A. 适合40岁男人的生日祝福语
适合40岁男人的生日祝福语：
1、人到四十，不惑之年。回望过去，感慨万千，静坐思过。三省吾身，身在池边，自浊自清。顶天立地，为人刚正。为子贤孝，为父自尊。
2、老公今天是你的生日，你就是我们家的大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是咱们家的太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的老公，祝你健康、长寿。生日快乐，愿你能够永远爱我们谢谢你老公谢谢你为家人所做的贡献！
3、今天是你的四十岁生日，送上我最最真心的祝福，祝你年年有今日，月月做优秀，日日都快乐，时时都健康，分分都幸福，秒秒都想我。一年一次，祝你生日快乐！
4、很少当面对您说我爱您，很少给您发信息说我想您，很少抱着您的胳膊耍小脾气，但是，如果没有您，我又会在哪里，谢谢您，爸爸，在你生日的这天，我想说，祝您40岁生日快乐，我爱您！
5、但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生日快乐开心快活！
6、四十不惑，正当壮年，虽然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身体健康，事业蒸蒸日上！
B. 男人怎么才能早点睡觉呢
1、呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
2、挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。
3、极力保持清醒法
如果你发现自己无法入睡，不如反其道而行之，睁大双眼默念“我不想睡觉”从而使自己保持清醒状态，此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗，你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。
4、回想法
躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。
5、用左侧鼻孔呼吸法
你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。
6、转动眼珠法
闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次。据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素(助眠荷尔蒙)的分泌，让你迅速入睡。
7、习惯培养法
由于个体差异，人们都会有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在运动后会有睡意。一旦发现自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不断重复这种方法，培养成为习惯。
8、备忘录法
很多人都会被工作或学习的压力困扰而造成失眠，尤其当第二天有重要的事情时更是无法安睡。所以不如在睡前写个备忘录，避免自己不断重复要做哪些事，这样看似不起眼的方法却能让我们放松下来，更易入睡。
9、静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下，轻阖双眼，肩膀自然垂落，放松下颌，用鼻子做深呼吸，使之气沉丹田，并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上，六次深呼吸后静坐一会，暗示自己已准备好入睡，之后慢慢起身上床睡觉。
10、按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次，一次20秒，之后坐在床沿，右脚搭在左膝盖处，并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位，最后，再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
C. 女生想让你追她会有哪些暗示呢
女人总是关注身边的男人，甚至喜欢看路上的帅哥。当一个女人被一个男人深深吸引，变得情绪化的时候，就会故意给他暗示，让他追求自己，故意接近他，就是故意制造很多巧合的机会。女人会对自己爱的人非常执着，直到追上。如果一个女人想让你追求她，她会给你这四个暗示，聪明的男人都懂。
第一，会主动给你打电话。
如果一个女人喜欢你，她会对你和其他女人亲近感到非常不舒服。当你接近其他女人时，她会突然生气，对你发脾气。一开始你可能会觉得她莫名其妙，但如果她多次如此“无理取闹”，你也就不难猜出她的心思了。女人天生敏感，缺乏安全感，所以如果她看到情敌，即使她在日常生活中是理性的，她也无法在这一刻完全控制自己的脾气。
D. 男子与妇女都能获得解脱与成佛吗
男子与妇女都能获得解脱与成佛吗？
佛教各宗对这个问题的观点是不同的。金刚乘认为男女都能解脱与成佛，然而上座部与一般大乘的说法则是女身虽然能够获得解脱，但是成就佛位的最后生必定是男身。
佛是超越男女形体的，只要能利益有情，觉悟的人为可以化现人、动物、男、女等任何一种身体。若欲仔细加以观察，我们可以自问现在的心究竟是男性是女性？当我们在静坐中观察自己的呼吸或自心时，是否能从自心中找出男女的成份？抑或这些名词仅是依靠身体中原子组合方式的不同而假立？我们是否把“男”“女”的观念想象得比实际情况更为坚实？
妇女在月经期间能够供养念诵与静坐吗？
当然可以！任何觉得她们不能这样做的观念都是迷信。
妇女修行是否比男子更困难？
各人的情况不同，有些妇女的月经会引起情绪变化，但是她们可以学着对付它，男人也会闹情绪的。我相信障碍妇女的主要因素是社会价值与家庭教育所造成的缺乏自我意识与自信心，如果我们以为自己做不好某件事就不去努力，这对人身的潜力是多么大的浪费啊！我们既然是人，又有人的智慧，不但遇到了佛法，而且还具备修行和获得证悟的必要条件，那么就应该去努力！修行的成功依赖于自己的自信心与所花的功夫，而不是别人的意见。历史上有许多妇女获得了解脱与成佛，我们可以从Therigatha(早期佛教女修行人的证道歌)、密宗传记与大乘经中读到她们的故事。
妇女在佛教机构中是否与男子平等？
在大多数西方与亚洲的传统文化中，妇女的行为受到很多限制，她们的社会地位低于男子。近年来在西方社会中，向妇女开放的职务与机会已有了很大的改变，但是在亚洲其变化没有这么大。公元前六世纪佛在世时，妇女被视为男子的附属品，她们在社会上地位受到了很大限制。根据印度的价值观念，佛陀指示比丘坐在前，尼众坐在后，僧人受供事时男众在前；女众的僧团也由比丘照管。这种情形的根源在于古印度的习惯，而并不表示妇女的智力或能力低劣。事实上，男子代表道的方便分(即方便部份，包括出离心、菩提心、布施、持戒、安忍、精进与禅定)，而妇女则象征智慧分(即智慧部分，如证空慧)。
虽然据说佛陀最初拒绝让妇女出家，但是他很快同意给妇女授比丘尼戒[78]并建立尼众僧团。在古印度社会，这是一项改革性的举措，那时妇女最初从属于父亲，其次归丈夫所有，最后是儿子的财产。佛陀清楚地认识到妇女有解脱的潜力，并给她们授大戒而鼓励她们修持，这在他所生活的社会是十分难得。当时除了耆那教以外，佛教是唯一允许妇女出家的宗教。
虽然在传统上妇女有修法与获得高深证悟的能力是得到认可的，但是由于文化上的偏见，妇女在佛教机构中总是占次席。不过，内在的修持与外在的权力及他人的认可并不相关，真正的行者更关心前者。不过，这并不表示妇女应当接受文化的偏见，相反的，我们必须努力去纠正不平等的现象，然而这样做动机不应该是傲慢与嗔恨，而是应当出于希望一切男女有情都能好好修行并成就佛位。
在佛教中妇女所能受的戒律有八戒、沙弥尼戒与比丘尼戒几个不同的层次，在各地所能受到的戒律层次也有所不同，而这又影响到亚洲不同的社会对于出家女众的看法。中国的尼众可以受最高的比丘尼戒，她们中有许多人受过教育，而且也积极参与社会并教授徒众，目前中国尼众的数量超过出家男众的数量。然而，在泰国的妇女不能得到比丘尼戒，受八戒的妇女则介乎僧俗之间。在斯里兰卡，妇女可以受十戒，她们也处于僧俗不明的地位中。西藏妇女可以受沙弥尼戒，但是比丘尼戒的传承却没有传入西藏。西藏虽然有几位女性的大修行者，但是讲经说法的西藏妇女却很少。
现在缺乏比丘尼戒传承的佛教流派正考虑重建这种律制。僧尼们都在研究如何从不同的佛教流派移植比丘尼戒。有些亚洲与西方的妇女则在台湾、香港或美国的中国或韩国寺院受比丘尼戒。
因为目前的西方社会不能容忍对于妇女的偏见，我相信当佛教传播到西方时，人们将会屏弃这种现象。现在在西方，妇女在佛教机构中非常活跃，其中很多还是团体的负责人或讲法授徒的师长。然而，由于性别歧视仍然存在，我们必须非常谨慎，确保对于妇女的偏见不流入西方佛教的翻译、仪轨与教育之中。
最近召开了两次国际佛教妇女大会，大家越来越注意到如何改善女修行者生活的各个层面。见到来自不同社会与宗派的妇女为了修行与实证佛法的共同愿望而团结在一起确实是件能令人鼓舞的事。文/土丹却准
E. 从心理学角度来说，男性与女性有什么天然的差异么
心理学中男女之间的差异：
第一、女人更易入戏，男人比较冷酷
女人比男人更爱看小说或电视剧，她们会跟主人公一起哭和笑，女性属于比较有情绪化的大脑，而男性有机械化的大脑，从而就注定了女性比较容易有同理心，而男性则表现得相对冷淡些，这就很容易理解了。
第二、女人善于把握细节，男人善于掌握大局
这缘于男人和女人的记忆区域不同，女性的情感区域较活跃，与情绪相关的细节她们比较容易记忆，如纪念日或生活琐事等。而男性记忆区域受刺激后变活跃，男性善于记忆整体情况，如道路布局等，因此他们对整体情况有更深刻的记忆。
第三、女人容易焦虑，男人比较理性
女性的情感主观色彩较重，男性更为理性和客观，一些情绪在女性中迅速传播，在男性之间非常缓慢，女性的个人情绪是弥漫的，男性的情绪更加集中，男性更开放，情绪问题更少，女性思维更窄，情绪问题更多。
第四、女人喜欢谈论过程，男人经常说结果
男人和女人最大的区别在于男人习惯先说结果，他们很快抓住关键点并立即解决。女性习惯于强调过程，一切都从一开始说起，最后总结了事情的结果和原因。所以，丈夫必须要知道，对于妻子来说，唠叨是一个情绪缓解的过程，所以你要做的就是倾听，即使不耐烦，也不要打扰她。
第五、女性可以多任务，男性只能一心一意
女性可以在与人聊天的情况下做事，而男性则必须专注于与人交谈。因为男性听别人说话时只能激活大脑的一侧，而女性会激活大脑的两侧。这实际上是进化的结果，所以在古代，妇女可以一边照顾孩子一边做家务，而男人必须集中精力去打猎。
F. 男性日常应该如何保养自己的身体
30岁之前你找病，30岁后病找你”，此为真理。是故，诸公最好从大学时代就要养成以下习惯：
1、早睡早起。建议11点入睡，能10点入睡最好。虽然我知道难以做到，比如工作之后晚上还会处理工作到较晚，我也有段时间持续是每天8点到公司上班，晚上11点下班，开车回家都快凌晨了；赶报告也有过几次熬夜；现在做投资，也会下飞机都已经晚上12点，对身体真的不好。所以只要客观条件允许，尽量还是早些上床。
2、上床后尽量不要碰手机。尤其是关了灯用白屏手机。时间一长，眼睛就会浑浊，第二天照镜子会看到眼睛都是红的。即便换到夜间模式也是一样。
3、最好早起锻炼。大学时代估计晚上锻炼会更容易，但工作之后建议还是早起。这也是为有娃以后的作息习惯，提前做好调整准备。毕竟以后娃读书，起码七点就要娃起床（年级越高会更早，7点娃就要到校），你得更早起床准备早饭。最好养成某项体育运动的爱好，比如跑步、羽毛球，甚至就是快步走也可以。我朋友圈里面身价最高的是身家400亿RMB的好未来董事长张邦鑫老师，我当面问过他的运动爱好，他告诉我是打太极拳和周末爬山。他是80年生人，所以年轻人打太极拳，其实也是极好的。PS：俞敏洪老师他目前身价是160亿RMB，他的爱好是骑马和滑雪。另外我也有一些朋友声称喜欢高尔夫，经常被我嘲讽是伪富人，哈哈，开个玩笑。
4、吃早饭，切忌空腹过一个上午。胃病一旦得了，那就得终生去养。
5、少淋雨，避免寒气入侵。我当年大学时代可是再大的雨都不打伞（嗯……倒不是懒，因为曾经我高中时代和校花一起打过该伞，此生就再也舍不得拿出来用了）。
6、少吃油炸食品，味道重的食品。三十岁后不要碰烧烤，人体那时候免疫力已经在下降，有致癌可能性的食品一律不要碰。
7、饭局如果要喝酒，提前准备好护肝药物，入席后先吃一些淀粉含量高的食品垫着，以减少胃部对酒精的吸收。抽烟等不良嗜好我就不说了，只要控制住自己不吸第一口即可。
G. 求图片：一个盘腿而坐的人（男的），头顶有喜怒哀乐各种表情，不带宗教的。，谢谢
从道家的角度上讲
人在盘腿打坐的时候，头顶着天，接收着宇宙天体的高能量，叫开天门；会阴被坐在底下，避免能量从会阴逃出，叫闭地户；双手心、双脚心加上头顶朝上，采集吸收天体中的高能量，叫五心朝天；双腿相叠，使脚三阴、脚三阳相交，得到双腿能量的互补；双手结印，使手三阴、手三阳相接，得到双手能量的灌通；舌顶上颚，牙齿微微离缝，嘴唇闭上，使任督二脉相连，得到身体大脉的畅通，叫搭鹊桥。
从修行者的角度上看
舌头顶住上颚，嘴唇闭上，任督二脉相通，形成一个周天循环，就是我们常说的周天。一般情况下，子时、午时，人体在放松、睡眠休息的时候，才能形成周天循环，所以，养生的人注重睡子午觉，所以，把这种周天循环叫做子午周天；而修炼是人为的把两脉相接，让身体上的脉得到更大程度的畅通，保持身体的健康和精神的充沛。
双腿相叠，双腿就形成了一个三角形周天，形成一个脉络循环；双手结印，两手与头之间，也形成了一个相似的三角形周天，又形成一个脉络循环；十二正经相互连贯，就形成了人体侧面的一种循环形式。按照身体自然的循环时辰划分，这种循环，一般在卯时和酉时运转，人体自动形成循环运行，所以把这种修行方法叫做卯酉周天。
人在打坐入静、入定的情况下，身体内的五脏会和谐相生，协调相克。通过肾水往上行，心火往下降，叫水火相济，通过肝气往西行，肺液往东运，实现金木相交等等；形成人体内的一种周天循环；得到五脏五腑的相生运转、相克运行和三焦的相互贯通，形成人体内的一种周天循环，使人身体的潜能达到最大限度的发挥。
在静坐中修复生命能量
其一，静坐能够强健身体，修复身体的亚健康状态，提升五脏六腑的功能。
特别对于慢性疾病和顽固症状，如：高血压、心脏病、肾病、肺病、脑供血不足、偏头疼、身体沉重、四肢寒冷、风湿病、爱出汗、盗汗等，具有显着的调节作用。
静坐时注意力集中于一点，呼吸变得平缓均匀，通过呼吸进入肺部的空气总量相对稳定，进入心脏的氧气量也相对稳定，从而利于血压的调节。静坐时，身体能量的消耗减少，心脏的耗氧量也比平时减少很多，血液循环的力量自然比平时加强了。有力的血液循环可以帮助我们净化血管中堵塞的物质，让很多“长期休眠”的血管重新恢复生命的活力。
这样的气脉贯通提升的机体能量，能帮助脏腑净化积存的“负面能量”，从而提升脏腑的自愈功能。经过皮下，能帮助皮肤和肌肉净化“负面能量”，改善气色和肌肉的曲线。所以即便是短期的静坐，人也会感觉到那种从身体深处升起的轻松、舒适的生命能量，就像身体内部被一双温暖的大手按摩过一样。
静坐还能提升下丹田的力量，“下丹田”是生命能量的源头。静坐的过程中，由于血管的净化、身心气的调和，全身的经络得以疏通，使“气的轨道”恢复正常运转，达到固精培元的效果，元气充盈则百邪不入。
其二，静坐可以提升生命的气质，塑造健康、美丽的体态。
坚持静坐可以使一个人内在的气质沉静下来，使人在举手投足之间呈现出优雅、恬静、柔和的美感，这种气质是身体、情感、精神三种能量综合作用于生命的产物。内在的精神越柔，身体被净化的越好，情绪越稳定，外在呈现出来的气质也越美好。
特别提出的是：静坐中的双盘坐姿，可以快速地塑造美好体态。双盘被称为禅坐最稳固的坐姿，不但可以稳定身体内部杂乱的风息，更是可以快速减掉身体的赘肉，疏通堵塞的经络。练习双盘的人，很容易保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的优美曲线，控制身体上半身与下半身的能量平衡。
其三，静坐能缓解压力，释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪，使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心。
虽然我们经常忽略身体而空谈精神，却也很少去思考。其实，一切精神产物，包括思想、情绪、感受等等，它们都是有生理基础的，那就是我们身体的神经系统。维摩禅认为：彻底解决精神的问题，首先要从身体入手。因为所有的压力、焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪，都是先被身体上的神经系统感知后，才被人觉察。而神经系统遍布全身各个角落，如果身体的某个部位病变或堵塞，神经系统接收到的信号也会产生变化，随即给大脑传递不利于生命健康的感受，进而产生不利于生命健康的思想和行为。
我们不稳定的情绪、思想都不是凭空产生的，而是“因缘作用”的结果。造成它的因缘不只包括外界的人事物，还包括身体这个内因，身体的神经系统是情绪和思想产生的生理基础。比如，人在愤怒的时候，给他打一针麻药，麻痹了身体的神经系统，他的愤怒情绪就会立刻消失。
静坐就好像是在按摩我们的神经系统，让这个“调皮的孩子”不再影响我们的情感和思想。在静坐过程中，我们制心一处，位于脑前区域的额叶活动会有所增强，脑细胞会开始分泌脑内啡、血清素，这些都是帮助人体
H. 男人养生需要注意什么
男生养生注意如下
1、男性养生要多吃苹果，现在很多男性患有冠心病，就是因为饮食不健康造成的，男性要养生的话，多吃一些苹果，能够减少患上冠心病的几率，苹果还具有减肥的功效，随着年龄的增长，男性也是很容易肥胖的，肚子会越来越大，所以每天吃一个苹果，对于男性健康有好处。
2、男性养生的话，要注意补肾，应该多吃一些补肾的食品，比如说山核桃，开心果，杏仁，板栗，都可以多吃一点，里面还有各种营养元素，对于男性来说有补肾的功效，男性年龄大了之后很容易引起肾虚，所以补肾是很重要的，多吃坚果不仅能补肾，同时还能帮助男性延缓衰老。
3、现在很多男性都需要经常熬夜，工作压力比较大，所以应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，火龙果，猕猴桃，西红柿，都比较适合男性，平时多吃水果蔬菜的话，能够预防身体疾病，能够补充维生素，提高抵抗力，男性要养生，每天都应该适当的吃一些水果蔬菜。
男性养生要从饮食做起，饮食一定要安排好，多吃一些对于健康有好处的食品，少吃一些辛辣食品和腌制食品，同时还要注意休息，不要让自己太劳累，每天睡眠时间要充足，可以适当的参加体育运动，只要男性养成好习惯，那么就能达到养生的目的，远离疾病的困扰。
男性养生有哪些
禁忌
一、暴饮暴食
暴饮暴食会无形中摄入太多的热量，多余热量会转化成脂肪在体内堆积，增加了患上脂肪肝的几率，甚至会发展成肝硬化。中年时期一定要调整好饮食，不能暴饮暴食，科学合理的安排饮食结构，多吃富含高膳食纤维的蔬菜水果，以植物蛋白代替动物蛋白。尽量不要吃油炸、熏烤的食物、动物内脏、香肠以及腊肉等，里面含有大量的盐分油脂以及胆固醇，增加了患上心血管疾病的几率。
二、生活作息无规律
经常性的加班熬夜会过度的透支体力，影响了身体健康，高血压、糖尿病及心脏病会接踵而来。要合理的安排工作以及生活，提高办事的效率。晚上10点之前上床入睡，不能以喝浓茶浓咖啡的方式来提神醒脑，不然会诱发冠心病以及神经衰弱，打破了自身的调节系统。
三、饮食无规律
身体上的营养和能量主要从食物里面获取，不能过保过饥。中年男性每天至少要保证有2500毫升的水分摄入来加快新陈代谢速度，防止血液粘稠而诱发意外。肚子感觉到饥饿时，要立即吃饭，不能推迟吃饭的时间，不然会紊乱胃肠道功能，从而引起腹部疼痛，头痛头晕低血糖或者手脚发抖，甚至会导致昏迷或者休克。不规律的饮食容易出现胃溃疡以及消化不良等。不管工作有多么繁忙，必须要保证一日三餐的定时定量
四、有病不求医
随着年龄增长身体上的重要器官以及生理功能也会慢慢衰退，免疫系统以及内分泌功能也会下降。当身体出现疼痛或者异常情况时，应该及时去医院做治疗，以免延误最佳的治疗时间，甚至会拖成大病。中年时期是疾病的高发时间段，容易患上心肌炎、肝炎以及癌症，只有早发现早诊断早治疗，才能够提高治愈率。