1. 肥胖不仅会让男人看起来“不帅气”，还会给男人的健康带来哪些危害呢
许多女性择偶都有一个重要的原则:外貌出众。这是一个以瘦为时代的美女，可以微胖，不胖。事实证明，这是一条具有完美科学意义的原则。男人真的不应该太胖，因为太胖对身体不好。肥胖的男人不仅寿命较短，大脑萎缩，腹部肿胀，而且他们的“臀部”也更短!说出肥胖的四种危害，它们会吓到你。如果你的约会对象很胖，而且拒绝减肥，把这篇文章扔到他脸上!
牛津大学的一项研究发现，男性体重的三分之一(大约20到30公斤)在标准体重下会减少3年寿命。你越胖，你就活得越久。说白了，它越有可能是短命的研究人员回顾了57项现有研究的数据，这些研究调查了近90万例死亡病例，所有病例都发生在5年多以前。研究发现，身体质量指数(BMI)在22.5到25之间的男性死亡率最低。
因为肥胖，会导致头骨白质的减少。什么是白质?它是控制神经元反射的主要物质，也是维持大脑和身体其他部位之间联系的重要枢纽。过度肥胖，白质减少，会影响记忆、语言功能、视觉功能，导致阿尔茨海默病、阿尔茨海默病、抑郁症等。
2. 男生太胖除了穿黑色，还有哪些穿衣妙招显瘦
比较胖的男生最好不要穿太过于紧身的衣服，那样容易显出自己身上的肥肉，会使人看起来肥肥腻腻的，胖会显得人比较矮，最好尽量买高腰的裤子，裤子的腰身不能太低，不然会显腿短，会在视觉上感觉又肥又矮，如果实在买不到适合自己的衣服，不妨去定制比较合身的衣服，想要显瘦的话最好的方法还是减肥。
鞋子和裤子颜色一致的话也能起到显瘦拉长的效果，这个穿衣技巧和女孩穿裸色高跟鞋是一样的道理，同样的，微微卷起裤脚也能达到理想效果，但是对于个子不高的微胖男生来说，卷起裤脚这个可能不太适合，那样反而给人一种腿短的感觉。
3. 为何男人发胖时，首先胖的是肚子
为什么男人首先胖起来的是肚子呢？我们今天就一起来看一看吧！
首先一个最重要的原因就是，男人体内的雄性激素如果比较高，就会促使脂肪向肚子堆积，那经过一段时日，大肚子自然就出现了。其次呢就是男人工作压力大，尤其有些家庭的男人除了工作，还要花心思调节老婆和老娘之间的矛盾，往往会出现心情抑郁，借助酒精和食物来消愁，慢慢吃大了肚子。还有一个原因，就是现在的男人运动量少了，经常坐着办公，玩电子游戏，上下班都是开车，慢慢也就把肚子给坐大了。
男人挺着个大肚子，有人说是当官的相，但其实大肚子的形象真不好，而且对身体的健康影响非常大，因为当男人的肚子不能再储存脂肪后，脂肪就会换地方储存，比如肝脏、胰腺等，这时候男人的健康就存在着很大的隐患了。
五，增加膳食纤维的摄入量
平常生活中增加膳食纤维的摄入量，能够促进代谢腹部的脂肪。建议平常在主食上可以经常换动，比如将面食和白米饭换成全麦面包、藜麦、糙米、燕麦等。此外，大部分的蔬菜水果都富含纤维素和矿物质，而且脂肪含量比较低。因些，肥胖的男人平常应当多吃蔬菜和水果。
注：图片来自网络
4. 作为一个看颜看身材的社会，男友微胖都有哪些优点呢
现在真的是一个以瘦为美的时代了，男男女女都嚷嚷着要减肥，哪怕已经瘦成一根棍子了，都还一个劲的嫌弃自己太胖了。减肥的大有人在，可胖子也不见的就不受人待见。一些女生就偏偏喜欢微胖型男友，那么，找个微胖男朋友到底有什么好处呢？
无论男女胖点瘦点。没病是最好的。如果身体健康，没有毛病。都是最美的。无论你是瘦还是胖，身上有病。你就不完美了。男女都喜欢美和漂亮。人都喜欢身材好。身材好大部分的人，都是自己锻炼和保养出来的。如果你不去锻炼和保养。，身休肯定会胖，还会有病。有些事情就看你自己怎么做！慢慢悟吧
5. 胖男人穿衣搭配技巧
第一，偏胖男生在春天这个万物复苏的季节里适合的搭配
上身内部穿一件深色的紧身t恤或者衬衫，外部再加一件颜色浅于里面的外套就好，裤子则穿一条深色牛仔裤或者深色的稍微宽松一点的裤子，在鞋的部分选择一双与衣服颜色相近或者裤子颜色相近的运动鞋，根据裤筒的大小选择高帮鞋或者低帮鞋。
第二，偏胖男生在夏天这个骄阳似火的季节里适合的搭配
上身部分直接穿一件圆领或v领的短袖，选择一些带有卡通人物的浅色短袖或者带暗花的深色短袖，下身部分可以选择一条鲜艳色的或者深色的宽松短裤，短裤的长短齐膝盖上面部分就好，过长会显得腿短，过长就太热了，鞋子可以穿高帮的鞋或者凉鞋。
第三，偏胖男生在秋天这个秋高气爽的季节里适合的搭配
上身部分就可以里面穿一件衬衫外面穿一件圆领的毛衣或者里面穿一件高领的紧身长袖外面再加一件敞开的针织衫，还可以穿一件圆领的长袖再加一件长版的外套，下身部分就可以穿一条黑色长裤或者宽松牛仔裤，这就搭一双白色的平底鞋。
第四，偏胖男生在冬天这个天寒地冻的季节里适合的搭配
上身部分里面就穿一件圆领毛衣或者v领的深色长袖，配个挂饰，外面再加一件黑色或者棕色的棉袄，外套部分选材质比较硬挺的敞开着穿，长的或者短的都可以，下身部分就穿一条牛仔裤或者黑色的脚边带一点小花边的长裤，鞋子穿高帮保暖鞋。
6. 男人肚子肥胖的危害
当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，脂肪为人体热能的主要贮藏形式。下面是我推荐给大家的男人肚子肥胖的危害，供大家参考。
男人肚子肥胖的危害
男人肥胖的危害1:
腰围越大，患高血压的风险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同春秋腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同春秋腰围正常者高50%。
男人肥胖的危害2:
更易发作高脂血症。有研讨标明，腹部型肥壮者比通俗人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。而且经常呈现"该高的不高，该低的不低"--低密度脂卵白、极低密度脂卵白异常升高，而本该高的高密度脂卵白反而降低。
男人肥胖的危害3:
更易发作大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆，轻易在高血压的效果下发作决裂，惹起风险的脑出血，甚至危及生命。计算显示，男人腰围增粗者脑出血的发作率是正常者的3。6倍;国外研讨标明，在肥壮水平相等的状况下，腹部型肥壮者(腰粗)脑堵塞的发作率比臀部型肥壮者(臀部肥壮)高3-5倍。而且，与腰围正常者比拟，腰粗者中风后的机体恢复才能分明降低。
男人肥胖的危害4:
心绞痛和猝死的发作率较腰围正常者增高4倍。有的学者提出，腰围超越规范腰围30%以上者，10年之内发作冠芥蒂的时机大为添加。
男人肥胖的危害5:
能够发作糖尿病，特殊是2型糖尿病。腰粗男人糖尿病的患病率可高达正常腰围男人的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。并且，超标工夫越长，患糖尿病的时机就越大。
男人预防肥胖吃什么
1、牛肝
它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;b族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量，且没有碳水化合物。
2、白面包
对于追求肌肉体积的健身爱好者来说，白面包中的营养能够被快速消耗吸收。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解，尤其是当它与蛋白质同时摄入的时候，几片白面包与无脂奶酪同吃可以创造一个有利于肌肉生长的内环境。
3、海藻
它是胖男人的减肥食物。海藻中的海藻酸实际上是包裹着钾、钙、镁等金属离子的混合物。海藻酸有一特性，在酸性环境里，会与钾、钙、镁等金属离子分离，在碱性环境中，又与金属离子结合。另外，海藻酸还能降低人体内的胆固醇。海藻酸进入消化系统后，其胶质会包裹部分胆固醇，使这部分胆固醇无法被吸收。
4、木瓜
它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用，能够改善蛋白质的吸收、存留与肌肉生长。
如何预防男人肥胖
1、提高认识。
充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。
2、饮食清爽。
采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加强运动。
经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
4、生活规律。
养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。
5、心情舒畅。
良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。
7. 160斤的男人穿衣搭配图片
胖男人穿衣要点：体型较胖的男士可以选择多穿冷色系的服装，注意西装外套剪裁、垂直型线条，善用衣服的折痕。
1、多穿冷色系的服装
职场上一向风行的黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉，至于卡其色与白色的搭配，在夏天虽然会让人有清爽视觉的效果，但不是很适合。
白色牛仔裤的膨胀效果更是严重，会让腿看起来变短，而且下半身臃肿。如果真爱鲜艳的色彩，建议可将它运用到衣服配件上。
2、西装外套剪裁
西装外套剪裁上应多留意V领区，V领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，V领开低，并且以单排扣为宜，至于质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面，应选择具有一至二褶的样式，如此可以让行动上显得更加灵活。
3、垂直型线条
垂直型的线条条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。
至于打领带也需要掌握一些技巧，一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处，打得太短的话会让人觉得像是大肚子。
4、善用衣服的折痕
西装背后有几款不同型式，一种是有开叉设计，另一种则否。上半身肥胖的人，那么就该选择没有开叉的设甫;臀部部分肉多，那就该选择有开叉的设计。
买裤子前头有打折设计的款式，应该以折痕深者为佳，因太浅而折痕被撑开来的话，会显得肚子很大。其它如选穿标准衬衫领口、不穿反折裤等，都是修饰身材穿衣术中，值得留意的要领。
(7)胖男人躺着图片扩展阅读：
胖人穿衣搭配十大禁忌：
1、不要认为肥大的服装可以遮挡自己的缺点。穿过于肥大的衣服让整个人看上去像一个大大的口袋，难怪别人要说我们水桶腰了。合身略宽松是胖人的整体穿衣原则。
2、选择面料忌太厚或太薄。因厚料有扩张感，会使人显得更胖；太薄又容易显露肥胖体型。最好选择那些柔软而挺括的面料，如华达呢、哔叽、毛涤纶、棉涤纶等。
3、选择色彩忌浅淡无光。应以深色为佳，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。墨绿色有种收缩效果，胖人除了黑色，不妨选择一件这种颜色的服装，肥腿裤子的选择不要是特别肥的那种，穿上合体就可以了，切忌紧身裤的选择。
4、忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料。年青而较胖的妇女忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料，应以选择小花纹和直条纹的衣料，这样可避免产生体型横宽的视错觉。
5、忌花色繁多、条纹重叠。衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。
6、忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的衣服或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。
7、忌穿过于贴身的毛织服装。避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿。
8、忌穿衣系腰带。避免穿衣系腰带，否则会给人以臃肿笨重之感。
9、忌讳皮包肩带的长度落在臀部的最宽大处。皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这样会使本来肥大的臀部显得更大。
10、忌过于繁复的设计。荷叶边、宽腰带等等繁复的装饰都会显得累赘笨重。简洁的款型，加以细节点缀，可以巧妙的转移视线，让注意力离开胖胖的身型。
8. 老公特胖是个什么体验
其实在情侣谈恋的过程当中，甚至讲到谈婚论嫁时，那么女孩子对于特胖的男朋友或者老公都会有不同的看法。有的人就是喜欢那种非常胖的男孩子，因为他们觉得摸上去非常的有肉感，而且他们觉得胖的男人特别温暖，他们的心是善良的。只有亲身经历的女人才能够有很多的感受，今天我们就来盘点一下那些嫁给了胖胖男人的女人，她们到底是怎么想的吧。
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9. 别人说胖的男人很丑很恶心。我老公很胖。但是我好喜欢，全身肉肉的很舒服，瘦的走在街上是挺好看，但是睡
赞一个，你说的很正确，微胖的男人最完美