1. 我一紧张就出汗，是什么毛病
首先人体紧张是会影响心跳频率的，就是中医讲得动了心（火），其次汗为心的液体，经常容易出汗说明心脏有点小虚弱。可以观察自身平时心脏是否有心慌、气闷、胸口难受、感觉心跳忽快忽慢等症状。
1、可以通过中午11点至1点间的短暂午休来达到调理的作用，2、还可以多吃一些红颜色的食品或者水果，3、经常按摩中指以及手掌心（劳宫穴）达到调和作用！4、要时常注意控制自身的情绪和脾气，尽量避免动怒发火。(通常这是人们的主要原因，因为动心（火）后，肾（水）要去扑灭就会导致肾也虚弱，因为心和肾是一个整体密不可分）5、最重要的是保持心态平和，经常处于平静状态最佳。
做到以上几点，就可以轻松解决手心出汗问题了~~
注：身体极度健康，或者身心平和状态下，身体是没有任何症状或者体液产生的，科学表明：全球70%以上的人受身体体液影响，这也就表明身体真正健康的人不多~~~
2. 有的人在紧张时总会出汗，你见过更多的是额头出汗还是手心出汗
人在情绪比较紧张的时候，体内的汗液就会分泌旺盛，身体的各个部位就会出现出汗的情况。但每个人的出汗情况都不一样，有的人是额头出汗，而有的人是手心出汗。就我见到的而言，一般都是手心出汗比较多，只有那种特别紧张的情况下，才会出现额头出汗的现象。
人类表达紧张情绪的方式有很多，除了手心出汗和额头出汗之外，还有一些特别明显的肢体动作，例如手脚会不由自主的颤抖，在表达言语的时候也会口齿不清。其实紧张属于一种交感神经亢奋的状态，人过度紧张之后，大脑神经就会发射出一种信号，这种信号会造成紧张者呼吸急促或者汗腺分泌增多，此刻人体的新陈代谢速度是非常快的，有些紧张者甚至会出现尿急的情况。
在我们现实生活中，各行各业的竞争力还是很激烈的。不管是学习或是工作，还是在生活上，人们总会面临各种各样的紧张情绪，遇到这种情况一定要沉着冷静，千万不要让紧张的情绪影响自己的工作和学习。
3. 人紧张的时候很容易出汗，这是为什么你知道吗
当精神紧张时,会有心跳加快、脸部出汗的症状,脱离环境就好了,这种情况如果是偶然发生的,不应被视为病理现象。如果在紧张的时候多次出现上述症状,那就是一种心理障碍,称为焦虑症或社交焦虑障碍。
紧张的时候交感神经兴奋，表现为汗出，心率增快，呼吸增快，血压升高等等，这些大多属于正常表现，没有什么危害，不需要治疗，所以没必要紧张。最好的治疗就是放松心情！
一紧张就出汗一般都是因为紧张导致交感神经兴奋所致，这是很常见的生理现象，不需要进行特殊处理。如果说症状表现比较严重，有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是患上了多汗症。
加强个人心理建设，遇到事情多进行积极的自我暗示，深呼吸，调整紧张情绪，暗示自己能行，自己可以，提升自己的信心和勇气。明知道自己的短板所在，就要积极地去弥补，平时多多参与一些公开活动。
比如演讲、演出、公开讲话等，小到三五朋友，大到大型会议，都要积极发言，只要自己说得多了，也就不会那么容易紧张了。在锻炼自己的过程中，犯错是正常的，胆子就会大，就不会紧张了。等养成习惯，陌生也不会给自己带来紧张了，就会很自然了，手里也不会有汗了。
4. 为什么一紧张就会出汗
（2）精神性发汗
（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺；在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
5. 为什么人紧张就手心出汗
出汗是人体调节体温的手段，支配汗腺的是人体交感神经。如果交感神经始终处于亢进状态，例如紧张、不安、情绪波动大等，出汗就会超出调节体温所需量。所以，造成手心出汗的元兇，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神经。
人在紧张的时候手心会出汗，属于是正常的一种生理现象，不用过于的担心。
(5)紧张出汗图片卡通扩展阅读
人类与其他哺乳动物一个特别巨大的差异是汗腺。笼统来说，汗腺可以分为三类：
1、小汗腺，就是我们通常说的汗腺，主要分泌清澈的水样汗液，遍布于人类全身皮肤；
在其他哺乳动物却只分布在爪子掌垫上。这种汗腺直接开口于皮肤表面，而不是人们常说的“汗毛孔”。人类全身皮肤总共有约200到500万小汗腺，这是人类具有超级散热能力的基础，在世界上是独一无二的。
2、大汗腺，人类的大汗腺只存在于如腋窝，乳晕，眼睑，耻骨和肛周区域等部位皮肤，分泌的液体含有更多化合物。而哺乳动物全身都分布大汗腺，分泌的液体主要是与皮脂腺分泌物一起滋润毛发。
3、顶泌小汗腺，仅在人类进入青春期后才出现，具有更强大的出汗能力，主要分布在腋窝，是腋窝多汗症的主要因素。
6. 心情紧张时为什么会出汗呢
一紧张就出汗，这是非常正常的情况，这是人的正常的生理反应。而越出汗越紧张也是正常的，因为人注意到自己有出汗的情况，就是暗示自己正处于紧张状态，这样就会更紧张。 一般而言，紧张出汗不需要进行干预，但是如果您觉得由于紧张出汗而给自己带来非常大的痛苦，或者由于紧张出汗影响了您的工作学习，那就需要进行一定的调整了。 您可以在一分钟内说出十个“我是……”的句子吗？看看这十个句子中，您是如何来描述自己的？您是否会发现您有对自己在某些方面不自信？ 如果上述的问题都是肯定的答案，那您也许是因为对自己的能力没有信心而造成有点自卑哦~这也不是很大的问题，一般情况下，自己也可以解决，如果您觉得自己无法解决，您也可以求助于心理咨询机构哦~相信您遇到的问题会能够顺利解决的！
7. 我们紧张时，手心为什么会流汗
都说我们遇到事情的时候要不紧张，淡定处理。但是当人们遇到一些重要的事情的时候，要保持不紧张还是很难得。很多时候当我们去进行考试、或者上台演讲的时候都会紧张，或者出现手心出汗的情况。那么我们紧张时，手心为什么会流汗呢？
一、出汗是人们调节体温的手段
人们在遇到重要场合就会不自觉地流很多汗，控制不住，甚至有的人会觉得是自己的身体出了什么问题，但其实这是正常的现象。根据专家介绍，是人体的交感神经在支配人们的汗腺，当人类过于紧张的时候情绪波动大，这个神经就会受到刺激来调节出汗，维持人们的体温。所以经常容易出汗的人可能是他遇到紧张的情况，他的神经从而促使他流汗来调节体温。
8. 为什么人在紧张时手心会出汗
一，手心出汗已成为你紧张时的一种依赖。
就好像有的人一紧张就会脑门出汗，握紧拳头，双腿发抖等。这样做会让人感觉焦虑降低了。
当发现通过这种方式可以降低焦虑时，便对这种反应形成的依赖，久而久之就形成了条件反射。
另一种办法是找到紧张的根源。
比如担心演讲台下的观众不喜欢你的演讲内容，那么你可以通过改进自己的演讲内容来让观众喜欢你喜欢你。
让自己更有控制感，将节奏掌握在自己手中便不会感到紧张。当你看到令你紧张的源头的时候，紧张自然也就消失了。
9. 特别容易紧张，一紧张就出汗。怎么办
1.因汗腺所在位置不同、性质相异与多寡不一，其对于感觉与心理刺激和对于热的刺激的反应也各有不同。依据刺激的类别不同，汗腺分泌与排泄汗液可分成温热性出汗、精神性出汗与味觉性出汗。
2.人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从施加刺激到发汗的潜伏期极短，仅有数秒到20秒。因此在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，乙酰胆碱的浓度升高，造成小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。
3.同样有专家认为另外有精神性出汗中枢，经常保持有兴奋性，万一施加刺激，即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，亦可见于手背、头面、颈部、前臂与小腿等处。少部分人在精神高度紧张时，甚至会出现汗如雨下、汗流浃背的全身大汗情况。
10. 为什么紧张时,手掌心会流汗
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
手心出汗的情况
1、手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。
2、手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品，生活中还应该保暖。
3、手心出汗多而黏的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品，以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
有些人一紧张的时候就会出现手心出汗的情况，这令人们常常感到十分不解，通过以上的介绍我们可以了解到，其实出现手心出汗的情况一般是因为患有手汗症，这种疾病还是比较常见的。