‘壹’ 自己一个人在家吃什么饭简单
适合一个人吃的简餐三明治
‘贰’ 有什么好吃的零食(图片)
很多 不过《好媳妇》牌子凤爪好吃
‘叁’ 孕期能吃是福，想吃什么就吃什么
文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
孕期导致羊水浑浊的原因有哪些呢？无外乎这几个，别不知道
小李怀孕4个多月了，别的孕妈，可能胃口不好，什么都吃不下，而孕妈小李却不同，她胃口一直都很好，如今还经常半夜容易饿，特别想吃烧烤、泡面等食物。
为了自身健康和胎儿的健康发育，孕妈一定要做好自身清洁卫生工作。从而避免羊水被细菌污染。还需要注意多喝水，尤其是白开水，这样可以加速羊水的新陈代谢，保持羊水清洁，避免羊水浑浊的问题。
如果你在孕期，做好了以上3件事儿，那么相信胎儿的羊水，一定会非常清洁，一定能够更好地促进胎儿健康发育。祝你好孕！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
‘肆’ 冬至吃什么风俗食物图片
冬至，这一天开始“进九”，正式步入严寒，我们必须得吃点好的补补身体。而且冬至是天地之气，阴阳之气转换的关键性节点，在这一天进补，会有平时三倍的效果。俗话说：“冬至大如年”，冬至这天，无论在哪里，吃都是重中之重。不同地方的冬至食俗各有特色下面我就来给大家介绍几个主要的食俗。
厦门有俗语说：“一年补透透，不如补冬”。对于闽南人来说，冬至不仅是他们举家团圆，祭天祭祖的大日子，进补也是重中之重，姜母鸭便是首选。
虽然闽三地（厦漳泉）都吃姜母鸭，但唯独厦门人必须要在冬至这天吃姜母鸭补身。用麻油煸香老姜和番鸭，加入高粱酒和料酒焖煮。老姜除湿暖身，鸭肉滋而不腻，煮到干香四溢，一口鸭肉一片姜，吃完全身蒸腾着热气！