‘壹’ 减肥后面部有皱纹怎么办啊
(想改善减肥后导致的皱纹和轻度的皮肤松垮，可以增加重量训练的比例。图片来源：Shutterstock)
例如蝴蝶袖的皮肤松弛，练胸肌可以带动三头肌、背肌可以训练到二头肌;臀部、肚皮松垮，则练腿部肌肉，做起来效率更高，还能提升核心稳定度，一举数得。
‘贰’ 脸上的皱纹分哪些图片
年龄增长：时间不饶人，岁月催人老。随着年龄的增长，面部肌肉收缩肌力下降，皮肤张力也随之降低，润泽、光滑、富有弹性的肌肤开始出现皱纹。一般来说，25岁后皮肤皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤开始松驰失去弹性;30岁左右，眼部鱼尾纹开始出现，40岁皱纹开始爬上额头，50岁后，面部皱襞形成，时间的年轮开始标注您的面庞。
习惯性的面部动作：频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露。
面部保养不当：睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、按摩过重、按摩没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品刺激等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘。
牙颌因素：牙列的缺失、牙体的缺损、牙齿的过度磨耗会造成口周皮肤失去支撑而松弛，形成皱纹。
不良的环境因素：紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等。阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!
失眠、熬夜会导致肌肤缺水，皱纹显现。
体重大范围波动：暴饮暴食和减肥会导致皮下脂肪突增猛减，皮肤容易松驰，产生皱纹。
不良习惯：烟、酒、浓茶咖啡、辛辣油炸食物刺激，蒙头睡觉、偏侧咀嚼习惯等。
尼古丁对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环障碍，香烟内的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的载氧能力，造成皮肤组织缺氧，使皮肤失去弹性和光泽，皱纹随即产生。
您可用用妥肤帮TOOFOB的原理：自然疗法，通过仿真皮肤结痂的引导，启动人体自身修复功能，自然修复代谢畏缩细胞和老化细胞
‘叁’ 湖南99年老师晒工作3年对比照片，他是如何长成了让家长信赖的模样
老师是现在很多人都非常向往的一个职业，因为很多人觉得老师每天面对的都是小孩子，就不会有那些职场上的勾心斗角，而且教师还有寒暑假和双休，福利待遇也非常的不错，社会地位也比较高。但是现在的教师和以前的教师是完全不能比的，现在的孩子都是娇生惯养长大的，根本就不能够用传统的方法来教给他们，而现在步入职场的老师们也大多数都是95后和00后。
这名老师是99年出生的，所以他现在也只有23岁，但是看他现在的工作照对比可完全看不出来他只是一名二十几岁的年轻人，反而像是30多岁的中年人一样。不过想想，这不就是那些家长信赖的老师吗？其实这些都是家长们的偏见了，现在的教育方式和以前不一样了，教育方法不是不断的改革的，教师的教育方法也不一定适合现在的孩子，年轻教师的教学方法也不一定要比老教师差，所以还是希望大家能够把注意力放在老师的能力上，而不是外貌上。