‘壹’ 那个被称为世界第一强壮的男孩，疯狂健身成肌肉男，5年过去他现状如何
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健身现在成为了很多人的一种生活方式，我们也经常能够看到身边的一些健身达人，他们一身的肌肉，看起来十分的强壮。而且健身是不分男女老少的，只要你想，都是可以做到的。当年那个被称为世界上第一强壮的小男孩，疯狂健身成为肌肉男，5年的时间过去了，他的现状如何了呢？
健身虽然是一件好事，但是什么事情都是要循序渐进的，身体也是一样，在合适的时间做合适的事情，还是非常重要的，对此不知道大家是怎么看的呢？
‘贰’ 喜欢健身的男生比较适合吃什么食物呢
随着健身热潮的兴起，拥有完美的肌肉成为了新一代男性的普遍追求。很多男生甚至还会利用自己的空闲时间去健身房做运动，希望能够早日练出八块腹肌，迷倒万千少女。这种做法当然很合理，但是很多人都忽视了同样重要的饮食配合。
四、将藜麦当做主食。
很多人都会将藜麦认作薏米。当然两者的确十分相像。但是藜麦的营养成分却要比薏米高上一点。它含有丰富的蛋白质，以及9种人体必需的氨基酸，长期食用可以进一步促进肌肉的发育。
‘叁’ 瘦的男生健身后形象气质上会有多大的改变
“瘦瘦的男生健身后能有多帅？”被改了，导致我的回答有点不对题。算了，大家随便看看~
健身的确可以一定程度上让自己变得更帅。我也是从瘦瘦的竹竿男一路练到现在。
左图是我没练练之前，右图是现在。
不少人都在晒身材，晒颜值。但健身就一定得是八块腹肌、麒麟臂、公狗腰才能叫帅吗？
当然不是，我想告诉各位，“帅”并不只有这一种方式。健身并不只是单纯的举铁举重物，健身也可以玩出很多花样，可以有帅气的玩法。
就拿我自己来说。每天日复一日的去健身房，都是差不多的动作。健身久了，难免也会有些腻。我是个喜欢搞事情的人！我决定玩一点不一样的东西。
所以我在举铁之余，时常会去练一些很酷，很帅的动作。比如各种高难度的俯卧撑。一个一个练熟，最后把这些动作串联在一起。就这样，我又多了一个很酷，很帅气的技能。
知乎现在支持GIF，刚好可以把我以前的视频做成GIF放上来。加上BGM更带劲！
花式俯卧撑BGM版现在正在学习更多高难度动作，争取做以后更多帅气的视频，欧耶！
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‘肆’ 矮的男生健身后能有多帅
真是遗憾，当今貌似是一个看脸的社会，所以帅不帅这个事儿，和健身的关系不大，和个头的关系也不大，最关键的因素是脸，长的好看，就算又矮又没有肌肉块，那也是帅；脸不够帅，再高再壮，那也不够帅。
当然了，除了脸以外，只要你有钱，有势，那么你同样可以很帅，可以惹得无数美女拜倒在你的绝世美颜之下。
除了以上两点，基本上就帅不了，认命吧，大家都是普通人，普通点没什么大不了的。
当然了，如果你不仅仅是为了想让自己感觉帅一点而健身，那么还是可以的，毕竟健身虽然不如整形来得快，但是健康啊，而且你整形成本还高，健身只要你愿意，在哪都能完成，非常大众化，也侧面符合我们普通人的身份。
健身后会不会让一个人变得更帅我们就不讨论了，因为真是没有结果，还是说点实际的吧，健康可以让你更健康，至少在过马路翻护栏的的时候可以身姿更加的轻盈矫健，在赶公交车的时候可一路狂奔却面不改色气不喘，在从超市拎着一堆方面便火腿肠和手纸回家的时候不至于走走歇歇。而且如果你愿意，等练出一身肌肉块儿来，可以在夏天和兄弟们在大排档吃烧烤的时候光着膀子也倍儿有面子！
其实健身的目的还远远不仅于此，一般来说健身可以让一个人变得更阳光更积极，同时如果能坚持健身的话还可以培养一下自己的毅力与耐力。这样生活中遇到什么事儿的时候也不至于还没开始干就觉得自己一定失败了。
健身不会让人变得更帅的，脸是天生的，除非整形，不然还是死了这条心吧。