‘壹’ 男性变老的时候，身体可能露出哪3个明显的“马脚”
男人到了40岁以后，身体的各项机能慢慢开始衰退，人也开始慢慢衰老，可能周围的人都觉察不出有什么明显的改变，但是身体的衰老过程已经慢慢开始了。
多食用松子
松子属于坚果类食物，营养价值高，含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，男人如果把松子当零食吃，有利于强身健体，提高机体的免疫功能，从而达到预防衰老的作用。
多食用桑葚
桑葚也是营养价值比较高的食物，还含有一种特殊的物质，这种物质可以有效改善皮肤血液循环，提高细胞活性，延缓男性衰老。
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‘贰’ 男人的哪些表现，实是衰老征兆
男人做一点体力活就觉得累，动不动就会出汗，早生华发，没有冲劲，在工作上就是混日子，如果出现了这些表现就是衰老征兆。
男人并不是铁打的，年龄增大，他们也日渐衰老
当年轻人嚷嚷着要创业的时候，男人却觉得基本上就这样了，这就是人到中年的一种表现。
在我们身边有很多这样的中年男人，就是在混日子混经验，论力气他们不如年轻人，无论是科员，还是技术工人，都会带徒弟，自己不会去那么拼命了。
这也是不少中老年男人的人生之道，一切都看淡了。
拼命奔跑，也不要忘记自己的健康和快乐，安稳即是一种福气，这也是男人一种衰老的表现。
‘叁’ 开始衰老的男性，身体会出现哪五个表现
发福变胖，容易犯困，体力下降体毛会脱落很多，免疫力急剧下降容易生病，记忆力衰退，因为海马挺慢慢的变小了
‘肆’ 男人从多少岁会开始变老身体会有什么征兆吗
衰老是我们每一个人都要面对的事情，人们都说女人从25岁开始衰老，女性如果脸上多了几条皱纹就会变得惊慌，觉得自己变老了，会买一大堆护肤品来保养。男人和女人的体质不一样，衰老的进程也存在一定的差异，男性衰老早晚跟发育成熟有关系。一般来说发育快并且成熟早的，男性衰老的时间也早。
那么对于男性朋友来说，衰老的年龄是从什么时候开始的呢？或许很多人说是50岁，其实并非如此，今天我们就一起来看一下。
体质差
如果做事情感觉到力不从心，以前的时候运动量极强，现在走路几分钟之后就上气不接下气，而且做事情难以集中注意力，发现记忆力减退总是忘记事情，睡眠质量变差，经常睡不着或者早醒，说明男性进入了衰老期。
掉头发严重了
生活中我们会看到一些有秃顶的男性朋友，一方面是因为遗传因素导致的，这个是不能与有效预防的，另一方面是因为随着年龄的增长，出现掉发严重的现象，这是衰老引起的。身体衰老时毛囊功能会出现下降，毛发得不到营养，供应就会变白脱落，所以男性如果出现了掉发严重的现象，就说明已经变老了。
排尿出现异常
如果男性朋友排尿非常有利，没有淋漓不尽的情况，晚上不起夜，说明身体还比较健康，也比较年轻。如果发现夜尿明显增多，排尿时有淋漓不尽的感觉，预示着前列腺出现了问题，男性朋友年龄越大，前列腺出现问题的可能性就越大，所以中老年男性容易患上前列腺疾病。
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‘伍’ 40岁男人身体各方面处于什么状态
随着年龄的增长，身体一定会有衰老的信号，特别是男性在40岁之后身体可能就会有一些衰老的特征。如果可以及时察觉到衰老的信号并积极养护身体，对抗衰老，对疾病的预防有帮助，否则身体衰老明显，抵抗力薄弱，某些疾病可能会悄悄发生。那么，具体来说，男性身体有哪些表现，说明正处于衰老的过程中呢？
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1、关节疼痛
男性40岁后，关节或者某些部位的骨骼总是容易产生疼痛感，有可能就是衰老的信号。因为在衰老的过程中骨骼钙质流失速度加快，可能会引发骨质疏松表现，而在骨质疏松时关节和骨骼的疼痛感比较明显，加上年龄增长时关节和骨骼有一定的磨损，也会产生疼痛表现。因此，男性对这些信号的产生都应该警惕起来，通过积极对抗衰老的方式来帮助改善。
2、脱发
男性40岁后，身体衰老时脱发现象会比较明显。由于年龄增长导致毛囊功能开始下降，毛囊无法及时获取营养物质，可能毛发状态会变差，主要的特点就是头发容易脱落。因此，短时间内头发脱落数量多，脱落现象严重这种情况，有可能就是男性身体正处于衰老的过程中，此时应该积极对抗衰老。
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3、容易便秘
男性40岁后，衰老时更容易便秘，而这种情况发生跟肠道功能下降有关。在衰老的过程中肠胃动力下降，如果男性运动量还不足，可能就会让肠道蠕动能力降低，粪便排泄难度会增加，更容易便秘。如果想要避免这种情况发生，在40岁之后男性应该重视肠胃的保养，适当运动来让肠胃蠕动能力提高，防止便秘现象明显。
4、色斑皱纹多
男性40岁后，若发现自己脸部的皱纹越来越多，也说明身体正处于衰老的过程中。在衰老时皮肤状态开始变差，主要的特点就是黑色素堆积量增多，身体循环代谢能力下降，因此脸部的色斑，皱纹可能会形成，这也是衰老时常见的表现，男性面临这种情况就应该积极对抗衰老。
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5、性欲减退
男性40岁后，如果发现自己无法跟年轻时一样一展雄风，开始有性能力下降，性欲减退的表现，说明身体正处于衰老过程中。在衰老时雄性激素分泌量减少，器官功能降低，可能也会有性能力下降表现。如果男性存在这种变化，应该采取合理的措施对抗衰老，让雄性激素水平提高，防止性功能持续降低。