㈠ 注意力决定命运,你的注意力在哪
每个人的注意力是自我不可或缺的资源,是一次性资源。你的注意力在哪,你的时间和精力就在哪里,如果你的注意力不在某个点上,你又岂能在某个点上出彩?
那估计有人要说了,我的注意力在“钱”上啊,天天想发财呀,想钱都快要想疯了都!嗯哦,似乎有理,但实是歪理。生活早就告诉过我们,光想是不行的,还要付诸行动,把时间、精力一起结合才行。而这个精力则包含但不仅限于思想意识、做事方式方法、努力程度、毅力、规则等。
如此想来,确是有理呀。端正注意力,把握注意力,管理好注意力,迫在眉睫!
㈡ 上课特别爱走神,孩子的注意力去了哪里
有一些小孩子上课的时候非常容易分神,所以爸爸和妈妈这个时候也是比较紧张的,其实小孩子的注意力都被外面的事情吸引了,所以我们平时在生活中一定要培养小孩子的自制力。小孩子这个时候也是比较好动的,因为小孩子对外面的事情比较好奇,所以小孩子就对老师讲的课没有什么兴趣。
小孩子本身就比较好动,因此这样的孩子可能就没有办法集中自己的注意力,但是这对孩子的成长也是没有任何帮助的。因为小孩子学习的时候可能就会出现很多问题,这样的孩子也是不愿意认真学习的,所以你就会发现小孩子的错误率也是非常高的。
㈢ 注意力是智力的起点,更是能力的发源地!培养孩子注意力重在自律
注意力是智力的起点,更是能力的发源地!培养孩子注意力重在自律?
01孩子的注意力在哪儿,他未来造就就在哪里。
有一个教育学家曾经说过:"注意力是学习门户网,但凡进到心灵深处的东西都需要通过那扇门。"物质丰富、信息化时代的当今社会,大家每天面对着很多的压力与引诱,各种各样冲动与想法充溢人的大脑,造成我们并没有时间精力去做最关键的事,没法专注在真正想要完成目标上。很多人都会见到,很多人做某事的过程当中,容易被其他东西吸引住,逐渐背离了原先目标,忘了初衷是什么。
也有很多人三分钟热度,不可以专注,也难以坚持不懈。村上春树说:“并没有专注力量的人生,就好像大睁着眼却什么也看不见。”这种没有的目标人生,会令人找不到方向,乃至觉得身心疲惫。一位大三的同学说:
我现在的精神衰弱便是神经系统过度敏感,注意力非常容易被不知名的东西吸引住,从来没做到高质量眠,我才慢慢大三,不想就这样奔溃。另一位网友说:我也经常睡眠质量差,干什么都累,自己创业,一直三分钟热度,打工赚钱又不甘心,真的好累。而专注的价值在于,排除杂念,给人的大脑与内心腾出空间,看清自己的初心,使自己站在真正的成长之路上,不迷途。
四、逃避延续性工作中
孩子常常逃避、厌烦或不乐意从业这些必须在精神上持续努力任务,比如:学习培训、持续不断的工作等,这一般都是注意力不够的一种体现。
㈣ 职场精英和普通职场人的区别是什么主要体现在哪些方面
年轻的时候,我们都感觉大家的水平差不多,但进入社会之后,慢慢我们就发现人与人之间的差距开始显现,有的人成为社会的精英,有的人始终在底层徘徊。那么到底人的差距在哪里?常常有人说这是出生的差距、家庭的差距、长相的差距、甚至性别的差距、地域的差距,知识的差距等等,当然这些差距都有一定的客观存在,但是人一辈子最大的差距是认知上的差距!
人一生中最重要的,其实不是追求钱财,也不是追求社会地位,而是追求提升自己的认知水平! 当我们的认知水平提高以后,你就像是站在宇宙看地球,站在高山看大海,就拥有了多角度从全局分析问题解决问题的能力。那些斤斤计较目光短浅,执着于自己偏执的理念和观念不愿意自拔的人,常常就是因为认知能力水平不够导致的,那我们一个人如何提高自己的认知水平呢?我觉得主要有以下几个角度入手:要想提高认知水平,自己就不能封闭,要有开放的心态,放开胸襟,就是不要先执着于自己的东西,要善于接纳外界来的所有的信息的新鲜的事物。要知道,这个世界是永远在变化的,你之前所有的认知其实都是过时的,你只有不断的接纳新东西,才能保持自己能跟上时代,而做这个的前提,就是你能够主动的接纳和拥抱新变化,这个是由你的心态决定的,而不是你的智商。
㈤ 专注力的培养对孩子的一生起到什么作用
专注力是孩子学习和做事能否成功的关键,对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。
1、提高学习能力。当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升数学思维能力。
(5)注意力在哪里收获在哪里图片扩展阅读:
改善专注力的方法:
(1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑熬夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。
作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果是“夜猫子”型的,可以学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。
(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道砝码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。
㈥ 怎样提高注意力
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。