㈠ 最适合肌肉男手臂霸气纹身图案图片
肌肉在哪,纹身就在哪,这样的搭配多有意思啊!肌肉与纹身的搭配好比力量与美的结合,极具个性与魅力。接下来,我们将为你盘点出2017年最火的肌肉纹身图案,喜欢哪个你就先 收藏 下来吧!下面是我为大家整理的肌肉男霸气纹身图案图片,供大家参考!
肌肉男霸气纹身图案图片
肌肉男霸气纹身图案图片1
男人的肌肉硬邦邦的,充满硬朗魅力的线条美,与同样很有线条美感的黑线动物纹身组合起来,简直就是perfect match,大象纹身代表的是力量与智慧,狐狸纹身代表的是坚韧与勇猛,不知你更喜欢哪一个。
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今年,字母纹身超火,而且它的风格中性,无论男生还是女生都可以轻松hold住,所以大家可以考虑在肌肉上纹上你喜欢或有意义的字母纹身哦!
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千万别以为肌肉专属于男生,我们女生只要稍微注重一下keep fit,也可以拥有健康柔美型的肌肉哦,而在肌肉上,我们可以纹上各种各样的纹身图案,比如由各种元素混搭而成的花臂纹身又或者仿真的手掌纹身都很有意思呢!
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手臂肌肉是最受欢迎的纹身部位之一,在那里你可以纹上与你手臂同宽的指南针纹身,然后以鲜花图案覆盖在外侧,外形非常精致。你还可以纹上与你手臂同长的各式酒瓶纹身,高低不一的酒瓶整齐排列在一起,很有层次感。
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涂鸦纹身时尚随性,色彩鲜明,正好为我们结实的肌肉增加几分美感,你可以发挥你的 想象力 ,设计出你喜欢的涂鸦图案,然后让纹身师傅纹在肌肉上就可以了。
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以圆弧线条与直线条构成的蜗牛外壳纹身设计感爆棚,时尚又大气,它的个性度岂是平常常见的一些纹身图案所能比较的?简单的扑克纹身没有什么特别的,但如果加上一把刀刺穿红心的图案,你会不会觉得它瞬间变得亮眼很多?这两款如此特别的纹身,正好适合有个性的肌肉男们呢!
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㈡ 请问我这手臂有没有肌肉
肌肉肯定是有的,但是你的脂肪含量也很高,可以做一些运动来减少手臂脂肪的含量!
肱二头肌的练法:
肱二头肌是上肢上最大的一块肌肉并且构成了上臂上部的外形。它有一个长头和一个短头两部分。
㈢ 手臂上主要有哪些肌肉
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌,可分为前后两群。前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分为前、后两群。 前群为屈肌群;后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。
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肌肉:muscle肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌细胞(肌纤维)和结缔组织组成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。细胞内含丰富的肌丝蛋白,组成细肌丝和粗肌丝。头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。
躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关。
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这种?
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㈥ 胳膊上的肌肉都有哪些说出名称!谢谢了!!有没有什么图解的!有叫公肌的吗
主要为肱二头肌和肱三头肌,二头肌肉是手臂弯曲后凸起的肌肉,三头肌是背对着二头肌的部位,有叫肱(gong)肌的
具体是有很多分类,如下
臂肌
臂肌覆盖肱骨,以内侧和外侧两个肌间隔分隔。前群为屈肌,后群为伸肌。
(一)前群
前群包括浅层的肱二头肌和深层的肱肌和喙肱肌。
1.肱二头肌biceps brachii 呈梭形,起端有两个头,长头以长腱起自肩胛骨盂上结节,通过肩关节囊,经结节间沟下降;短头在内侧,起自肩胛骨喙突。两头在臂的下部合并成一个肌腹,并以一个腱止于桡骨粗隆(图3-24)。作用:屈肘关节;当前臂处于旋前位时,能使其旋后。此外,还能协助屈上臂。
2.喙肱肌coracobrachialis 在肱二头肌短头的后内方,起自肩胛骨喙突,止于肱骨中部的内侧骨面。作用:协助上臂前屈和内收。
3.肱肌brachialis 位于肱二头肌下半部的深面,起自肱骨下半的前面,止于尺骨粗隆。作用:屈肘关节。
(二)后群
肱三头肌triceps brachii 起端有3个头,长头以长腱起自肩胛骨盂下结节,向下行经大、小圆肌之间;外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外止方的骨面;内侧头起自桡神经沟以下的骨面。向下3个头会合以一个坚韧的腱止于尺骨鹰嘴。作用:伸肘关节。长头可使上臂后伸和内收。
前臂肌
前臂肌位于尺、桡骨的周围,分为前(屈肌)、后(伸肌)两群,大多数是长肌,跨过多个关节运动前臂和手,肌腹位于近侧,细长的腱位于远侧,所以前臂的上半部膨隆,而下半部逐渐变细。
(一)前群
前群位于前臂的前面和内侧面,共9块,分4层排列。
1.浅层(第一层) 有5块肌,自桡侧向尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕
前臂肌1
屈肌。
(1)肱桡肌brachioradialis:起自肱骨外上髁上方,向下止于桡骨茎突。作用:屈肘关节。其它4块以屈肌总腱起自肱骨内上髁及前臂深筋膜。
(2)旋前圆肌pronator teres:止于桡骨中部的外侧面。作用:屈肘关节,使前臂旋前。
(3)桡侧腕屈肌flexor carpiradialis:以长腱止于第2掌骨底。作用:屈肘,屈腕和腕外展。
(4)掌长肌palmaris longus:肌腹很小而腱细长,连于掌腱膜。作用:屈腕和紧张掌腱膜。
(5)尺侧腕屈肌flexor capiulnaris:止于豌豆骨。作用:屈腕和使腕内收。
2.第二层 只有一块肌,即指浅屈肌flexor digitorum superficiallys。肌的上端为浅层肌所覆盖。起自肱骨内上髁、尺骨和桡骨前面。肌束往下移行为4条肌腱,通过腕管和手掌,分别进入第2~5指的屈肌腱鞘。每一个腱在近节指骨中部分为两脚,止于中节指骨体的两侧。作用:屈近侧指骨间关节、屈掌指关节、屈腕和屈肘。
前臂肌2
3.第三层 有两块肌,位于桡侧的拇长屈肌和位于尺侧的指深屈肌。
(1)拇长屈肌flexor pollicis longus:起自桡骨前面和前臂骨间膜,以长腱通过腕管和手掌止于拇指远节指骨底。作用:屈拇指掌指关节和指骨间关节。
(2)指深屈肌flexor cligitorum profouns:起自尺骨的前面和前臂骨间膜,向下分成4个腱,经腕管入手掌,在指浅屈肌腱的深面分别进入第2~5指的屈肌腱鞘,在鞘内穿经指浅屈肌腱两脚之间,止于远节指骨底。作用:屈第2~5指的远侧指骨间关节、近侧指骨间关节、掌指关节和屈腕。
4.第四层 为旋前方肌pronator quadratus,是扁平四方形的小肌,位于桡、尺骨远程的前面,起自尺骨,止于桡骨。作用:使前臂旋前。
(二)后群
共有10块肌,分为浅、深两层。
前臂肌3
1.浅层 有5块肌,自桡侧向尺侧依次为桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。这5块肌以一个共同的伸肌总腱起自肱骨外上髁。
(1)桡侧腕长伸肌extensor carpi radialis longus:向下移行于长腱经手背,止于第2掌骨底。作用:伸腕,腕外展。
(2)桡侧腕短伸肌extensor carpi radialis brevis:在桡侧腕长伸肌的后内侧,止于第3掌骨底。作用:伸腕。
(3)指伸肌extensor digitorum:肌腹向下移行为4条肌腱,经手背分别至第2~5指。在手背远侧部,掌骨头附近,4条腱之间有腱间结合相连,各腱越过掌骨头达指背向两侧扩展为扁的腱性结构,称指背腱膜。
(4)小指伸肌extensor digiti minimi:肌腹细长,长腱经手背尺侧至小指,止于指背腱膜。作用:伸小指。
(5)尺侧腕伸肌extensor carpi uluari:止于第5掌骨底。作用:伸腕,腕内收。
前臂肌4
2.深层 也有5块肌从上外向下内依次为旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌和示指伸肌。
(1)旋后肌srpinator:位置较深,起自尺骨近侧,肌纤维向下外并向前包绕桡骨,止于桡骨上1/3的前面。作用:前臂旋后。
其余4块肌均起自桡尺骨和骨间膜的背面。
(2)拇长展肌abctor pollicis longus:止于第2掌骨底。
(3)拇短伸肌extensor pollieis brevis:止于拇指近节指骨底。
(4)拇长伸肌extensor pollicis longus:止于拇指远节指骨底。
(5)示指伸肌extensor indicis:止于示指的指背腱膜。
㈦ 手臂肌肉示意图
如图所示:
上臂肌群主要包括:肱二头肌(Biceps Brachii)、肱肌(Brachialis)和肱三头肌(Triceps Brachii)。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。
肱二头肌(biceps brachii),又称为二头肌,作为男性性感和力量的最主要标志,也是动物界雄性魅力的认同标准之一,是很多人训练的重中之重。
这个部位是上肢中最大的一块肌肉,并且构成了上臂上部的外形。顾名思义,它有两个头(head),下图的二头肌就隐约分成了两股。外侧的是长头(绿色部分),内侧的是短头。而这两个头除了长度不同之外,近端附着点也不同,因此功能上有一些差异。
长头的近端肌腱绕过肱骨头附着于肩胛骨的盂上结节(supraglenoid tubercle),短头的近端则是连于肩胛骨的喙突(coracoid process),两个头的远端都附着于桡骨粗隆(radial tuberosity)以及围绕前臂的二头肌腱膜(bicipital aponeurosis)。
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由于二头肌长头在收缩初期有比较大的活性,也就是手臂还没弯上来时,所以过程中把重量尽量放到底部就变得很重要。“斜躺弯举”是个不错的选择,因为把手臂放在身体后面,可以拉长长头,让长头在弯举时能有更多的空间处在高活性状态下。
短头在的训练原则有点特别,就是让长头不要工作,负担都落在短头上。选择一些动作,让长头一开始就处于收缩状态。如“传教式弯举”,这个动作让肩膀处于屈曲的状态,于是长头也变得比较短,缩短的长头是低活性的,有利于增加对短头的训练。
㈧ 龚俊穿白色无袖T恤手臂肌肉线条优越,你觉得龚俊的演技怎么样
龚俊穿着白色无袖T恤手臂肌肉线条优越,网友们看到了这组图片以后都表示非常佩服龚俊的毅力。因为他此前在采访的时候透露过自己想要增肌,没想到在短短的时间内他就做到了这一点,而且还做得非常成功。由此可以见得龚俊是一个为了达到要求而不断努力的人,他这种特点也体现在了拍戏这一方面。因为关注龚俊的人都知道在这两年间他的演技得到了很大的提升,他的表演也显得非常的细腻。
龚俊是一个非常优秀的演员,出道这些年来他给大家带来了很多非常不错的影视作品,今后的他还有很长的路要走,他的演技也有着需要提升的空间。小编认为龚俊是一个会为了自己的梦想而不断追求的人,所以他会努力的将演技提升到大家所认可的高度,他也会努力的抓到属于自己的光。
㈨ 苏有朋47岁生日晒照,手臂肌肉明显身材壮硕,他的状态为何这么好
苏有朋在自己47岁生日的时候,在社交平台上公开了自己的自拍照并且配文说祝自己生日快乐,并且要去迎接下一个工作的挑战,网友们纷纷表示这是要出新戏了,在图片中我们能看到已经47岁的苏有朋状态还是非常的良好,并且身材保持的也是非常的好,特别是手臂肌肉线条非常明显,这哪里像40多岁的人啊,看图片的背景应该是在健身房,都纷纷表示,这个健身效果实在是太明显了。
苏有朋自出道以来,就给大家留下了非常多经典的电视剧作品,像大家比较熟悉的,就是他在还珠格格里饰演的五阿哥可谓是一代人的经典,《杨门虎将》《刁蛮公主》《康定情歌》等都有苏有朋非常不错的表现,在年轻的时候,也是荣获了非常多的个人荣誉奖项。
两人从还珠格格相识到如今已经也有30多载了吧,这样的感情可以说是超过朋友胜似亲人了,苏有朋现在良好的状态,也离不开他平时自律的生活,希望他这次重新出山,可以为我们带来更好的作品,让我们一起期待吧。