1. 关灯玩手机对眼睛的危害有哪些
关灯玩手机对于眼睛的危害主要可以包括5个部分，第一是容易导致眼睛出现异物感，第二是容易引发干眼症，第三是容易引发青光眼，第四是损伤视神经功能，第五是引发黄斑区病变，对于很多学生来讲，学校里晚上到了11点就会关灯，而他们习惯性的熬夜到12点多，所以在黑暗的环境下玩手机对眼睛的危害是非常大的。
其实如果真的熬夜玩手机的话，还不如开着灯玩，关了灯褪黑素会分泌出来会想睡觉，但是你又强忍着困意玩手机，既是对大脑的伤害又是对眼睛的伤害，时间久了会造成视力的严重下降，甚至有可能患上青光眼，所以要玩手机就大大方方的玩，不要欺骗自己了，关灯是没用的。
2. 关灯玩手机对眼睛的危害到底有多大
现在大部分的年轻人应该都有晚上睡觉之前玩手机的习惯，可能这已经成为自己生活中的一部分了，关上灯舒服的躺在床上玩手机，这是一件多幸福的事情。但是大家不知道的是关灯玩手机对我们眼睛的危害有多大，因为懒得再去关灯就黑着玩手机，这样是非常不好的。这个坏习惯还是需要慢慢的改正过来，不然会伤害到我们的身体。
一：导致眼睛近视。
关灯玩手机最常见的一个坏处那就是导致我们眼睛近视，本来看东西都是非常清楚的，但是玩一段时间之后就会非常的模糊，视力下降非常的严重，你以为视力不是什么大事，等到自己真正啥也看不清楚的时候你就知道着急了，那会我们离不开眼镜，一旦没有眼镜就像是瞎子一样。
即便是晚上睡觉之前想要玩会手机的话，也尽量开个小夜灯，而且玩的时间不能太长，不然的话休息不好会影响整个人的精神状态。为了我们的身体，希望大家能够重视。