Ⅰ 常喝手脚暖和的红枣桂圆姜茶，是怎样的做法
进入冬天，很多人都会出现手脚冰凉，肚子寒的情况，尤其是女性朋友，这样的情况更是明显。所以在秋天到来的时候，许多人就开始准备暖宝宝，热水袋，电热毯等取暖物品了。不过这些都是外在物品，只能作为辅助工具。要想彻底改变自身怕冷的问题，还得通过食物来调理身体，从根本上入手解决问题才行。十女九寒，天冷就喝一碗茶，特简单，常喝手脚暖和精神满满过冬天。今天就给大家分享一道非常棒的红枣桂圆姜茶给大家，冬天常喝这道茶，全身都暖和，人也舒服，让你暖暖地度过寒冷的冬天。
小贴士：
今天给大家分享的这个暖身的红枣桂圆姜茶的做法就结束啦，非常的简单。用破壁机来做这个姜茶，比直接熬煮，食材里面的营养物质更易进入姜茶里面，也更容易被身体消化吸收。其实这款姜茶不需要加红糖也挺好喝了，只是这个姜的辛辣味也比较重，所以我又加了一点红糖在里面，调和味道，吃起来会更加甜美了。其实用破壁机还可以做很多养生食材，后期会为大家详细分享，喜欢的朋友可千万别错过了。
Ⅱ 桂圆肉蒸的时候要洗吗，该怎么做呢
第一步，准备好五花肉和桂圆，最好是新鲜的，因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻，然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步，热锅放油，再放入葱姜蒜炒香，然后再放入腌制好的五花肉，煎至两面金黄。第三步，再放水淹没过五花肉，然后闷煮十分钟即可出锅
Ⅲ 鹌鹑脯桂圆羹怎么做才好吃
食材：
鹌鹑蛋10个
银耳（干品）5克
桂圆干30克
冰糖20克
食用水250毫升
做法与步骤：
步骤6
放入加好水的高压锅内盖好盖，隔水蒸，大火上气后改小火续蒸两小时，即可。
Ⅳ 桂圆肉怎么吃
桂圆肉可以直接食用，也可以做成汤水饮用。
材料：鹌鹑蛋6个、桂圆6个、红枣6个、姜1块、红糖30克
操作步骤：
1、鹌鹑蛋剥掉外皮，放入碗中备用。
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2、红枣、桂圆肉去核，生姜切片。
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3、取煮锅，将所有食材放入锅中，加清水没过食材（喜欢喝汤的多加水）。
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4、大火煮开，转中小火煮15分钟。
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5、关火后，盛入碗中即可饮用。
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