A. 白头发吃什么好
1、多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
2、多食中药首乌片，中药首乌片有一定的治疗作用。
3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b。
5、不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
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1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
B. 形容长白头发的诗词歌赋
叹白发
唐·王维
我年一何长。
鬓发日已白。
俯仰天地间。
能为几时客。
惆怅故山云。
俳徊空日夕。
何事与时人。
东城复南陌。
髫，小儿发也。
东晋·陶渊明《桃花源记》：黄发垂髫，并怡然自乐。（髫，小二垂发）
此为唐代诗人王维的一首七言绝句，表达了诗人对时光流逝的感慨和对佛门的皈依倾向。
王维（701年－761年），字摩诘，汉族，祖籍山西祁县，唐朝诗人，外号“诗佛”。今
存诗400余首。王维精通佛学，佛教有一部《维摩诘经》，是维摩诘向弟子们讲学的书，王维很钦佩维摩诘，所以自己名为维，字摩诘。王维诗书画都很有名，非常多才多艺。音乐也很精通。受禅宗影响很大。王维生前，人们就认为他是“当代诗匠，又精禅上理。”（苑咸《酬王维序》），死后更是得到了“诗佛”的称号。
王维出生在一个虔诚的佛教徒的家庭里，根据王维写的《请施庄为寺表》云：“亡母故博陵县君崔氏，师事大照禅师三十余年，褐衣蔬食，持戒安禅，乐住山林，志求寂静。
”王维从小就受到了母亲的熏陶，同时，根据《王右丞集注》卷二五，有一篇《大荐福寺大德道光禅师塔铭》，文中述及了诗人同当代名僧道光禅师的关系是说：“维十年座下，俯伏受教，欲以毫末度量虚空，无有是处，志其舍利所在而已。”
可见王维确实也佛家姻缘不浅，其晚年更是过着僧侣般的生活。据《旧唐书》记载：“在京师，长斋，不衣文采，日饭十数名僧，以玄谈为乐，斋中无所有，惟茶铛药臼，经案绳床而已。退朝之后，焚香独坐，以禅颂为事。”此时的王维俨然是一僧侣了。盛唐时期的着名诗人，官至尚书右丞，原籍祁（今山西祁县），迁至蒲州（今山西永济），崇信佛教，晚年居于蓝田辋川别墅。他是唐代山水田园派的代表。
梨园子弟白发新，椒房阿监青娥老。
---白居易《长恨歌》
故国神游，多情应笑我，早生华发。
---苏轼《念奴娇 赤壁怀古》
宝髻松松挽就 铅华淡淡妆成
红姻翠雾罩轻盈 飞絮游丝无定
相见不如不见 有情还似无情
笙歌散后酒微醒 深愿月明人静
---司马光《西江月》
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
---贺知章《回乡偶书》
参考资料来源：网络 叹白发
C. 用什么定型产品能使头发看起来自然不油腻
喷发胶。
发胶是最有效的头发塑形的工具。通常情况下都是水性的，而且，发胶相当轻便，不会增加头发的重量。想要塑造各种轻便的、稳定的发型，发胶是你最好的选择。同时，发胶还可以增加头发的光滑感和闪光感。
通过压动阀门由灌将含有定型组分的溶液雾化成细雾。能改善头发定型，确保卷发弹性，提高头发的稠密度，赋予头发光泽，容易分布在湿发上，易于梳理，没有黏感觉，快干，不会因梳头和扫刷而变成粉末灿残留在头发上，对潮湿气候不敏感，没有不良气味。
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注意事项：
发胶或啫喱喷太多，去除多余的发胶或啫喱。用干纸巾覆在秀发上，用手轻拍纸巾，小心地把头发表面多余的发胶吸掉。
发根处撒上粉状物。要吸去头发深层的发油，可使用散粉、爽身粉或洗发粉。在离一耳上方两英寸处，分出一束头发，把粉撒在其发根处。再将手指插入发内，用指尖揉搓发根及头皮。
对距耳两英寸的每束发绺均如法炮制，直至到达另一耳处，弄乱头发，向前低头，用吹风机开冷风档吹发，同时手指插入头发中抖弄发丝。
先用少一点的量，若不够，再添也不难。先从颈项处的头发开始，若先把产品涂抹在下部如颈项处的头发上，即使量多了，但因为此处较为隐蔽，不显眼，所以不影响整体效果。
D. 染发剂和一洗黑那个伤害大
一洗黑也是染发剂，凡是染发剂对人体都有危害，建议平时多锻炼身体，进食黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物，保持心情舒畅。
在日常生活中，保持头发黑亮可以这样做：
1、要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
3、中药首乌片有一定作用。
4、头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。
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染发类化妆品是一类具有改变头发颜色作用的特殊化妆品，使用后可能引起不良反应。2017年国家化妆品不良反应监测系统中共收到染发类化妆品不良反应/事件报告2688份，占收集到全部特殊类化妆品不良反应报告（12790份）的21.02%，涉及染发类化妆品2707例次。
国家化妆品不良反应监测系统收到的染发类化妆品不良反应/事件报告初步判断主要以化妆品接触性皮炎和化妆品毛发损害为主，其次为化妆品荨麻疹、化妆品光感性皮炎、激素依赖性皮炎、化妆品痤疮等；
不良反应/事件发生部位以头皮、额部为主，其次为颈部、颊部、耳周、口唇等；染发类化妆品不良反应/事件主要表现以皮损红斑、丘疹为主，其次为斑丘疹、水肿、渗出、水泡、风团，以及毛囊炎样、苔藓样变等；使用者自觉症状以瘙痒为主，其次为灼热感、疼痛、紧绷感、干燥、头晕、头痛等。
E. 一洗黑好还是染发好
染发和一洗黑有什么区别？
染发是用药水将头发染黑，用刷子刷上去的。而一洗黑是用有药性洗发水像干洗一样洗黑。但洗得也要像染一样刷得均匀才行。最大的区别就是方法不同，染发就是药水刷上得待时间，而洗黑却是像享受一样头发洗完也就变黑了。洗黑比染要方便很多，但它们一样都会伤发。
拓展资料：
一洗黑具体操作步骤：
1.操作就像平时洗发一样简单，在除头皮外容易直接接触产品的局部皮肤处，涂抹任意膏霜类护肤品，戴上手套，双手将头发润湿。
2.用毛巾把水擦净，把“一洗黒”I号/II号按1：1比例挤入手上充分搅拌，长发者要多用，短发者可少些（初次使用者以平时洗发的两倍左右）。
3.置于头发上反复揉搓，必须让“一洗黒”沾到每根头发的根部，尤其是两鬓，坚持7－10分钟泡沫基本晾干，即可冲洗。
4.头发清洗后，取适量中药养发精华轻抹于头皮，按摩头皮2-3分钟至吸收。
5.初次使用者，每周洗一次坚持3周，然后每2周洗一次坚持2次，最后坚持每月一次，效果最佳。
注意事项
使用时一定要注意将I/II号产品充分混合均匀，既能增强染发效果，又能消除产品刺激性。
2.头皮严重过敏者、伤者、红痘者等需要做过敏测试，如无不良反应方能使用本品。孕妇、头皮过敏者慎用。
3.不可单瓶使用，如颜色略微变黒，不影响使用效果。如有局部白发上色不好，下次洗头要注意揉搓白发部位。
4.内含活性物质，不能阳光直晒，要避光保存，远离小孩。
F. 何首乌长什么样子图片
何首乌根细长，末端肥大，呈长椭圆形，外表呈黑褐色，茎多缠绕。图片如下：
何首乌为多年生植物。块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。茎缠绕，长2-4米，多分枝，具纵棱，无毛，微粗糙，下部木质化。叶：卵形或长卵形，长3-7厘米，宽2-5厘米，顶端渐尖，基部心形或近心形，两面粗糙，边缘全缘；叶柄长1.5-3厘米；托叶鞘膜质，偏斜，无毛，长3-5毫米。
真假何首乌辨别方法
1、颜色、质地
真的何首乌表面为红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，切面为浅黄棕色或红棕色，有异型维管束环列，形成云锦状花纹，质坚实。假的何首乌表面颜色灰暗，光滑，切面颜色偏白，中间无筋，质地松脆。
2、藤茎
假的何首乌藤一般都是后来种植时，在假的何首乌中插入真的何首乌藤人工假造而成，用力拉会拉出来。
3、味
没制过的生首乌味为苷。苦。涩，制首乌味为苷。涩。大部分假制首乌不苷不苦不涩。微甜。
4、观
这一招主要用于区别人工种植的和纯野生的，中央木质层（菊花心）明显高出的为纯野生的，一般大概高出0。5MM左右，如果只能凭肉眼看出木质层（菊花心）的多半为人工的。