1. 西方名画 画的是山顶上一个人的背影，手上有一直手杖，周围是一片在云海中的山峰
《雾海上的漫游者》，1818年，德国，卡斯帕·大卫·弗里德里希，木板油画，74.8x94.8m，汉堡艺术馆藏
《雾海上的漫游者》（The wanderer above the sea of fog）是一幅大名鼎鼎的油画作品，代表德国浪漫主义绘画的成就。对这幅画的解读五花八门。有的说，弗里德里希的这幅画，强调的是知识人的孤独感，可以看到在断崖上拄着拐杖的一个人的背影，他正自信地注视着茫茫云海环绕着的群山。有的说，这个形象恰如其分地表达了我们对未来及其风险的感受。如果我们和画中人一样，想穿透时间的迷雾，展望未来，就会发现眼前的景物狂乱不羁，混沌不明，如坠五里雾中，只能辨认出模糊的轮廓。还有的说，这是胜利的攀登者，他提着一根手杖，雾霭在他身周缭绕，他踏着嶙峋的岩石，不停向上、向上，终于越过重重云霭，登上山巅， 俯视着下方无限壮观、变幻万千的云海。而德国着名思想家、作家歌德则从这幅画中看到弗里德里希如此迷恋大气、云、废墟和墓地，认为这些浪漫主义元素是不健康的。
画面上，男人背对我们，站在石头顶端。他的位置如此之高，面前的风景都已消失在云下。他到达的所在，与其他任何目的地绝不相同，这里群峰会聚，是一切之中心。长长的手杖杵在石中，他一条腿踏前，表现出社会上绅士的优雅。他毫无卖弄之姿态，但人们却能从中看出英勇果决的味道，一种达成功业的感觉。一场狩猎之后的猎人会做出同样姿势，或是刚刚战胜歌利亚的大卫，正像文艺复兴时期的雕刻那样，也许巨人沾满血的头就在他脚下。这姿态属于英雄，圣经中的王，属于男人中的领袖。石头的尖角让他看到无限。他是船首人像，在一艘无形的船上。赏画者受邀与他分享这一独特时刻的完美，经过漫长而又危险的攀登之后收获的完美。因为，即使没有其他征服的事迹，这穿着大衣的男人至少攀爬了这座高山，达到如此高度，让他一览无上美景。
画中图景充满诱惑，但它却建立在荒谬之上。什么样的男人，穿成这种样子，还能爬这么高？不可否认，画家加入了一些不协调的元素：几缕乱发飘在风中。但这说明不了什么，只是表明某种浪漫的能量，某个冷眼旁观传统习俗的人表现出的受到克制的热情：他的头发可能在风中飘，但他坚强有力的手掌控着大局，秩序占了上风。云隐藏大地，遮蔽高险的悬崖，把一切简化。景色中一切细节都已消失，世界遥远难及：他从远处观察。他看到了，或者在想象它，仿佛一个和谐的空间因为某些不幸的事故、某些历史中的失败和问题，碎为几片。石头从这里那里冒出来，提醒我们：下面，战火弥漫，障碍丛生，直面自由和层出不穷的理想。
弗里德里希的漫游者似乎在思考：是什么把自己和完整的自我实现分开？但是他为自己选择了一种不同的人生观，一种令人骄傲的孤独，将自己置身于平庸的日常生活之上。在这里，在拥有成就的高度上，他享受不可思议的自由，这都出自于单纯的景色，它们沐浴在云中。
2. 男生怎样通过俯卧撑健身
俯卧撑，可以说是日常健身中最常见的一个自重训练动作了；它能有效激活、强化胸肌、肩膀前三角肌、手臂三头肌等，由此帮助大家综合强化上肢力量。
这个几乎所有的人都有练过俯卧撑，但想要真正做对，达到效果最大化可没那么简单，我们需要准确无误地掌握俯卧撑的动作要领，因此，下面小hi就要给小伙伴们来全面、细致地讲解一下俯卧撑。
1、俯卧撑的基本要领
首先在开始动作前，大家要以准确无误的姿势预备：双掌、脚尖撑地，呈平板支撑姿势。注意手臂垂直于手掌；收紧臀部、核心肌肉，呈轻微的骨盆后倾姿态；并确保整个身体呈一条直线。
这里，如果大家感觉双掌撑地不舒适，可以改用握拳撑地；而如果觉得双脚支撑练习俯卧撑太难，也可以改用膝盖支撑，降低难度。
在正确地设定好预备姿势，确保双手指尖朝前，间距略宽于双肩后，便可以开始俯卧撑练习了。
首先缓慢、富有控制地屈臂向下，在确保姿势正确的情况下，尽量将身体降到最低，以确保肌肉被大幅刺激、调动起来。然后延展、伸直手臂推起身体。注意整个过程中，只能用手肘屈伸来控制动作，其他部位必须保持稳定不动。
2、手掌的力量分布
在练习俯卧撑时，大家一定要确保将重量均衡地分布于整个手掌上、并保持小幅弓屈姿态；以此来使肩膀适度外展，让整个俯卧撑动作的发力更为流畅、到位。
而另一方面，许多小伙伴会犯的错误是将重量过度集中在掌心内侧，此时肩膀极有可能呈现出错误的内收姿态，不仅会大大影响动作正常发挥，而且会使肩膀过度受压、引发伤病。
3、手臂外展幅度
通常，最为标准、对胸肌强化效果最佳的俯卧撑姿态为，屈臂向下时，双肘与身体呈45度左右。
而如果有小伙伴想更为针对地刺激、强化手臂三头肌，则可以尝试缩小双臂外展的幅度。
但另一方面，如果双臂过度外展、远离身体则很容易导致肩膀在俯卧撑过程中过度受压，是一定需要避免的。
4、俯卧撑时，大家到底推起了多少重量
不知道小伙伴们有没有好奇过，俯卧撑训练时，自己究竟是在推多大的重量呢？
这其实是因人而异的。在练习俯卧撑时，大家的双脚无疑就是一个固定的支点，此时重心越为靠近支点，所需移动的身体重量就越少；反之，重心越远离支点，推起下放的身体重量就越多，动作自然也越费劲儿。
一般来说，男生的大部分身体重量集中在上半身，重心离双脚较远，在俯卧撑过程中往往会需要移动65-80%的自身体重；而对于女生而言，她们的重量往往集中在下肢，重心较为靠近双脚，因此在练习时，只需移动40-60%的自身体重。
5、7种不同的俯卧撑练法
除了标准式俯卧撑练习外，下面我们还将为大家介绍7种不同的俯卧撑练习方式，让大家训练更为丰富、有趣的同时，也更为全面、综合地调动、强化各部位肌肉。
（1）、交叉式俯卧撑：首先，跟标准俯卧撑一样，以准确的平板支撑姿态预备。然后，在屈臂下放身体的同时，向下方转动髋部，使一侧腿部交叉移动到另一侧；接着收回该腿，伸直手臂向上。以此方式交替换腿练习。
3. 男人单手搂女人腰代表什么
男人单手搂女人腰代表：
1、表达其占有欲及宣誓主权
男人是一种占有欲很强的生物，他喜欢搂你的腰一般想要说明你是他的，在宣示主权。如果是你好朋友一般只会碰你的肩，不会触碰腰部这么敏感的部位，而男朋友一般都会搂你的腰来宣示主权。
2、渴望和女生有亲密接触
如果一对情侣走在大街上，男生经常搂着女生的腰，说明他们之间关系亲密无间，渴望有更近距离的接触，可见这是一对令人羡慕的情侣。
所以肢体语言也能够说明两个人的恋爱程度，让周围的人都非常羡慕!同时，他们彼此之间的感情也不停的升温。
3、担心女生遇到危险
比如，过马路时，男生搂着女生的腰，这是担心女生会意外遇到一些危险，不过，这时搂腰的动作说明了，女生在男生心中非常的重要，他也非常的深爱这个女生。
4、让女生明白自己的心意
男生楼女生的腰也是一种心里暗示吧，通过肢体接触告诉女生，我在意你，你对我很重要，同时也希望彼此之间感情稳定且甜蜜。
有些男生虽然他不会甜言蜜语表达情感，但他会用肢体去表达内心的感受!就比如楼女生的腰，他是想让这个女生明白他的心意，想和你确认关系， 男生搂腰女生会拒绝嘛。
5、试探你对他的态度
很多异性在相处的过程中，很多人都会有一些比较亲密的举动，这也是相处过程中渐渐发展的小动作，更是代表着你们关系拉近的一个标志点，在和男人的接触过程中，女人一定要了解男人的心思。
可以这样说，男人之所以搂女孩子的腰，其实他是想试探你是不是很反感这样的亲密接触，对于自己爱的人，爱到深处肯定事项进行下一步亲密接触的，但是如果对方不能接受，自己却突然行动，肯定会被扣上一顶“流氓”的帽子。
于是，为了试探你的态度，他就有了搂腰这个小动作，如果你能接受，或许他就会继续，如果你不能接受，他也会收回手，说一声抱歉。
4. 现在卫衣上面有一个戴帽子的男人右手拄拐杖左手玩篮球嘴里还叼了一个烟头他叫什么名字
在1946年，由波士顿花园老板沃尔特·布朗发起，十一家冰球馆和体育馆的老板共同成立了全美篮球协会BAA，包括之前就存在的美国篮球联盟MBL(NBA之前的全美篮球联赛），二者合并，在1949年正式更名为NBA。从1946年到2018的时间里先后有19支球队加入到NBA联赛的阵营中，各个球队为了保持自己的特色，形成自己的品牌商业链，都会在球队logo上下一番功夫，一般每支球队在进入联盟初始就制作好了球队logo，球队logo一般由各支球队根据城市历史或是当地标志性的建筑或者是经典人物和事迹而制作，既要体现本土特色又要有简洁而且让人印象深刻，球队logo一般都是与球队名字同时发布的，或者是根据名字而制作出的logo标识，这些logo的背后体现出的是一座城市的人文特色。以凯尔特人为例，做为联盟成立时的初始球队之一，凯尔特人的logo变换史贯穿于NBA的发展历史中。
在1968年凯尔特人队设计出了备受好评、堪称经典的小精灵形象，这个精灵logo由红衣主教奥尔巴赫的兄弟桑·奥尔巴赫所设计，灵感来自爱尔兰神话故事中的精灵形象。头带绿色礼帽、身穿印着三叶草的绿色礼服、顶着篮球、手拿权杖、叼着烟斗（1976年重新设计时增加了烟斗，为了致敬红衣主教奥尔巴赫）的小精灵一直沿用至今，在1976年和1996进行过再设计，在沿用了精灵形象的基础上进行了一些背景色调的再设计。