A. 优雅的男人是什么样的
型男首先要保持优雅，无论在身材、举止、语言和思想等方面都要格外注重。当然，型男也非常讲究时尚。
18世纪后期出现了第一批真正意义上的型男。而今，什么样的男士才称得上当代型男呢？请让我为您介绍成为当代型男的几个必经步骤：
01 自信
型男在人群中卓尔不群，风度翩翩。外形是对内心强有力的宣言，所以请展示出充分的自信，这也是您能由内而外散发优雅完美气质的基础。不要顾虑别人如何评价，首先要相信自己、保持从容。
B. 男生的哪些行为或细节可以体现出优雅
一个男生不单单是长得帅，穿的好就叫绅士。平时也要多多注意自己的行为和细节，才能够很好的体现男士的优雅。
第一，开车接送女生或者长辈去一个地方的时候，要提前帮对方打开车门，等对方坐进去，坐平稳之后，再关上车门。
第二，当天气很晚送女生回家的时候，一定要等对方进入小区或者上楼之后，过五分钟左右，打电话确认对方安全到家之后，才驱车离开。
第三，当和别人交流的时候，一定要等对方把他想说的话全部表达清楚之后，再谈论你的意见，一定不要中途打断插嘴。面对方情绪激动的时候，也要保持微笑，必要的时候对他进行安抚。
第四，当进入人多比较拥挤的场所，比如电影院，公交车，或者电梯。要礼貌的让其他人先行，尤其是老幼病残，不要特别没素质的往里面愣挤。
第五，和爱人朋友约会的时候，提前三五分钟到达约定的地方，在比较显眼的地方等待对方。一定不要找任何借口当做你迟到的理由。
第六，有抽烟习惯的话，一定要注意场合。有其他人在场，询问对方是否介意你吸烟？如果有儿童或者孕妇的话，一定要去外面吸。
第七，在外面的时候，无论任何时刻，都能够挺胸抬头，后背笔直，保持良好的站姿坐姿，不会让男生很优雅。
第八，当看见衣着比较暴露的女性，能够主动快速的把目光移开，必要情况下转过身去。
C. 一个男人四十岁 还保持儒雅优雅风度和苗条 匀称举手投足一颦一笑都无懈可击 他是怎么做到 和保持的
一个男人能够保持这样的风度和他平时的个人习惯有关之外，还可能与他的心情有关，任何一个人想要保持一个良好的身材和气质都应该保持一颗良好的心态，经常运动，作息规律，这，些基本做到的话都是可以的
D. 【书摘】优雅，从姿势开始
优雅，从姿势开始
彩希子
31个想法
Scene_001 优雅地喝水——双手要像刚涂了指甲油一样
>> 美女应该从醒来就神清气爽。
Scene_009 优雅地脱靴子——“膝盖并拢”是美女的铁律
>> 避免站着脱鞋，尽量坐下来。
>> 如果靴子的拉链在“内侧”或者“后跟”，应当保持膝盖并拢，双脚一前一后错开。
Scene_012 优雅地拿出公交卡——翻转手腕营造优雅
>> 镜子、护手霜、滚珠香水是
Scene_014 优雅地坐地铁2假寐——下半身不能放松
>> 靠里坐，骨盆和背要挺直。同时，一定要并拢膝盖
Scene_018 优雅地脱外套——带着诱惑感去脱
>> 首先，腋窝夹紧，双手握住各自一侧的衣襟，提起衣领把外套向后挪。外套脱下肩膀之后，一边拉紧不让衬里亮出来，一边把衣服脱至肩胛骨，再依次抽出左右手。
>> 脱下一只衣袖时，抓住袖口往斜上方提，另一只手抓住衣领中央的商标，然后将衣服耷到对侧胳膊上，注意不能露出衬里。
Scene_019 优雅地穿外套——穿外套时，别展开双臂
>> 应该先穿上一只手，把外套拉到自己肩膀后方。然后另一只手从背后伸进衣袖，接着拉起外套，将衣服完全穿上。最后拉起衣襟，进行整理。穿袖子时，稍微缩一下肩膀会更好穿。
Special_002 如何拍照2单人照——有立体感才会漂亮
>> 拍单人照时，别正对镜头，而是摆出角度营造立体感。有了立体感，才更显好身材。身体朝着斜前方，对镜头露出自己看起来最漂亮的角度，也就是“最佳角度”。
>> 手臂和腰部之间的空间，叫做“美女空间”。留出这种空间，能突显细腰，让身体更显立体。
Column 1 美女看到镜子别忘了检查自己的笑容
>> ① 闭着嘴扬起嘴角。可以用手辅助直到习惯。只需要扬起嘴角，就能“哄骗”大脑分泌幸福的激素——血清素。血清素能够稳定情绪，让你发挥出原本的魅力。② 露齿笑。露出前齿，嘴咧到可以看见牙齿两边的空间。如果担心牙齿不整齐不敢露齿笑，最好下决心去做矫正。我最近就做了矫正，结果让我非常震惊，仅仅改变一颗牙齿的排列，整个世界都不一样了！早知道就算借钱也该尽早去做呢。哪怕只是做个洁牙，也会给人全新的印象。洁白的牙齿会增加清洁感，让肌肤更显健康。③ 眼睛也要笑。皮笑肉不笑会很吓人。眼睛是心灵的窗户，想一想快乐温馨的事，让眼神变得柔和。越是着急到笑不出来，笑容就越有效果。露出笑容会促使血清素分泌，让整个人镇定下来，重拾本来的魅力。④ 可以笑得稍微夸张些。笑容最关键的是让对方认为这是“笑容”。就是要稍微夸张一些，别人才知道你在笑。如果不擅长笑，就动用眼睛和肌肉，记下来嘴角咧开到什么程度才是“看得见的笑容”。习惯之后，随时拍照都不可怕了。
Scene_022 优雅地行礼·鞠躬1——优雅地行礼
>> “快速低头，慢慢起身”是关键。
>> 守灵或参加葬礼时，鞠躬要慢而真诚，说话时视线略向下垂，声音要沉稳，表达哀悼之意。
Scene_024 优雅地交换名片——让人想再一次见到你
>> 哪怕不涂指甲油，也要把指甲修剪得整齐圆润，这样能让清洁感和好感度倍增。
Scene_025 优雅地递东西——让人心动或许只需多用一只手
>> 用心对待每一个人、每一件物吧，从中会看到你的优秀品格。
Scene_026 优雅地作报告——博得信赖的站姿
>> 作报告时，一只脚朝向正前方，后脚退一步，稍向外侧打开。如果有白板，靠近白板那只脚后退，这样既能面对观众，又能朝向白板，做到切换自如。
Scene_027 优雅地吃便当——美女吃东西也优美如画
>> 使用指腹吃便当时，也要把背挺直。要使用指腹，手指并拢，优雅地托起便当盒。绝对不能把便当盒凑到嘴边！不过，哪怕保持再优雅的姿势，只要拿筷子的姿势不对，就会功亏一篑。要掌握正确的礼仪，才能成为美女。
Scene_028 优雅地吃点心——别因为是点心就忘乎所以
>> 吃点心时，要用指腹拿取，慢慢放进嘴里。
>> 还有一点，拿点心时，没用上的手指不要张开，否则看起来就像在拿脏东西。
Scene_029 优雅地补妆——补妆要保持“若无其事”
>> 这种时候，也要保持背挺直，夹紧腋窝使用化妆用品。夹紧腋窝还能防止手抖。
Scene_030 优雅地思考·沉思——让人想更了解你
>> 工作中，肯定有需要思考的时候吧。托腮时，要注意固定住下巴，避免垂头。夹紧腋窝，手肘和身体保持同宽，用胳膊当支撑托住下巴，这样就不容易失去平衡。如果是抱胳膊，要保持腋窝夹紧，肩膀下垂，将前臂放在桌上来承受上半身的重量。这样不仅轻松还很优雅。
Scene_032 优雅地戴眼镜——展露“不同于平时”的一面
>> 戴眼镜时，拿眼镜的手一定要优雅。别一把抓，要用拇指和中指的指腹，且用双手来调整眼镜的位置。取下来也必须用双手。
Scene_033 优雅地看手表——用手表强调手腕的美
>> 要想优雅地看手表，应当夹紧腋窝，柔和地弯曲手腕，拿到胸前。然后垂下眼睛看表。指尖要优雅地下垂，展示纤细的手腕。
Special_006 面试的姿势2退出房间——留下明快爽朗的印象
>> 一定要面带笑容，举止礼貌得体，营造出明快爽朗的氛围。
Special_009 帅气地身着礼服站立·行走——自信十足的王子风范
>> 昂首挺胸婚礼上的新郎就是王子，从始至终都要拿出“潇洒地引导心爱的新娘”的姿态。高昂起头，像扩展胸肌那样挺起胸膛。注意不要过度收腹，导致脖子前伸。再来看脚，其中一只脚的脚尖朝向正前方，另一只脚退后一步，双脚的脚踝靠拢，脚尖在10点或2点方向。这就是男性版的“基本模特站姿”。站得潇洒从正前方看，男性的双脚之间不能留有空隙。任意一只手插在裤兜里，有张有弛，会显得很帅气。亮出拇指，剩下4根手指插在裤兜里。这时由于手肘会稍微弯曲，要注意别耸肩造成驼背。而含胸会导致背影像个疲惫的大叔。走路时，要踩在同一条直线上，迈步时脚尖稍微向外。[插图]美女格言能赢得女性宾客的炽热目光，才称得上王子。
Column 5 成为完美新娘的四个要领
>> ① 练习笑容、锻炼脸部表情、参加婚礼培训。你的眼睛也在笑吗？美丽的笑容和牙齿能拍出最美的照片，让你珍藏一生。让脸显小的技巧能让你上镜得多。② 矫正歪曲的骨骼。新娘美容沙龙也不错，不过我更推荐整骨疗法。只要骨骼的歪曲有所改善，就能将衣服穿出美感。就我个人感受而言，整骨之后皮肤的状态也会有所改善，减肥也更容易见成效。③ 为了保持姿势锻炼肌肉。新娘基本一整天都不能靠着坐，而且还要笑着支撑起沉重的衣服，必须要有一定的体力。平常就注重保持优雅的姿势，锻炼腹肌、背肌，做深蹲，绝对没有坏处。不过也别忘了休息！④ 呵护新郎意外脆弱的身心。面对不习惯的场合，新郎也会有压力。其实男性比女性更不适应环境的变化。新娘要在他拒绝配合、开始抱怨之前，温柔地安抚和感谢他。
Type_004 改善不好看的膝盖——敞膝盖小姐
>> 请保持膝盖和大腿夹紧，如果做不到，就要注意了！坐下时，只需要双膝向内用力合拢，就能锻炼大腿内侧，所以随时随地锻炼起来吧。
Column 6 美女的心得
>> ① 欣然接受成为美女如果不敢坦率承认对美的向往，请先想象一下变美后的自己。“真难为情”“做不来”的想法，并不会让你幸福。首先，要允许自己想变得更美！② 不要贬低自己你是不是总和别人或理想中的自己作比较，认为自己“这里不行，那里不行”呢？这样就太可怜了。伤害自己没有任何好处，成为美女的先决条件是要自己爱自己。③ 对“现在的”自己了如指掌很多人被理想和过去的荣光蒙蔽，看不到真实的自己。还有的人照镜子时只看部分，忽视整体。这样哪怕再自爱，也无法
写在最后
>> 所有人在参加过我的指导课程之后，无一例外都会变美。像姿势、走路方式、手的摆放自不用说，就连面部表情都和两个小时之前截然不同，真的是举手投足之间都在释放着美的气质。这并不是因为我教得有多好，而是说明少许知识和实践，就能区分出气质美人和普通人。人是必然会急速变化、优雅起来的。开课之前，我一定会告诉大家一个“观念”。那就是“要允许自己变美丽，变得帅气”。学员通过我的课程，获得美的知识，再加以实践，每个人都会自内而外露出“优雅女人、优雅男人”的表情。可是，如果这时自己都不好意思，心想“哎呀呀，摆什么造型啊”，就会立刻变回原样。这样又会回到从前，心里想变漂亮却又不敢实践。真是太可惜了！在美丽蜕变的过程中，确实多少会有些不自在或难为情。这时不要不好意思，要一脸若无其事地坚持下去。这就是唯一的考验，坚持两三次就习惯了。接下来就能享受自己的美，体会到变美的快感了。我希望大家都能感受到这样的快感，所以写了这本书。由衷地希望，本书能让你的心情更愉悦、人生更完美。愿这世上的人们都能为自己的美丽而自豪。
点评
【愿这世上的人们都能为自己的美丽而自豪。】
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F. 知性优雅的图片头像
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赞美知性优雅的句子
1、优雅的女子，是女子中的女子，她是精品中的精品。她有一定的文化底蕴，修养层次，人生阅历。她高贵而不奢靡，端庄而不做作，热情而不浮躁，她是知性智慧的，自信大度的，聪明睿智的。
2、“如花美眷，也敌不过似水流年”，优雅的女子，有得天独厚的才尽其用，她会用欣赏的眼睛看待世界，在她的眼里，世界万物之主都是优美的化身。
3、做一个优雅安静的女人，要懂得，可以，主动一点，但要知道，做什么事，都是有原则与底线的，就像，不是与谁都可以共进晚餐，不是谁都可以喊你宝贝是一样的，即使在喜欢！
4、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来，弯弯的柳眉，一双明眸勾魂慑魄，秀挺的琼鼻，粉腮微微泛红，滴水樱桃般的樱唇，如花般的瓜子脸晶莹如玉，嫩滑的雪肌如冰似雪，身材绝美，妩媚含情，宜喜宜嗔。
5、要做一个优雅的女人，也必须热爱自己的工作，因为只有热爱自己的工作，才能做好自己的工作。从事自己所热爱的工作是一种幸运，热爱自己所从事的工作是一种幸福。
6、她还要有温柔沉静善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见有思想，世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。”
7、优雅的女人透着淡淡的清香与无尽的回味，“红颜易老，青春易逝。”岁月总是无情地带走青春，让容颜慢慢老去。惟有优雅于时间中沉淀为永恒。
8、而这智慧、细腻、关爱，可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味，这样的女人很有亲与力。
9、如果爱上你是一种错的话，我宁愿永远的错下去。曾经笑过，为你给你的点点欢乐；曾经哭过，为你不经意间的冷落。
10、在这个眼花缭乱的时代，许多女人越来越迷茫，不知该如何生活，女人不要在亦步亦趋的模仿中迷失了自己，我认为越是浮躁的环境，女人越要保持自己的本色，保持本色不是鼓励抱？
11、她们与世无争，却懂得许多做人的道理，她们以高尚的品行赢得男人的青睐，就算是女人也会为她们的品行而折服。
12、只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。
13、妖娆优雅的`女人注意服饰的搭配，甚至不轻易忽视每一个细节，她们温馨质朴、自然，毫不矫揉造作，也不注重名牌效应，从不蓬头垢面的出现，总是着装得体，落落大方，别俱一格。
14、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情与青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的`睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
15、当一个女人找到属于自己的爱情，自己的角色，自己的位置，她的美丽便势不可挡。坎坷的爱情岁月雕琢一个优雅而隽秀的女人，如冬日午后的阳光，仲春窗前的新绿，再罗曼蒂克的女人，注定还是要将爱情沉淀下来，淡定的爱情最长久，而真爱最淡定。
16、“优雅的女子不是依附的小鸟，不是攀岩的凌屑花。优雅的女子就是一只展翅高飞的鲲鹏，就是一棵参天的大树。”优雅的女子，是有梦想有事业心。
17、就算是瞎子。也可以闻得到她身上散发出的那一缕缕甜香。也可以听得到她那销魂荡魄的柔语。
18、优雅的女人是那种能与大家亲密地交流，能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现！
19、优雅的女人定是淡泊名利的人，她们从不唯利是图，更不会斤斤计较，她们拥有一颗达则兼善天下，穷则独善其身的胸怀，己所不欲勿施欲人的品行。
20、千言万语抵不过一句话，反反复复握不住一粒沙，对你的感情与别人不一样，没有你一切将变成虚化，只想对你说，爱你一生一世。成全爱也成全我们的童话，爱你无暇。
知性优雅的图片头像3
形容气质优雅的成语
1、人淡如菊：比喻人淡泊的如同菊花一样。
2、朱唇粉面：形容女子貌美。亦指美女。
3、玉软花柔：形容女子娇嫩柔弱，如花似玉。
4、白璧无瑕：洁白的美玉上面没有一点小斑。比喻人或事物完美无缺。
5、花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。
6、秀色可餐：秀色：美女姿容或自然美景；餐：吃。原形容妇女美貌。后也形容景物秀丽。
7、明眸皓齿：亮的眼睛，洁白的牙齿。形容女子容貌美丽，也指美丽的女子。
8、沉鱼落雁：鱼见之沉入水底，雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。
9、含苞待放：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。
10、秀外惠中：容貌秀美，资质聪明。
11、羞花闭月：形容女子貌美，使花亦羞愧，月亦隐藏。
12、娇艳欲滴：娇嫩艳丽得好像要滴下来了。形容植物色彩美丽。一般是用来形容花，也喻女子容貌姣好美艳。
13、尽善尽美：极其完善，极其美好。指完美到没有一点缺点。
14、远山芙蓉：远山：形容女子的.眉毛像远山一样青翠。芙蓉：比喻女子的脸色像芙蓉花一样美丽。比喻女子貌美。
15、人见人爱：形容人长的好看、可爱，人人见了都会喜欢。
16、倾国倾城：原指因女色而亡国。后多形容妇女容貌极美。
17、闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
18、袅袅亭亭：形容女子体态轻盈柔美。
19、玲珑剔透：玲珑：精巧细致；剔透：孔穴明晰。形容器物精致通明，结构细巧。也比喻人精明灵活。
20、天生丽质：天生：天然生成。丽质：美丽的姿容。形容女子妩媚艳丽。
G. 如何做一个优雅男人
优雅男人热爱生活，懂得打理自己，让自己绿水青山，青春焕发；优雅男人颇有品位，不管是穿衣着装还是言谈举止，在哪都让人赏心悦目，怦然心动。 优雅男人不会讲排场阔气，不会参加没完没了的应酬，不会去研究纷繁复杂的人际关系，优雅男人崇尚简单。 优雅男人不会一边大吃大喝一边侃侃而谈教导部属勤政廉洁；优雅男人会陪同家人享受欢乐晚餐享受天伦之乐。 优雅男人不会不分场合黄话连篇肆无忌惮自以为幽默学问；优雅男人会有条有理地叙述故事娓娓动听的讲述笑话，让人大饱耳福的同时了解许多世事人情。 优雅男人遇事不会固执己见自以为是，不会唯唯诺诺惟命是从；优雅男人会兼听兼容，宽容大度，保持唯物主义观念。优雅男人面对不期而顾的不幸烦恼不会暴跳如雷火冒三丈，不会面色如冰目光阴沉；优雅男人阳光朝气淡定从容，相信没有过不去的火焰山。 优雅男人多才多艺能歌善舞能文能武；优雅男人不会家常里短流言蜚语，优雅男人沉默是金，相信真金不怕火炼。 优雅男人不会外面彩旗飘飘家中红旗不倒；优雅男人不会穷于应付女人却乐不可颠；优雅男人深情款款，只为一生一世的相守；优雅男人在心爱的人面前也会如孩童般天真调皮可爱。 优雅男人不会翘起二郎腿霸占沙发随意调控电视或者音响，而让夫人独自在厨房享受锅碗瓢盘交响曲；优雅男人会买上一些蔬菜一些肉末亲自下厨，芳香四溢厨艺极佳；优雅男人不会忘记每个纪念日，优雅男人会买上一支花，一盒蛋糕，精心创造烛光晚餐。 优雅男人不一定相貌堂堂，伟岸潇洒，但一定风度翩翩，神采奕奕。 优雅男人不一定学富五车，腰缠万贯，但一定自尊自重，儒雅自信。 优雅男人并非不食人间烟火的仙子，他就生活在你我身边。 优雅男人在革命战争年代表现为机智善斗英勇无畏视死如归的精神，在和平建设时期表现为宠辱不惊闲看落花流水的平常状况。 我们的周围并不缺乏优雅，只是缺少发现优雅的眼睛和心态而已。
H. 男生想要过得精致一点，要如何做呢
好的皮肤能让人看起来更有活力。每天早上使用补品和面霜。很多男人告诉我“漂亮男人不穿衣服也没问题。”这怎么可能呢？或者他是个太小不注意保养的孩子。25岁以后，不管他有多帅，他都会变成一个油腻的男人。不要让自己有黑眼圈和粗大的毛孔，否则就没有形象。
不喜欢问题的男孩不能每天都戴口罩，但在约会和面试等重要场合也不能少戴口罩。口罩可以高效密集地供水。当你遇到重要人物时，脸部的形象应该做得很好，对吧！发型也是塑造形象的一个非常重要的步骤。不管你有多漂亮，你也很善良。如果你想剪个好发型，你应该知道你适合哪种发型。你的头发的体积和头型如何？根据他们的现状，个性化适合自己的发型。
风格主要由淡定的色彩组成。棕色、灰色和米色棉布的对比色的衔接，以及运动元素的运用，让你充满阳光和活力，对一丝不苟、简单和高水平的男人充满信心；海军蓝直筒牛仔裤干净整洁，垂直感好。他们用简洁来表现外衣的美，从而减少摩擦感；一双经典的白色滑板鞋反向上下呼应，可以触发一般气氛。他们休闲，保持精致优雅，略带雅皮士的味道。记住一个词，一白盖三丑，一胖毁一切。如果你想成为一个娇嫩的男孩，从健康开始。
I. 什么样的男生最优雅
罗素说的人生三要素里：“对爱情的渴求，对知识的追求，对人类永恒的悲悯”。排在第一的爱情是每个人都渴望得到的。而男生的优雅，往往对于女生都有着强有力的吸引力，什么样的男生最优雅，也往往是一个牵动万千少女情思的问题。
女生们往往幻想着，最优雅的男人不定有刀劈斧砍的坚毅外貌。他需要有一双优美的绅士的手，在自己遇到困难时候，款款地伸出援助之手，给自己以帮助。就像一个踩着七彩祥云的大英雄来给予他安全感和幸福感。外貌当然能让人产生好感，也让人觉得舒服，但是外貌并不是优雅男生的决定要素。女生们往往更注重男生内外兼修的品质和魅力。优雅的男生通常家教良好，具有绅士风度，热爱生活，热爱学习各种各样的知识，有一份悲天悯人的情怀和最诚挚的心。
随着年岁的增长，时光也不辜负韶华。对于女生来说，你或许会遇到很多优秀的，成熟的，完美的男人，他们有着男人的魅力和沧桑，这是时光赠予他们的礼物呀。你心里不知不觉动容，但是依然没有办法心动。你想起了你少年时记忆里的优雅少男，他穿运动裤，笑容阳光，为人谦和有礼，即使是隔着记忆的锦盒，这样回忆起来还是栩栩如生。你永远忘不了生命中遇到过的这个优雅男生。这才是你真正心动的正确先生。
优雅的男生应该就好像两颗树，一半是一颗白杨树，一半是一颗菩提榕。白杨树的笔直的站着像男孩子挺拔的脊梁。菩提树的从容，像优雅的男生，让人的心里就生出慰藉同时对整个世界都是暖暖的笑意。激励这你，好好生活。
J. 优雅的男人是什么样的
型男首先要保持优雅，无论在身材、举止、语言和思想等方面都要格外注重。当然，型男也非常讲究时尚。
18世纪后期出现了第一批真正意义上的型男。而今，什么样的男士才称得上当代型男呢？请让我为您介绍成为当代型男的几个必经步骤：
01 自信
型男在人群中卓尔不群，风度翩翩。外形是对内心强有力的宣言，所以请展示出充分的自信，这也是您能由内而外散发优雅完美气质的基础。不要顾虑别人如何评价，首先要相信自己、保持从容。