❶ 高血压的穴位按摩图
病情分析:你好，很高兴你对针灸推拿感兴趣，按摩穴位可以起到一定的作用，但是不去医院做系统治疗，最好还是要配合服用药物，这样效果更好。 意见建议:建议:1，内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,大约三个指头的地方。在两个筋之间取穴。不只是对血压，对改善你的心功能都很好，如果走路累一点就胸闷、喘不上气来。立即按压这个穴位，使劲按，可以明显减轻。 2，涌泉穴，在脚心的地方，每天可以坚持烫脚，烫完脚之后按揉脚心，可以补肾阴，从而达到降血压的效果。 3，曲池穴，这个在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。这个不好说，你从网上找图片看吧。 平时注意保持好心情，这个对血压很重要，多喝水，不要熬夜，坚持锻炼身体，慢慢就会好起来的。
❷ 跑步后腿部肌肉的按摩方法。最好带有图片。喜爱跑步的健将们。
腿部肌肉按摩方法（如下图）
1.小腿拿捏法(图一)
用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。
2.小腿滚揉法(图二)
用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。
3.小腿双手扼法法(图三)
双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。
4.大腿切捏法(图四)
用双手或是单手的手指，从膝盖的外侧向上切掐，一直到大腿跟部共做10次，接着在大腿内 侧从大腿跟部向下切掐，一直到膝部内侧，共做10次。
5.大腿拿捏法(图五)
将双手形成钳状，由大腿拿捏到膝部，再由膝部拿捏到大腿跟部，共做10次。
6.大腿滚揉法(图六)
从大腿跟外侧滚揉到膝部，再由膝部内侧滚揉到大腿跟部，共做10次。
❸ 天宗穴位置图
天宗穴是手太阳小肠经腧穴，位于后背部肩胛骨正中央。扶另一个人肩膀时，手心搭到肩头，然后拇指伸直的位置就是天宗穴。按揉天宗穴时会感觉比较酸胀，而且酸胀感可以放射到胳膊。天宗穴下是肩胛骨，所以一般不能深刺，避免扎到骨头上，通常会选择斜刺或者平刺，如果患者自己感觉肩部不适，可以按揉天宗穴缓解不舒服。
❹ 按摩穴位能否治病
当然可以啊，按穴位是外治通经络，而吃药是内治通经络，经络通则百病去，按摩穴位和用药分别是中医六大治法之一，都可以达到目的，中医杀灭病菌是将病菌所生存的环境去掉，就是中医擅长将人体内的淤毒之血去掉，并将新鲜气血引到患处乃至全身，病菌就会死亡，病菌最怕新鲜血液，就像苍蝇害怕干净的房子一样，不光是对付病菌，经络通了，肿瘤也会自动消退，医生医术越高，越能看到病根，就能更快打通经络，而按摩穴位却是一种引血之法。而西医不是去掉病菌生存环境，而是直接杀死细菌病毒，所以多数时候西医无法治本。中国现在许多医院喜欢挂点滴，但是遇到体质虚弱或特殊体质的人，或肾寒虚弱的人可能退不了烧，反而肯能恶化，经常有点滴挂死人的事发生。外国发明的点滴在外国却不常用。
治疗儿童感冒发烧用推拿按摩穴位效果相当快，多数时候能当场退烧，小儿发烧试试推拿治疗
温州市第二人民医院针灸推拿科医师黄克勤
两天前，一位家长抱着2周岁的孩子过来要求推拿，原来是孩子上午外出游玩的时候着凉，回来就发烧了，体温达到39度，听亲戚介绍说小儿推拿退烧效果非常好，还可以避免药物退烧的副作用，下午就抱过来试试。经过2天(2次)的推拿治疗后，孩子的体温完全恢复到正常了，家长很满意。
发烧是小儿常见病症之一。人体之所以能保持较恒定的体温，主要是因为体内有产热系统和散热系统互相调节，维持在一个相对平衡的水平，而小儿因中枢神经系统发育不完善，体温调节能力较差，而且年龄越小调节功能越差。但小儿对发烧的耐受力较好，若经过及时治疗，恢复也较快。中医认为小儿具有“阳常有余，阴常不足”的生理特点，故很多急慢性疾病均可出现发烧症状。
小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中应用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。
中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型。前面介绍的那个孩子经辨证为外感风寒发烧，
采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次、
穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次、
穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图.
约推100～500次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次、
穴位：天门（攒竹）
位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次、
揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次等推拿方法，
穴位：太阳
位置：在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。
操作：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。
向前揉为补，向耳后揉为泻。揉30次。
主治：外感发热，头痛，头晕。
达到宣肺解表退热的目的。一般这类患儿经过推拿治疗一次后体温就可以降下来，下午体温会略有波动，第二天再采取同样手法治疗后体温基本控制在正常范围。
临床上小孩发烧以外感为多，所以小孩若是低烧可以试试上述手法，这样既方便，也可以避免药物的副作用。这类患儿起病较急，推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。
由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是春季，天气变化较大，日温差也较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒。注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。
温州市二医自去年开展小儿推拿以来，已接诊了40多例小儿发烧患者，有急性发烧的，也有长期低热的，效果都比较明显，一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些，因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。
治疗儿童发烧的穴位按摩是？
想了解一下治疗儿童发烧的穴位按摩。
发高烧，相信每一个人都有过发高烧的经历，额头滚烫、头晕目眩，严重时不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐。
人的正常体温约37．2℃左右。除非体温超过38．5℃(成年人)或39℃(小孩)，否则无需太过紧张。
其实，发高烧本身不是疾病，而是一种症状，它提醒你的身体可能有疾病出现了。事实上，散热对身体有好处，这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。如果温度没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。
理疗的方法：
（1）天河水（要穴）：尺．桡沟．从远端至近端用布擦．用温水或凉水（也就是把手抻直，手掌向上．从手腕到手肘中间的沟）
（2）清肺经：手无名指腹．两支手都有，都要按摩．从手指近端向远端推（注意这个穴位到儿童六岁就消失了）
（3）开天门：用拇指推印堂至发际（推到发红．不要把宝宝的皮肤推破）现在了解治疗儿童发烧的穴位按摩了吧。
小儿风寒感冒的穴位按摩：
风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。常用手法
①重推三关穴500次。
②揉外劳宫100次。
穴位：外劳宫（外劳）
位置：手背中央与内劳宫相对处。
操作：用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。
主治：风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
穴位：肩井
位置：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。
操作：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿
肩井，约捏拿5～10次。
主治：感冒，惊厥，肩背部疼痛。
④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
穴位：二扇门
位置：在手背中指根两侧凹陷中。
操作：用两拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。
主治：惊风，昏厥，身热无汗。
内容及图片来源请参考：http://www.360doc.com/content/10/0311/13/976147_18345283.shtml
但是成人穴位按摩取穴治疗效果快不快就要看医术了，当然用常用治疗感冒的穴位也不错。
感冒初期在膀胱经、肺经处刮痧或按摩，刮痧效果最好。这说的是经络，而穴位是在经络上的，是经络上最旺盛的地方，还有自己可以按摩百汇穴，还可以自己按摩或攥拳头敲打胳膊上的大肠经，按摩大肠经上的合谷穴可以治感冒。热水泡脚并按摩足底的涌泉穴发一些汗也有效。还有按摩后颈下的大椎穴是感冒常用有效穴，当然治疗感冒有一个好方法，就是取嚏法，不管你用什么方法，能打喷嚏就可以排除体内的寒气，感冒就会好，取嚏法就是用纸卷插入鼻子刺激鼻粘膜，就想打喷嚏，当然如果患者肺气不足，也很难打出，得先补肺气，或者家里在炒辣椒，那是个好机会，多打喷嚏甚至可以治疗经久不愈的老感冒。
❺ 瘦小腿的按摩方法
将双手手掌握紧呈拳头状，然后用力压紧在小腿肚两侧，按照图片的箭头开始按摩挤压小腿肌肉。大概按摩二分钟。
❻ 如何评价王俊凯在《恰好是少年》中的状态
很火的一个词那便是“少年感”，什么是少年感呢？在网上收到的词条是“指的是一些人具有芳华感，看起来很阳光、有活力的感觉”
王俊凯刘昊然董子谦
当我看到刘昊然的第一眼就觉得刘昊然便是这样的，《恰好是少年》里我不仅看到了刘昊然的芳华感，还有王俊凯和董子健的。
还有刘昊然，他给我的感觉便是不论他做什么，只要站在那里什么都不用做他便是最有少年感的那一个，这或许和他的性情有关吧，看了综艺就知道刘昊然胆子大什么都感尝试。
少年感或许便是对一个人本真状况的最好描述吧。不知道我们有没有看《恰好是少年》呢？欢迎谈论区谈论！
❼ 按摩的确能够起到松解紧张肌肉，哪些人不能乱按
按摩的确能够起到松解紧张肌肉、复位关节的作用。
但是颈椎这个关键部位，如果接受非正规、非专业的按摩，风险却是难以预料的!
接受好友按摩，女子险瘫痪
泉州的潘女士今年48岁，一直从事文案工作。
天天面对电脑，伏案工作久了，难免有一些肩颈不适的“职业病”。
前不久朋友聚会，潘女士就聊到了自己脖子酸、肩膀痛的问题。一个朋友听了，说自己最近学了几招针对肩颈的按摩手法，能帮潘女士缓解不适。
·将毛巾放在后背，双手反向握住毛巾两端(毛巾搓背状);
·将毛巾拉直，双手从毛巾两端慢慢向中端聚拢;
·直到两手相碰(碰不到也不勉强，到达自己的极限位置就行)，维持5~10秒。双手再慢慢往毛巾两端移动;
·将毛巾换一个方向，再重复以上动作;
·两个方向各做1次为一组，每次重复2~5组;
这个动作主要锻炼后背肌肉力量，能够给颈椎更稳定的支撑。
❽ 刘涛的高反是只想睡觉，你的高原反应都有哪些
出去旅游是每一个人特别期待的一件事情，特别是对于本人来讲，因为对于我自己来说从小长到大很少出去旅游过，而且大多数时候都是与自己的父母待在一起，所以十分期待与自己的朋友出去旅游又是一种什么样的感受。而且对于我自己来讲，最想去的地方应该就是新疆有一些地区，因为每一次在朋友圈最常刷到的就是朋友在新疆地区所拍摄的图片，让我对于那些地方充满了无限的期待，自己也想要去感受一下大自然的鬼斧神工，想知道自己去了一些这样的地方之后又有人有什么样不同的感觉。
1.去过的朋友都说，他们一开始的感受就是感觉到非常的不舒服，想要睡觉。
虽然说目前自己还没有遭遇过这一些事情，但我还是会非常期待去旅游的时候，经历这一些事情又是一种什么样的感受，毕竟不管任何事情只有自己亲自经历了之后才会明白。