Ⅰ 为什么女生练的腹肌叫马甲线，而男生叫人鱼线
据我所知女生练到极致也会出现人鱼线，但是很难，毕竟肌肉和雄性激素有关，所以女孩子练肌肉难于男生很多。
马甲线马甲线指腹肌和腹外斜肌间形成的线条，因其和腹肌组合看起来很像马甲，故被称为“马甲线”。
- 腹内外斜肌训练：平躺姿势，双脚弯曲90度（脚可踏在墙壁上或是放在椅子上），双手放在胸前手掌交叉，上半身卷体，用腹部旋转的力量，让对侧上背部离开地面，下背部要贴住地面，动作反复15至20下。
- 腰部旋转机：平坐在器材上，胸口贴在靠垫上，大腿紧夹住靠垫，身体旋转至一侧，再左右交换旋转至另一侧，反复动作15至20次，特别注意上半身要贴紧靠垫。
- 腹部训练机：平躺在器材上，双手握住头两侧的握把，脚曲膝，将重量调至适当负荷量，做身体卷体的动作，动作持续来回15至20下。要注意的是，身体躺回时不可完全放松。
- 棒式起撑：将双前臂撑在垫子上，双脚与肩同宽，头要保持在正常位置，眼睛平视垫子，感觉腹部往内缩，动作静止维持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持顺畅不要憋气。
Ⅱ 人鱼线在哪个部位
人鱼线指的是男性腹部两侧接近盆骨上方的组成V形的两条线条，因为形似鱼下部而被称为人鱼线。人鱼线并不是男性的专利，女性也可以拥有。人鱼线所在的位置是很难训练的侧腹肌区域，很容易堆积脂肪，训练需要长期的规划与坚持。
人鱼线的位置
人鱼线的正式学名为腹外斜肌，指的是男性腹部两侧接近盆骨上方的组成V形的两条线条，其形似鱼下部收缩的形态，因此称为人鱼线。女性也能拥有人鱼线，就是过程较难。
人鱼线所在的位置是很难训练的侧腹肌区域，线条没有腹肌明显，还很容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候容易忽略，也很难见到成效，需要长期的规划与坚持。
在进行肌肉训练之前先进行无氧的肌肉训练，再开始30～45分钟的有氧训练，先让身体开始燃烧脂肪，运动完后建议适当补充蛋白质，为身体补充能量，提供肌肉生长所需要的养分。
Ⅲ 男性有人鱼线吗
男人的人鱼线指的是位于腰直肌下侧的肌肉，也就是腹内外斜肌。想要练习人鱼线，主要是对这处的肌肉进行适当强度的锻炼。
Ⅳ 人鱼线，请问人鱼线是什么意思，在哪个部位
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
不过近来随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。
Ⅳ 人鱼线在哪个部位最好有图片、
Ⅵ 我是不是有人鱼线，人鱼线看哪个部位
人鱼线就是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
相应的还有马甲线：马甲线就是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
女性的人鱼线一般没有男性那么明显，位置稍微低一点，大部分在内裤中，男性的发达的话在内裤外也会延伸很长，很性感，女性除非穿很低腰的裤子才会明显看到。所以女生练出马甲线就已经很性感了，人鱼线就留给自己男票看吧~~
Ⅶ 马甲线和人鱼线分别在哪啊 告诉一下
马甲线是腹肌中间那一根线 人鱼线是盆骨旁边
Ⅷ 马甲线究竟在什么位置是鼓起来的腹肌线条还是腹肌外侧凹进去的线男人有马甲线吗
马甲线位于人体腹部外侧，因看起来形似马甲，所以叫马甲线 。男性通常叫人鱼线。
马甲线指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。马甲线一般都是形容女性朋友的。马甲线的位置就是指在女生肚脐的两边的两条直立的肌肉线。 马甲线让人看起来多么性感。
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
(8)男生的人鱼线在哪个部位图片扩展阅读：
锻炼技巧
1、提高核心稳定，平板是最佳的核心肌肉训练动作，提高核心稳定后，做其他运动都会平稳很多，训练强度和效果会随着核心稳定的提高而提高。
2、极大的刺激腹部深层稳定肌“腹横肌”，在发明平板支撑这动作之前，腹横腹的训练方法非常有限，且很难激活到深层肌肉。
3、激活整个躯干，在做力量训练之前，可以先来一组平板支撑，这样能立即唤醒你全身的肌肉，是一个非常好的热身动作。