① 男人的体重怎样增胖10公斤
增重还是增胖，你说清楚，增重的话，你可以多吃点鸡肉，蛋类，富纤维食品，米饭等什么的，然后多运动，自然就增重了，还会使身材变好，增胖的话就多吃少动就好了
② 男性胖十多斤都胖在腰一圈了
不要心急，几年长的肉，不能指望一个月就消失。
每个人的身体素质不同，脂肪堆积的位置也有区别。
当然腹部和腰臀部堆积是比较常见的
3、减肥 要改变饮食习惯
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散 步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
③ 求不胖十斤不该头像图片
这跟自恋没有关系.或许有的人或多或少有那么一点点. 真实自我.这样的男人不是更好吗?
④ 男生在短时间段内变胖，10天重10斤，会有什么感觉
皮肤被拉开，也就是所谓的肥胖纹。最明显的肚子大了。腿粗了。
10斤胖在自己身上其实没多少感受，但别人一眼就看出来胖了很多。
⑤ 一个人胖10公斤，看上去很明显吗
我是女生，胖20斤很明显。。。所以主要看身高，如果一个170的妹纸从90到110，长得是肌肉的话，可能身材更好。但是如果一个150的从90到110你觉得呢？
⑥ 男人很胖怎么减肥
1、减肥的“肥”包括脂肪，肌肉和水分
当我们说减“肥”的时候，减去的不仅是脂肪。事实上我们减去了身体的脂肪和肌肉组织的混合物。举个例子说明一下，研究发现节食之后，减去的重量中脂肪平均占75%，肌肉占25%。更进一步说，减掉的这些重量中，流失的水占了很大的比例。记着，平均说来，水占据一个人70%的体重，而肌肉组织包含了差不多75%的水分（加上20%的蛋白质和5%的矿物质），脂肪包含了大约50%的水分。
2、影响减肥速度的因素
没有一个标准的或者统一的减肥速度。理由是，减肥速度受多种因素的影响：体重；饮食和生活方式；身体锻炼；健康状况和基因（比如新陈代谢的速度）；压力等。
3、减肥不是一门精确的科学
现在你知道了，减肥会涉及到脂肪组织以外的其它组织，而减肥速度也由多种独立的因素决定。准确地回答“我能用多快的速度减肥呢？”这个问题不是不可能，但是受这么多的制约，还是很难回答的。作为参考，这儿有一些建议可以帮助你将减肥的效果最大化。
4、你最多能减多少重量？
一个星期减20磅不是不可能，但减掉的很可能只是水分。而且在日常饮食中，它们很快又会被重新吸收，增加身体的重量。
你最多能减多少脂肪？
一个健康的人一个星期能够减掉的脂肪最多是3－4磅。需要特别注意的是，只有肥胖的人才有可能减这么多。一位普通体重的女性（大概140磅）一周最多只能减1－1.5磅。
5、为什么你不能减得更多
人类的身体当然不是为了减肥而设计的，它是为生存了而设计的！我们身体里基本的化学物质从远古就传承下来了这样一个信息：饥饿，而不是肥胖，是生存的最大威胁。这就是不能在短期内减掉过多脂肪的原因。事实上，如果你过分地减少了热量吸收，你的大脑说就会下达指令，放慢身体新陈代谢的速度，从而储存热量。这个时候我们就会遭遇减肥的高原状态。
6、过快减肥的副作用
过快地减肥（比如做减肥手术）可能引起不良的副作用。两个最常见的副作用包括：
皮肤松弛
如果你减肥过快，就没有时间让皮肤去适应你那更加苗条的身体。唯一有效的治疗是外科手术。
胆石
研究发现快速减肥的人，比起以较慢速度减肥的人，有更大的风险罹患胆石。过快减肥也可能把原来不活跃的“死”石活过来。
反弹
快速减肥通常是有意识地改变饮食习惯或者做减肥手术的结果。不必吃惊，这个过程没有给我们足够时间去适应新的饮食习惯。所以尽管我们的体重改变了，我们精神上对食物的喜好和依赖依然没有改变。如果没有医生或其他人的支持，我们通常会发现自己很难坚持新的食谱以维持现在的体重，很快体重就会重新回到减肥前的水平了。
⑦ 我是45岁男人，有点偏瘦，咋就能胖十斤
多喝啤酒多吃肉，少运动，基本上半年不到就能胖10斤以上。而且是很难减掉的那种肉。
⑧ 图中的男生算肥硕吗体重大概多少
还要结合身高才能确定体重，看其体型属于偏胖型，但还不算肥硕型，一般的个头的话，体重大约在一百六十斤。现在生活好了，很多人的体重都容易超标。
⑨ 图中的男人胖吗大概多少斤
一看这人就是比较胖的人，体重应该在180斤左右
⑩ 男生胖十几斤会影响整脸颜值
男生胖十斤影响肯定不会影响的，因为今天影响脸他也不敢了，所以是不会影响太大的，因为这件事他一般都会长在脸上。