父母的一些行为，喝水的过程中两人拿出水杯，一起说“干杯”，并一饮而尽，既快乐又能让孩子喝水。宝宝也跟人们一样，想听表扬的话，假如妈妈在他喝水的过程讲话夸奖他，他一定会遭受鼓励的。当带宝宝去玩的情况下，假如别的孩子在喝水，母亲能够在这个时候递进水，而且激励他向别的小孩子学习培训。宝宝全是喜爱盲从的，当身旁大部分小孩子都是在喝水，他不过也会喜爱上喝水。
❽ 宝宝不爱喝水，该如何让宝宝爱上喝水
引言：水是生命之源，如果说你不喝水的话，没有办法及时的补充水分，而且可能会让我们生病。孩子不太喜欢喝水的时候，家长一定要引导孩子爱上喝水。在日常生活当中，家长可以和孩子玩一个喝水游戏，让他觉得喝水比较有趣，然后喜欢上喝水，同时家长也要吸引孩子喝水的兴趣，可以做一些比较夸张的表情或者是动作来吸引孩子的注意，孩子对于家长的行为是会进行模仿的，这个消方法也比较的有效，同时也可以变换一下水杯，孩子对于新水杯特别的感兴趣，他会愿意去尝试。在孩子喝的水里面其实可以加一些东西，比如说橙子苹果或者是梨，看起来像果汁一样，孩子会比较喜欢。
❾ 父母只要学会了哪七个小妙招，就能让孩子养成喝水的习惯
很多爸爸妈妈都会遇到这样的问题，孩子不喜欢喝水，小嘴巴闭得紧紧的，一口水都不肯喝，如果是饮料，那简直就是喝不停，不停地喝。长大一些孩子上学了，经常是放学后背着满满一杯水回家成天没喝水。
5、家长要起好带头作用
家长是孩子心里的榜样，家长有主动喝水的习惯，孩子大多数也都是模仿渐渐养成爱喝水的习惯。
6、和孩子做一些喝水游戏
对于一些年龄较小的孩子，父母可以和孩子玩一些“干杯”游戏，吸引孩子对喝水的兴趣，让孩子喝水不再是难事。
7、给孩子自制一些果汁
现在很多家庭都有榨汁机，水果应季的时候，可以多给孩子鲜榨一些果汁喝，这样可以起到替代喝水的效果。